odpowiedz

o od razu lepiej, konkrety! wiec moja odpowiedz jest taka: sprawdzielm SCITEC HMB u nich - 180 kaps kosztuje 137.99 wiec powyzej 120zł moze w takim razie przez ten wałek z HMB cos sie u nich pozmienialo?? widze ze sprawa zaczyna sie wyjasniac! zas hmb 90 kaps kosztuje 79.99, nmiewiem jaka jest cena hurtowa na to? mozesz to sprawdzic i podac? [...]

e-lite bardzo dziekuje za odpowiedz

Cos mi nie weszla ostatnia odpowiedz wiec chce jeszcze raz ja napisac. Otoz google mam oczywiscie jest to moja najlepsza wyszukiwarka, ale nie znalazlam w ten sposob ile kalorii ma krecenie hula-hoop. Moze mozesz mi podac linka gdzie to masz?

poczytaj sobie ten dział a znajdziesz odpowiedź na wszystkie powyższe pytania

a zdojazdem do klienta jak tak to mozena by sie zastanowic (wiem glupie pytanie a odpowiedz retorycznaale nie mogłem sie powstrzymac) ale pomysł całkiem niezły powodzenia wszystkim co sie zdecyduja

gdzies mi umknela odpowiedz na jedno moje pytanie: czy bedzie sie mialo kontakt z jednym trenerem, ktory bedzie wszystko koordynowal czy korzystalo ze specjalistow od roznych dziedzin (trening, dieta, suple)? pozdrawiam, Adam

[...] trenera. Konsultacje przez internet z osobą, która poświęci nam trochę swojego czasu za niewielką cenę (chyba :P) się opłaca. Nie zawszę otrzymujemy czarno na białym odpowiedzi na nurtujące nas pytania dotyczące treningów, odżywiania, czy suplementów. Ja oczywiście jestem za! Prawdopodobnie skuszę się na takie rozwiązanie, chociaż z [...]

Ok, przeczytałem podany przez Ciebie temat, zrobiłem notatki i zmieniłem dietę. Mów co jest źle, a co jest już lepiej. Przeczytałem gdzieś tam w tym temacie, żeby zrezygnować całkowicie z chleba. Śniadanie - Mleko zaw. 3,2% tłuszczu - Płatki owsiane - Rodzynki suszone - Jaja kurze całe - Ser twarogowy chudy - Oliwa z oliwek (tą oliwą to mam polać [...]

Dziekuje za odpowiedz. Uwzglednie wszystko w moim treningu. Biore sie do roboty!!

Dzięki za odpowiedź. Napisałeś ,że wieczorem jeść razowiec i warzywa ,a czy wieczorem nie powinno się spożywać samego białka bez węglowodanów?

trening (sylwetke zaraz wstawie) tak jak mówiłeś. A jeśli chodzi o 4 posiłek to w zamyśle było uzupełnienie białka po treningu. Ważne też dla mnie jest pytanie odnośnie brania kreatyny jeśli możesz to odpowiedz na nie. /SFD/Images/2015/12/11/1da0c366762349949d82fc22bdb80824.jpg /SFD/Images/2015/12/11/e655cff279cc4db88c107b08de3bee41.jpg

hmm dopiero teraz znalazłem Twoja odpowiedź tutaj hihih Poddaje sie jako że obicałem sobie nie szukac informacji więcej na temat tych żeli bo moje oczy cierpią zanim przebrne przez 100000000 stron z reklamami tych kremów Chcecie to się "nacierajcie" tymi mazidłami (w sumie jakiejś damie mogę nawet w tej czynności pomóc ) heeheheh ja [...]

[...] :D Bez spiny, ja swoją drogą slyszalem ze tren jest genialny, do tego moge, ale nie musze cos dorzucac, stąd moje pytania, bardzo chcialbym uzyskac satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi jak i efektu po cyklu. Mam nadzieje ze dopowiesz cos wiecej, dzieki i pozdro. Już Ci to tłumacze . Co jeden zaczyna podobny temat do Twojego . Zero wiedzy , zero [...]

Goku_08 odpowiedz na pytania-bez tego nie ruszymy dalej. pozdrawiam.

Siema po 3 tygodniach mojego pierwszego cyklu powiem krótko jest bosko. Mam jednak pytanko aktualnie mam 2200kcal (~230g b/ 150g w/90g t)a waga 3kg do przodu (acha micha czyściutka bez syfu). Od marca zostanie mi jeszcze 3 miesiące ON kalorie od marca dobijam na zero żeby nie być na deficycie czyli 2700 (myślę że podbiję białko węgle nadal nisko [...]

aha no to 300boldo to mało. a co chcesz saa foto dać? To tu http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s617.html#post9 klikasz "wyślij odpowiedź" pod tym oknem dialogowym co piszesz i tam masz menu takie i tam masz wstaw foto.

Domyślam się, jaka będzie odpowiedź Yanga

Nie mam nic do diety i wiem że czyni cuda, ba, chcialbym mieć dietę ale to praktycznie niemożliwe. Nikt mi nie będzie gotował ani mnie sponsorował, tym bardziej ja sam, pomijając już sam fakt że niebardzo mam na to czas. Wiem, że efekty po 2 latach na diecie można osiągnąć w pół roku, ale nic na to nie poradzę. Po tych 2 latach nie byłem wielki, [...]

Też mam od jakiegos czasu bóle lędźwi chciałem zapytać co daje wykonywanie ww cwiczeń wzmacnia odcinek lędźwiowy bede wdzięczny za odpowiedź

dzięki za szybką odpowiedź. I oczywiście SOG. A ile kosztują te witaminy dla sportowców?? I czy to ma wiekrze znaczenie jakieś, że bierze się witaminy gg: 1176421