odpowiedz

[...] mialem na mysli prostowanie na maszynie, wybacz moj brak wiedzy, acz kolwiek uwazam, ze domyslenie sie jakie to cwiczenie skoro, dodalem je do nog, nie powinno sprawiac problemu. Dzieki za odpowiedz odnosnie barków. Czułem zmieszanie, przez zupelnie odmienne informacje odnosnie treningu od 2 wiarygodnych zrodel, ws barkow. to tyle, dzieki.

Ciekawe dokad Hulk odejdzie. Czekam na odpowiedz bo widac ma nawet talent News zeby nie spamowac w temacie Francuski dziennik "Le Figaro" podaje, że w środę koncern Renault podpisze umowę sprzedaży swoich mniejszościowych udziałów zespołu z Enstone. 25 procent akcji wykupi malezyjski producent samochodów Proton. Według "Le [...]

[...] (na stojaco) 3x15-20 B - przysiad na maszynie z podpora plecow 5x5 - wyciskanie w staniu 5x5 - prostowanie tułowia na atlasie 3x max - drazek (podchwytem) 3 x max ilosc powt. - brzuch (unoszenie nog w zwisie z podpora plecow) 3x15-20p Twoja odpowiedz dotyczyla tego planu? Mialem nadzieje ze taki plan bedzie bezpieczny, bo nie obciaza kregoslupa.

[...] cwiczenia na klatke piersiowa z piotrem- proponuje co kolejny numer robic taki poradnik z inna partia, ciekawostki, propnuje wiecej ich dawac, np. jak unikac kaca czy odpowiedz pytanie kuchnia jak najbardziej na plus wypowiedzi znanych osob, ambroziak mcdonald itp panie na koncu -/+ gadzety, osobiscie lubie poogladac zabawki ;d - te [...]

Ok, dziękuje za tak szybką odpowiedż. Ponieważ jestem całkowitym laikiem potrzebuje bardziej dokładnych instrukcji( jak dla dziecka) czyli czy dołączyć jeszcze jakiś testosteron jak tak to jaki i ile i jak często itd. A biorąc pod uwagę zawody to kiedy odstawić czy czym zakończyć czy coś na wycinke przed zawodami jak tak to co i ile? Dzięki [...]

Czy mógłbym prosić o odpowiedź na moje pytanie z poprzedniej strony? Z góry dzięki.

Ponawiam swoje pytanie: czy za gęstość owłosienia na całym ciele odpowiada DHT? O odpowiedź proszę zwłasza p. Sławka. Relaxy: za "wścipskość" dostajesz SOGA. Zainspirowałeś mnie.

roznie to mozna rozpatrywac jako wade i zalete... cos malo w tym Hitec saponin jest, ciekawe czy Olimp szykuje jakas odpowiedz na ten cios ze strony Hitec'a? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Mam takie pytanie... co poradzilibyście do zestawu z MASS XXL? Na allegro widziałem coś takiego CREATYNA+HMB+MASS XXL czy to jest dobre rozwiązanie. Chodzi mi o przyrost masy i rzeźbę.Waże 70 km i jestem wzrostu 185 cm. Ewentualnie co innego można było by dokupić do MASS XXL Z góry dziękuje za odpowiedź.

to jest narkotyk ;-) sport mija się z używkami więc masz odpowiedź ale zrobisz co chcesz ;-)

dzieki za odpowiedz i pojade proponowanym cyklem na jesien na stalych dawkach

U faceta tłuszcz odkłada się na dolnym odcinku brzucha i na dupie. Teraz tak mam, ale w kwietniu zacznie już maleć. Odpowiedź ?? Redukcja

"Noradrenalina stymuluje hydrolizę trójglicerydów poprzez aktywację enzymów lipolitycznych. Ilość i rozmieszczenie receptorów beta-adrenergicznych wpływa istotnie na intensywność metabolizmu tłuszczowego oraz na topografię mobilizacji rezerw tłuszczowych. Istnieje również kilka rodzajów receptorów alfa-adrenergicznych, z których jeden rodzaj [...]

proszę o szybką odpowiedź, chciałbym wprowadzić zmiany jak najprędzej :)

odblok: http://www.sfd.pl/temat247834/ Do biosterolu nie trzeba robić odbloku, ponieważ odpowiedź jest prosta: po pierwsze nie działa, a po drugie jeśli nawet by działał (co jest nie możliwe) to zwiększyłby się jedynie twój własny, naturalny testosteron, czyli nie dostarczany sztucznie do organizmu. Sam brałem biosterol i wiem. hahaha . To tyle [...]

Napisałem to naszego eksperta aby się nie kompromitował i dostałem odpowiedź "Osiągnąłem wiele. Zrobiłem całe a6w jak tylko potrafiłem. Dałem z siebie wszystko. Wszystkie głupie komentarze będe kasować. Filmików o a6w ani innych nie będzie. Będą inne. Na pewno nie o ćwiczeniach." Ten filmik jak gra w jakąś wyścigówkę był tego [...]

[...] 17:44:04 sfd.pl  BEKA 17:44:30 wzajemnie 17:44:31 : D 17:44:36 usuniesz filmiki ? :D 17:44:43 czy dalej bedziesz uczyc głupot ? :D  Damian 17:44:52 odpowiedz dostaniesz 17:44:55 albo dzisiaj albo jutro 17:44:59 pojawi sie na moim kanale 17:44:59 :)  BEKA 17:45:15 ej tak na marginesie 17:45:19 umiesz jezdzic [...]

wydaje mi sie, ze dostales juz odpowiedz storne wczesniej na swoje pytanie.

dalem na Cro-copa ale nie naliczylo UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów. -

odpowiedź d) czyli robić coś innego - mniej aerobów i HIIT'a ale i mniej spożywanych kalorii co do tętna - to naprawdę bez znaczenia czy będzie to 90 czy 80%, ważne aby spalać wiecej niz się zjada, nic więcej nie trzeba aby chudnąć