odpowiedz

Nie gniewaj się,ale tutaj na odpowiedź to możesz dłuuuuugo poczekać-jesłi, jak twierdzisz rozmawiałeś z Radkiem-to chyba zapomniał Ci wspomnieć,że nie bardzo ma czas na internet,a jeśli już,to szukaj go w dziale Suplementacja,ale osobiście polecam priva.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

plecy sporawo wyglądaja ale niewidac na nich mieśni zabardzo może to przez te dziarki ale nieźle jest BTW za***isty tribal na szyji też taki se zrobie ile kosztuje zrobienie takiego możesz to odpowiedz PZDRO 4 ALL

[...] looz... tak..taka dyskusja tez byua..ale ja mowie o tym... http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=60344&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP i uprzedze odpowiedz...jest napisane ze efekt nasila sie po 3-4 tyg...ale mi chodzi o calkowity efekt...i o tym tez tam jets mowa...czyli min 3 miesiace zeby fajnie spalic tuszczyk.. [...]

Podbijam, apokalipsa - odpowiedź :). To samo usłyszałem pół roku temu jak założylem podobny temat, więc teraz chciałbym usłyszeć odpowiedzi i zacząć na ostro :).

Kecup, o to samo pytasz i to dobrze, że otrzymujesz tą samą odpowiedź. nakreśliłem ci co masz zrobić, ale po kolei; pierwsze toi zastanów się czego tak naprawdę oczekujesz zaczynając trenowć i czy nie boisz się pewnych wyrzeczeń- ciężkie dość treningi które zabierają troszkę czasu, dieta która musi być dość systematyczna i przynajmniej w [...]

[...] w to, że clenbuterol będzie czynił cuda. Jaka wiedza o odżywianiu, taki wynik. Z tego co piszesz, to wiedza Twoja o odżywianiu jest żadna, zabrałeś się do odchudzania używając do tego nie diety ale spalacza siekiery i efekt jest jaki jest. Przeczytaj podstawy układania diety i uczciwie sobie odpowiedz czy odżywiałeś się prawidłowo czy nie.

Dzięki za odpowiedź i pomoc. Może obejdę się jednak bez tego białka ale przez to będę słabiej odżywiony. Zmieniony przez - najemnik70 w dniu 2014-04-25 07:17:33

cisek333 bez obrazy ale jak patrze na twoja odpowiedz i wymiary to mi cos nie pasuje ?! masz 110 w klacie i bica 38,5 no niby ladnie ale az ci ludzie z drogi schodza,albo zazdroszcza ciezarow ? - u mnie na silce sa ludzie co maja w bicu ponad 50 dlatego sie dziwie ;]] weirzyc mi sie nie chce bo mam twoje parametry i jestem normalnym [...]

dziekuje za odpowiedz, mam jeszcze kilka pytan. motywacje jak najbardziej jest :) co do diety i to co Pan podał, mozna to zamienic na jakies suple? Jem to co lubie nigdy nie miałem diety, ale jak trzeba to OK "polecam stosowanie monohydratu nawet kilka razy dziennie"- kilka razy dziennie tzn jak czesto i jakie dawki? antykataboliki- [...]

polecam artykul Andrzeja Wiatra w najblizszym numerze Perfect Body (juz niedlugo) sadze ze na czesc pytan znajdziesz tam odpowiedz !

Przepraszam za późną odpowiedź. Moi drodzy bardzo często spotykam się z pytaniami dotyczącymi miejscowego spalania tkanki tłuszczowej. Wiele osób pyta jak spalić tkankę tłuszczową np. w okolicy pośladków czy też brzucha. Nie chcę Was rozczarować ale miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej to moim zdaniem mit. Pytacie też o pasy neoprenowe. [...]

Bardzo Ci dziękuje Boofi za tę odpowiedz, tylko dlaczego zadnego koksu???

Bardzo dziekuje za odpowiedz :) Kalkulator SFD wyliczyl bym spozywala ok 1000 kcal by schudnac 1 kg tygodniowo- taki rezultat marzylabym wlasnie osiagac, jak sie to ma do tego co napisalas ? Jesli chodzi o sprzet to dysponuje hantlami od 0,5 do kilkunastu kg, platforma wibracyjna, rowerkiem oraz laweczka. Raz jeszcze dziekuje i pozdrawiam!

Jurys, Pani Krolik chyba nie zartuje podobnie jak jej post nt, wlasnych ud, nota bene wychudlych. Ale skoro sama przyznala, ze wychodzi z anoreksji to mamy odpowiedz.

[...] Dobry 7. Co do brzucha to jak mam go cwiczyc systemem HST?? Troche ciezko chyba dokladac ciezary do takiego cwiczenia?? 8. A co do tej kolejnosci to czytalem ze nalezy robic antagonistycznymi grupami wiec czy moze byc taka kolejnosc jak ja wypisalem?? Bo ty wypisales taka zwykla kolejnosc. Dzieki za odpowiedz i zapraszam do dalszych dyskusji.

mentos dobrze prawi, od ryżu nie urośniesz ale węglowodany same do ciebie też nie będą szły, wydaje mi sie że nie tyle co nie masz jak diety stosować tylko nie chcesz, sądzisz że po kreatynie załapiesz trochę masy, ale myślę że nic z tego nie będzie, ale to twoja decyzja, usłyszałeś opinie wielu także zrobisz jak będziesz uważał, pytasz o tanią [...]

Błagam o pomoc!!!!! W przyszłą sobotę będę miała leczenie kanałowe i bardzo się boję! Mam strasznie zepsutą jedynkę, jest wręcz kolou szarego... Na czy polega leczenie kanałowe? Jak długo trwa? Czy jest bolesne? Czy mój ząb straci ten okropry kolor? PROSZĘ O ODPOWIEDŹ!!!!!!

Witam. W czwartek dowiedziałam się że musze leczyć ząb kanałowo (dolny, przedni). Będzie to mój pierwszy ząb tak leczony więc mam kilka pytań. Na pierwszej wizycie miałam zatrucie zęba, dentystka mówiła, że będe odczuwać ból przez całą noc bądź kilka godzin po wizycie. Niestety lub stety nie poczułam żadego bólu, co to może oznaczać? Czy jest coś [...]

mam ząb martwy który zatruty był jakieś 12 lat temu ale nie był leczony kanałowo okazało się niedawno że teraz musi być przeleczony w tenże sposób gdyż poboluje - prosze powiedzcie mi czy w takiej sytuacji będę odczówała ból przy tym leczeniu? Dodam iż przy "otwarciu" zęba kilka dni temu i założeniu fleczera, podczas borowania nie czułam [...]

Wiem po sobie ( endo, kiedyś 110kg wagi 30% BF). Hubercie Ci ludzie z siłowni wyglądają jak prosiaki, ja tez tak wyglądałem, bo nie panują nad ilością spożywanych kalorii. Jedzą to co jest w domu, zazwyczaj nie zdrowo- myślą kurde przecież Ci kulturyści muszą jeść. Jak patrzę co się dzieje u mnie na siłowni. Gościu 20kg nadwagi lekko, po treningu [...]