odpowiedz

ja znam sposb na gadanie za free troche w****iajacy ale zawsze dobrze ze mam abona i nie musze sie w takie zabawy bawic "Jak porozumiewać się za darmo w Heyah? Wystarczy, że dwie osoby będą posiadały telefon aktywowany w sieci Heyah (czyli będą miały po prostu kartę z numerem w sieci Heyah). Jeden z tych 2 użytkowników musi mieć włączoną [...]

Wezme pod uwage twoją odpowiedz =) zobaczymy co inni powiedza na taki plan =) A jak myslisz reszta jest okk ?? brałeś może xpand?

aha a odpowiedz mi na jeszcze jedno i juz jak na razie nie mecze mistrzu - czy jakbym juz CAŁKOWICIE wyleczył ten zepsół który jak domnieniemam jest rzeczywista przyczyna moich bolączek to mógłbym zacząc niesmiale wyciskac co nieco na barki oczywiscie stojac z idelaną technika? Zmieniony przez - McNolly w dniu 2008-09-27 23:21:41

co Ty gościu gadasz... to, że nie jestem w stanie wykonać 2 ćwiczeń z 26 wszystkich, to znaczy że właśnie ten plan nie jest dla mnie? Proszę o odpowiedź kogoś bardziej kumatego w tych sprawach

mikrourazy jelita grubego powstaja na skutek cisnienia w drobnych naczynkach krwionosnych, jesli wykonujesz przysiady i ciągi , a robisz to ambbitnie - to jest odpowiedz, sam pare razy po ciezkich treningach ciagow lub przysiadow mialem podobne objawy, jesli krwawienie nie przechodzi po 1 dniu idz do lekarza, mozesz tez miec uchylkowatosc jelita [...]

Dzieki za odpowiedz

bolek1970 dzieki za odpowiedz...wiem, ze dieta to jakas masakra bo za duzo nad nia nie myslalem, postaram sie w weekend poczytac, policzyc i ulozyc cos sensownego-potem to wklee i bede wdzieczny jesli rzucisz okiem, ale czy naprawde jest az tak zle?...a jesli chodzi o trening to co masz na mysli z tym, ze biceps/triceps to strata [...]

Dzięki za odpowiedź. Czy stosując trening ACT mogę w tygodniu dołożyć jeden dzień treningu dzielonego ? Chodzi o to, że dodatkowo chciałbym wzmocnić plecy i nogi. Np. poniedziałek -ACT, wtorek - odpoczynek, środa - ACT, czwartek - odpoczynek, piątek - ACT, sobota - dzielony (nogi i plecy).

Dziękuje za odpowiedź, nieciekawie się zapowiada. Robię tydzień przerwy+maści, będe obserwował co się dzieje, jak nie będzie dużej poprawy to ide do ortopedy. Mam nauczke na całe życie... oby się zagoiło jak najszybciej.

Takie pytania zadawaj tu http://www.sfd.pl/TU_ZADAJEMY_POJEDYNCZE_PYTANIA!!!-t379011.html a w jakim sensie to było napisane:D , bo mi się to osobiście kojarzy z osobami które robią sama klatę i bica:D ale poczekaj na odpowiedz jakiegoś eksperta od zestawów dyskotekowych

Waga: 95 Wzrost: 198 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit pierwszy Mit czwarty Mit ósmy - tu masz odpowiedz na twoje pytanie o rzeźbę Mit osiemnasty a reszta do poczytania na wzbogacenie wiedzy :) myślę że jeśli ci dam plan i powiem że jest dobry ti i tak bedziesz popełniał błędy. masz ćwiczyć nogi a fbw to nie koniecznie wygląda [...]

[...] diety, staralem sie troche ograniczac, nie zrec czipsow, ograniczac sie z piciem, jest kurczaka, ryz itp. Podkreslam STARALEM, co nie znaczy, ze zawsze tak robilem. Prosze o odpowiedz w temacie kalorii :) Diete musze se ulozyc, ale nie wiem na ile kcal. Chcialbym to zrobic juz dzisiaj i dac do sprawdzenia, wiec czekam. PS. Post wyzej mi sie [...]

Rozumiem, że twaróg mam sobie ze śniadania przerzucić do kolacji. W zamian za serek wiejski, zrobić sobie bułki razowe np. z ogórkiem lub pomidorem. Ryż 2 razy na dzień. Kolacja bez pieczywa, dam twaróg z oliwą i wystarczy. Co do płatków koniecznie owsiane czy kukurydziane też jako tako się sprawdzą? A co do sosu to tylko dla smaku bo sam ryż może [...]

Witam! Dzieki za odpowiedz. Co do kalorii to wyglada to w ten sposob, ze przez ostatni miesiac jadlem okolo 3000kcal/dzien i przytylem niecaly kilogram. Wiec sprobuje przez jakies dwa tygodnie pociagnac 3500kcal i bede patrzyl na efekty. Czy wina lezy gdzie indziej? Trening jest eksperymentalny, ale dobry (autorstwa Tyki). Kalorie nie ida w [...]

To wypelnij ankiete cala a nie tylko co ci sie chcialo . Wtedy uzyskasz odpowiedz .

dzieki za odpowiedz, sog jak wejdzie, dalem w odzywkach i suplementach Zmieniony przez - Jac0 w dniu 2010-03-23 13:02:18

Mam identyczny problem. Mam 16 lat i ważę ok. 64 kg, wzrost 184 cm. Lewa strona bardzo ładnie mi się rzeźbi, ale prawa jest taka sama jak u Ciebie... Nie wiem czym to jest uwarunkowane, liczę w swoim jak i Twoim imieniu o odpowiedź.

Prosiłbym o odpowiedź, zanim mój temat powędruje na kolejne strony i zostanie w rezultacie zapomniany

Witam Wczoraj zostałem ogłoszony zwycięzca konkursu Mikołaj Olimp 2009. Jako zwycięzca który podał JEDNO hasło oraz odpowiedział na wszystkie pytania PRAWIDŁOWO nie podlegałem oskarżeniom, sugestiom innych użytkowników że wygrałem nieuczciwie. Dodatkowo wczoraj wieczorem wysłałem swoje pełne dane osobowe tak jak było w poleceniu. Rozumiem że nie [...]

nooo tez potrzebna odpowiedz co z biogenixem bo wiekszosc mojego zamowienie skladała sie z tych odzywek