odpowiedz

Nie ruszaj kciukiem, daj mu odpocząć.Udaj się do lekarza po odpowiedź, zgadywanie nic tu nie pomorze.

Dzięki za odpowiedź. Znalazłem jeszcze takie stwierdzenie, że cukier prosty jest też świetnym lokatorem tłuszczów. Lepiej popijać wodą? Czy może jednak jakimś sokiem, np winogronowym? Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2012-06-12 13:42:18 Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2012-06-12 13:43:17

Rolff z całym szacunkiem , ale nie zadawaj pytań , o typ cukrzycy skoro odpowiedź i tak Ci nic nie da :) Bo gdybyś się orientował w temacie to byś wiedział jaki to typ cukrzycy juz po tym co Kolega wyzej napisal. Oj dzieci dzieci , do ksiązek (!)a nie zabierac sie za doradzanie innym Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-06-04 23:36:48 Zmieniony [...]

Dzięki za odpowiedź, zastanawiałem się właśnie nad tym bilansem kalorycznym z drugiej strony nie ważę dużo więc nie ma co za bardzo redukować ale rozumiem że mam ustawić sobie bilans kaloryczny na zerowym poziomie?? Czyli nie zwiększać i nie zmniejszać? Druga sprawa w porannym posiłku mówisz mało białka czy mogę przerzucić tutaj odżywkę z posiłku [...]

Dariusz: Wlasnie o to chodzi. Drog jest tak wiele jak typow budowy ciala. I kazde wymaga innego podejscia i nie ma co sie obrazac na innych. Wysylam ci propozycje na maila, tak po przyjacielsku, odpowiedz i w razie czego zadzialamy, Pozdrawiam! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-21 19:54:02

w takim razie co polecacie zjeść w pracy, przecież nie będe jadł na talerzu w przerwe itp, dzisiaj zjadłem całą pałke kurczaka i 5 skibek chleba to na 10 godzin było za mało.. więc co mam brać do tej pracy bo ryż itp odpadają, coś taniego z dużą zawartością dobrze przyswajalnych węgli.. dzięki za odpowiedz

zmieniłem troche trening i czekam na odpowiedź czy ten dobry. A Klatka piersiowa: - Rozpiętki na maszynie 3s - Wyciskanie hantli na skosie 3s - Wyciskanie poziome w siadzie na maszynie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s - Wyciskanie na maszynie 3s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s - Prostowanie ramion przy maszynie 3s Plecy: - Wiosłowanie na [...]

dzieki za odpowiedz patrios

coz za szlachecki tytul,odpowiedz masz w słowie "stamp" moze to nazwalem niewlascie

odpowiedz masz w słowie "stamp" moze to nazwalem niewlascie owszem. Literówka w nazwie. Chciałem tylko sprawdzić czy po prostu sie machnąłeś czy "nie jesteś w temacie" a rzucasz na prawo i lewo innym że niewiele w życiu widzieli. To jest STOMP

Zatem tutaj jest moja odpowiedź. http://www.sfd.pl/Redukcja-t1152250-s2.html#post-18188632

aras odpowiedz na mego ostatniego posta. z gory thx.

to też w sumie mój interes ;] A na pytania które mnie nurtowały już dawno dostałem odpowiedź, wiem jak i co mam zrobić. Tymczasem miłego wieczoru Zmieniony przez - bxx w dniu 2011-10-16 22:11:38

Dzięki za odpowiedź. Nie chce kończyć przygody z siłownią, ale panicznie boi się kłucia. Przy założeniu, że nie da się przekonać do iniekcji, pozostaje odblok, aby doprowadzić poziom testo do jak najwyższej wartości. Jak najlepiej przeprowadzić odblok w tej sytuacji? Pytanie drugie: co z próbami wątrobowymi? Z góry dzięki za wszelką pomoc.

Nio to dobrze, bo wiadomo..stracha mam... Dzieki za odpowiedz.

Nie mam ograniczonych środków w żaden sposób, stąd też poszukuję "dodatkowych niezbędników" ale lubię przemyślane zakupy. Dzięki za odpowiedź, może ktoś się jeszcze wypowie, ale własnie miałem pewne wątpliwości co do BCAA stąd pytanie. PS jeśli nie byłobym na dodatnim bilansie co BCAA by zmieniło ? Zmieniony przez - Soli1988 w dniu 2012-04-16 [...]

no właśnie lepiej podejść do tematu na spokojnie i z rozsądkiem, by później cieszyć się z efektów przez długie lata, a jak złapiesz treningowego bakcyla to na intensywne treningi będzie czas co do odżywiania to zacznij od postów podwieszonych w dziele "odżywianie", tam przeczytasz jakich produktów unikać a co jeść żeby mieć siłę nie tylko na [...]

dzięki za szybką odpowiedz

Treningi mam 3x tydzień, dwa razy po pracy tj ok.20, raz w południe. Do tego 1x tenis w tygodniu i 1x rower. Lunch - zmieniam te głupie knorry na sałatki - będzie więcej warzyw w diecie no i zdrowsze. Obiad - matrix to za mało czy jest niedobry? Dla mnie to świetne rozwiązanie - biore batona jem go popijąjąc minerlką w pociągu powrotnym. Ryb [...]

odpowiedź dostałeś już od Radka_Bdg: nie ćwicząc nóg lepiej jest nie ćwiczyć wcale