SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedz

  • Potrzebna pomoc ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak chcesz mozesz robic A6W albo standardowe cwiczenia co do tych supli to poprostu nie oplaca ci sie ich teraz brac a odpowiedz na pytanie co masz z nimi zrobic jest prosta- mozesz je np komus sprzedac, a za te pieniadze kupisz sobie jeszcze raz suple tyle, ze w pozniejszym czasie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2006-05-19 17:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa sylwetki na wiosne

    Post
    Trening w domu

    Dziekuje queblo za twoja niesamowicie wyczerpujaco odpowiedz. Skutecznie zniecheciles mnie do tego forum dziekuje. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2012-04-16 22:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Witamina C - 1g dziennie - przeciwzapalnie. Może 2 gramy? 1g styknie, wazne by brac czesto male dawki 2. Magnez w formie ZMA (+ cynk) - ok. 100% zalecanej dobowej dawki ok 3. Multiwitamina - chyba z Olimpu, 1 tabletka dziennie ok 4. Witamina D - ok. 4000 IU. Może więcej? wyjsciowo OK, kwestia zbadania poziomu we krwi 5. Omega 3 - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2018-03-16 14:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    normalnie naciskasz na dole wyslij odpowiedz i otwiera ci sie okno i tam jest dodaj zdjecie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2013-03-02 20:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbijanie wagi

    Post
    Scena MMA i K-1

    a i jeszcze jedno A-LEX --- dzieki za odpowiedz wlasnie o takie opisanie wlasnych doswiadczen mi chodzilo. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6695 Data: 2012-04-09 13:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta . Ocena i korekta !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    yy,.. a gdzie micha? tu %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53550a03a4de4c34b693cb1a20e20cba.jpg gdzie są jaja ? Czekam na odpowiedź Rutkowa %-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2013-04-11 21:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol - jaki ma wpływ na trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, jednak chciałbym prosić o konkretną odpowiedź ludzi, którzy zetknęli się z tym tematem w swoich obserwacjach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2016-08-11 16:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol - jaki ma wpływ na trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najpewniej nawet nie wszedłeś w podane linki, w nich jest wszystko klarownie opisane. Jaki ma wpływ alkohol na formę sportową/sylwetkową. Nikt nic nowego Ci nie napiszę, to są fakty. Jeżeli jesteś na tyle leniwy to ułatwię Ci sprawę. :-) http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol/page/1 w tym artykule [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2016-08-11 16:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz barku, konkretne ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj! ogólnie podejrzewam, że lekarz kazał CI wzmocnić te grupy mięsniowe, gdy wrocisz do pełni sił i bedziesz mógł trenować. poza tym, smierdzi mi tutaj poradą od lekarza POZ, który z ortopedii nie za wiele mial w toku studiow. wiec osobiscie i tam bym skonsultowal kwestie ewentualnej kontuzji z fizjo, bo okazac sie moze ze lekarz kaze wzmacniac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2020-11-02 21:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko:)

    Post
    Trening w domu

    heh wiedzialem ze Ci eni bedzie satysfakcjonowac co chcesz wiedziec dokladniej ? wiesz przeciez jak dziala kreatyna - wiec znasz juz odpowiedz a za oceanem ludzie biora nawet caly okragly rok i rezultayty sobie chwala ... w Polsce rowniez jest wiele osob ktore suplementuja sie w ten sposob co dokladni echcesz wiedzeic ? Wiedza to podstawa [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2003-10-14 00:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupić Polara?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dostałem odpowiedź, że nie można wymieniać baterii w tym nadajniku co dostałem (2500 godzin pracy). Nowy kosztuje 85 zł. Spytałem, czy można dokupić do tego modelu taki nadajnik, gdzie sie wymienia baterie, zobacze co odpiszą.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9019 Data: 2005-05-20 11:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupić Polara?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez dostalem odpowiedz rano - wymiana baterii kosztje 30zl w tym pierwotnym nadajniku nie mozna wymienic, ale mozna sprawdzic poziom baterii...heh nowy z wymienialna juz bateria kosztuje 180zl

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9019 Data: 2005-05-20 13:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    I wybaczcie mi posta pod postem. Ale doradźcie mi. Czy jak pójdę do sklepu niedaleko z odżywkami itd. czy tam mi cokolwiek poradzą? czy po prostu będą szukać jelenia? Sklep sygnowany jest Olimpem i jeszcze czymś... Chodzi mi żeby zmontować sobię jakieś napoje po i przed treningiem...A forum jak już pisałem jest tak duże że czasem ciężko złapać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2009-06-03 01:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wam za odpowiedz .

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 2016-03-27 22:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za odpowiedz. mialem przez lekarza który chyb nie jest kompetentn. Ewidentnie mam problemy po tym jak odstawilem undestor.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 2016-03-27 22:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki Wam za odpowiedz. No wlasnie u mie tak jest niby lepiej troche ale nie do konca jak powinno i to nie jest mój wymysł ... Tylko u mnie jest wysoki poziom testosteronu wiec zma czy inne specyfiki nie sa chyba potrzebna . mam takie wrazenie ze do normy to moze wroci jak LH i FSH sie rozkreci troche bardziej . Widze róznnice między teraz [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 2016-04-16 15:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halodrol Liquigels wersja USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mógłbym prosić o odpowiedź na moje wątpliwości co do tego preparatu? Jest safe czy nie w końcu?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2010-06-30 09:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocne to wasze forum, a odpowiedź adekwatna do rozmówcy pewnie. Człowiek sie nie zna, pyta o radę, prosi o pomoc a tu zwykły prostak napisze ci żeby wrócić do szkoły. Nie wiem czy u Ciebie na wsi właśnie tak wygląda pomoc, ale u nas w miescie jest trochę inaczej. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7413 Data: 2016-09-15 14:43:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DO micena i gregora

    Post
    Doping

    BAN!!!! czy to satysfakcjonujaca odpowiedz?? chlopie podstawy sie klaniaja. mam 20 takich jak ty uczniow ale oni kiedys za mnie krwi upuszcza a ty?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2007-02-05 22:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ponaglam odpowiedz na moje pytanie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2011-03-18 14:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)