odpowiedz

odpowiedz insulinowa po treningu <do 20min>( wyniku podania ww) bedzie "zaburzac" fosforylacje Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-03-23 20:54:10

kojotek406 (1 dzień temu) 89 pamięta. lwc1990 (2 dni temu) płoń szmato! molespace (2 dni temu) ja 90 pamiętam dziwke. koszmar Szafaszczur (3 dni temu) 87' też dygał suki BraterstwoMetalu (3 dni temu) Ja jestem z 91 i tez sie balem buki !! marioo1989pl (3 dni temu) koszmar z dzieciństwa powraca :P Kefir15 (6 dni temu) 92' [...]

se musiałem poczekać trochę na odpowiedź z tym że odpowiedzi i tak nie uzyskałem a dowiedziałem się tego co już wiedziałem Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-27 09:01:41

Masta Killa układ pokarmowy ? jadę na controloc 40 więc odpowiedz sobie sam ;]

fajnie,że uzyskałem odpowiedzchoj jak zwykle eurosport arnold clasic-nie mam kablówki

Świetnie, tak myślałem. Dzięki za odpowiedź.

Mam białko sweet whey aminostar. Czy mogę go mieszać z wiejskim mlekiem??? Czy to jest dobre białko??? W jakich porach brać??? pozdrawiam i proszę o odpowiedź

Witam!:) Mógłby mi ktoś powiedzieć jak dawkować Super Quad Protein ile wody ile miarek bo te miarki sa strasznie duze hmm Powie mi ktoś prosiłym o szybką odpowiedz:)

siema, jak dawkować cre-no muscle(vitalmax,120 kaps) i cm3(trec,90kaps)? w cre-no jest mało krety dlatego dorzucam cm3. z góry dzięki za odpowiedź :)

siemka, która lepiej wybrać vitalmax-500g 80 mesh(37,99zł) czy vitalmax-500g 250 mesh(45,99zł)? z góry dzieki za odpowiedź ;D

hmb i glutamine bore tylko po to by czuć pompe na siłowni której bym nie uzyskał po samej kreatynie ;) dzieki za odpowiedź

ok bardzo dziękuje za odpowiedź

Witam Mam szybkie pytanie. Właśnie zacząłem cykl i do tej pory jadłem 2 h przed treningiem posiłek składający się z 100-150 g piersi z kurczaka lub innego chudego mięsa i 100 g ryżu do tego teraz spożywam porcje creashot 30 min przed treningiem. Pojutrze dojdzie do mnie jeszcze mass mutation który zamierzam brać odrazu po treningu w ilości 80 g i [...]

Dzięki za szybką odpowiedź

Dzięki za błyskawiczną odpowiedź - sogacz poleciał.

Witam mam pytanko zbliża sie muj kolejny cykl kreatynowy ostatni cykl był cp+mono brałem tak 5g mono na czczo i 10g cp przed treningiem dt i dnt, cp zostało mi na jakieś 2 tygodnie mono na jakieś 2 cykle teraz mam takie pytanko chce kupić NitroCaps z activlaba i jest jedna fajna oferta (zestaw cytocell z cytogenixa 665g i nitro capsy i jest to [...]

Witam Mam dwa pytania. Zastanawiam się nad zakupem Leucine Fusion TRECA, czy można do tego połączyć jeszcze dodatkowo zwykłe BCAA? Czy lepiej nie ryzykować, gdyż w sumie zawartość Leucyny będzie za duża? Czy stosując aminokwasy zrezygnować z przyjmowania białka WPC? Gdzieś wyczytałem, że przy przyjmowaniu BCAA należy zrezygnować z innej [...]

[...] tym nie zalać troszke, bo dosc sporo biegalem przed i po treningu bo mam problemy z klatka, zrzucilem 3 kg i waże 78 wzrotst 185 - tak jestem sczupły ale z klatka mam problem. Czy ktos mogłby mi podac jak najlepsze dawkowanie, 2x dziennie mniej wiecej i w jakich porach dnia z jakims uzasadnieniem? Bardzo Prosze o odpowiedz. z Góry dzięki!

Niedługo któryś z kolei cykl kreatynowy. Suplementy: - 4x 750g Econo - Carbonox 1000g - Olimp Creatine Xplode 250g - Tested omega 100kap - Trec Multi Pak 60kap Dieta jest z bilansem na +. Jak to dawkować i kiedy najlepiej przyjmować białko? Takowe przyjmuje tylko podczas cyklu kreatynowego aby zmaksymalizować efekty, Skłonny jestem brać je 2x [...]

Wporząsiu. Ostatnie pytania : co do rozcieczania. Czy moge go rozpuszczac w syropie malinowym z wodaaa ? :0 oraz czy lepiej jest brac 5g rano i 5 po treningu , czy przed i po ? Dziękuje serdecznie za odpowiedz.