odpowiedz

Chciałem zapytać ja to u czynił ALEX97 , dalczego w 6 tygodniu jest napisane 9 min biegu i 2 min marszu powtarzac dwa razy co nam nadje 22 minuty ,a nie 30 min jak w pozostałych. W środe zaczynam własnie 6 tydzien i chciałbym poznac odpowiedź do tego czasu. Pozdrawiam

Tam już też zajrzałam, ale z Asicsów mają tylko 1 rodzaj.. Myślałam o jakichś z grupy: Kinsei lub Cushioning http://www.asicsamerica.com/products/category.aspx?PARENT_CATEGORY_ID=250001547 ...chyba skuszę się na zakup z Niemiec/UK przez www.e-.. Zapytałam, o myślałam że jakiś SFD-owicz miał do czynienia z nimi. Dziękuję za odpowiedź

Wyślij szybką odpowiedź...a teraz ogladam aniolki charliego:P

Yamek odpowiedz na pytanie sprzed 4 postów %-)

Witam! W sporcie osiągnąłem wiele (na szczeblu powiatowo- wojewódzkim;)). Siatkówka, skok w dal, kula, oszczep, koszykówka itd. Brakuje mi jednak sukcesu w długich dystansach. Mam do Was pytanie. Czy jestem w stanie zejść przez wakacje z czasu 5:29 (1500m) do czasu 4:40? Na 1000m życiówka to 3:15. Nigdy na bieganiu specjalnie się nie skupiałem. [...]

dziekuje Seewy za odpowiedź. nie wiem jaka jest róznica miedzy trybem bez i tlenowym. jaka mam robic przerwy po bieganiu na 10 km? dzień dwa??? jak byś mógł i powiedział mi o co chodzi w takiem prostym językiem w tych trybacj tlenowych i beztlenowych.

[...] Ale nie narzekam, bo rok temu o tej porze mialam co najwyzej 1100 kcal ;) }:-( Ostatnio z tego co pamietam przed wakacjami mialam 2900 kcal i bralam dodatkow spalacz. Poprosilam Tadeusza o to bo nie chcialam byc "tlusta" na wkacje. I bardzo fajnie to ze soba zadzialalo. Poczekam na odpowiedz mojego dietetyka, sama jestem ciekawa jego opinii.

OK Dzieki za odpowiedz. Mam gdzies jeszcze treningi na sile rozpisane przez trenera trojboistow, ale po pierwsze sa niesprawdzone, po drugie nie wiem gdzie je skitralem, a po trzecie widze ze wrzw przestal wykazywac zainteresowanie wiec ich nie umieszczam.

Kurde znowu to samo, przepraszam za ilość postów, ale coś mi tu nie działa. Warzywa zajmują zawsze połowę mojego talerza, a to dlatego że lubię :-) Jakiś pomysł na ten 4 posiłek? Dzięki za odpowiedź! :-)

To nawet chyba Caculin w swojej książce pisał, żeby nigdy nie podciągać barków do góry. No weź nie podciągaj, jak się mijasz akurat z fajną panną ;-) Zaciekawiłeś mnie. O anty-szrugu przy swingach czytałem, a i o tych barkach - coś mi się wydaje teraz - chyba też. Pamiętam radę o "chowaniu barku w panewkę". Długo usiłowałem to rozgryźć. I [...]

tylko szkoda ze na maturze bedzie karta odpowiedzi na ktorej wlasciwa odpowiedz bedzie pod A a u drugiej osoby pod C mozna wtedy sobie sciagac do woli ok pomysli sie z muza

i to jest odpowiedz dla Leo leo nie cisnij kreskowek

obstawiam odpowiedz D ) nikt z powyzej wwymienionych

Slawle widze ze brzytwy sie chwytasz udzielajac wymijajaca odpowiedz, a zapewniam Cie ze znam osoby z Wroclawia ktore moga zrobic niezle kuku, wkoncu tu mieszkam a Ty nie

Slawle widze ze brzytwy sie chwytasz udzielajac wymijajaca odpowiedz, a zapewniam Cie ze znam osoby z Wroclawia ktore moga zrobic niezle kuku, wkoncu tu mieszkam a Ty nie ahahahahhahahaha

Fod ok dzięki za odpowiedź. Mam nadzieję, że się wszystko zmieści w jednym poście bo nie chce mi się pisać 10ciu.

Maciej,dzięki za kwiaty Tak,lubię się przeczołgać po macie,ale najbardziej lubię,jak po moim rzucie faceci padają mi do stóp - taka odpowiedź Cię satysfakcjonuje?

za pare dni dam odpowiedz , mam wujka fotografa Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] Davids jest bliższy pozostania na Camp Nou niż powrotu do Serie A. Inter chyba zrezygnował już z pozyskania Holendra, gdyżten za długo zwleka z udzieleniem ostatecznej odpowiedzi. Ostatnio Barcelona zmieniła propozycję, oferując Davidsowi 3-letni kontrakt. Włosi oferowali Edgarowi umowę z takim samym terminem ważności. Ponadto obiecywali [...]

Davids w przyszłym tygodniu? Edgar Davids prawdopodobnie da odpowiedź w sprawie kontraktu jaki zaoferowała mu Barcelona już w przyszłym tygodniu. Piłkarz, który ciągle do 30 czerwca formalnie będzie piłkarzem Juventusu Turyn, nie podjął jeszcze decyzji co do swej przyszłości. Władze Barcelony, z prezydentem Laportą na czele zaoferowały już [...]