odpowiedz

dzięki za szybką odpowiedź, a mógłbyś odpowiedzieć na moje pytanie dot. dostarczanej ilości tłuszczów?

Przy 4h tygodniowo daje to około 32tys obrotów noga. Tym bardziej jak jesteś wpięty i ruch narzuca ci pozycja. Czy to dużo przy powielaniu patologicznego ruchu to już odpowiedz pozostawiam tobie :-)

Michalincho mam do Ciebie pytanko? Czy moge sobie wyjorzystac Twoje karykatury na mojej stronie internetowej. Bedzie to moja pierwsza strona internetowa wiec nie wiem czy musze sie pytac. Nie znam sie tak na internecie i panujacyhc tu prawie obyczajach. Prosze o odpowiedz na moj e-mail: [email protected]

Prosze o odpowiedz nikt nie pomoze ?;//

Sugeruję trzymać się jednego tematu. Otrzymałeś w nim odpowiedź. Ten zamykam. Myślę, że warto abyś bardziej dokładne napisał jaki uraz miałeś i co było jest skutkiem. Nie napisałeś w zasadzie nic na ten temat. Tak samo nie napisałeś nic na temat wizyty u ortopedów, u których byłeś w sprawie konsultacji. Co takiego powiedzieli oni, że nadal w [...]

hmm, na początek chciałem ci podziękować za tak wyczerpującą odpowiedź, moj mail : [email protected] Moje wątpliwości dotyczą jedynie różnicowania intensywności treningów, jak dokładnie powinien przebiegać trening lekki , średni itd. Dosyć to wszystko skomplikowane ale szybko sie połapie. Aha, jesli chodzi o aeroby to i tak mam je 2 razy w tygodniu na [...]

hmm, dzięki za tak obszerną odpowiedź, dokładnie przeanalizowałem wszystko co napisałeś, jeśli chodzi o wnioski to na wstępie powiem, że nie chciałbym rezygnować z treningow kicka, tam jest czas i miejsce żeby sie wyżyć i zostawić troche sił i poźniej nie wdawać sie w zbędne utarczki na ulicy szukając wrażeń, to takie moje przemyślenie. Dodam [...]

liczu14 masz odpowiedz w Twoim temacie

Kaspa klikasz wyslij odpowiedz na gorze i tam dodaj zdjecie chyba nie ? 8-) nic sie nie zmienilo

doceniam akcje Śnieżynka i tuż po dostaniu drugiej paczki miałem pisać oficjalne podziękowania całej firmie Hi-Tec i Peak ale zrodziło się małe ale.. właściwie to nie takie małe.. A więc, po otwarciu mojego białka, dokładnie C-6 2200gram, kartonik zabezpieczający, ten który jest przyklejony na otwór puszki, to co ma zabezpieczać było częściowo [...]

[...] podsumowal Michala, polecam sprawdzic. http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=VM078Azrvcs#t=243s Cieta i poniekad trafna riposta Dawidzie, czekam na odpowiedz Michała! Ozdoba 2, Michał 0 SZPITAL http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Burneika-po-walce-w-szpitalu-na-badaniach,wid,15532606,wiadomosc.html?ticaid=1107f1 [...]

Epidemia ginomenow ostatnio na forum, nie denerwuje sie, ale zaczyna juz mnie wqrwiac zalew pajacow, ktorzy najpierw o cos pytaja, dostaja pozniej wartosciowa i darmowa odpowiedz i odwdzieczaja sie bluzgami. Chvj, nic wiecej niedorozwojom bez elementarnej wiedzy nie radze. Albo nastepnym razem poradze tak zeby kopnal w kalendarz

Serdecznie dziękuję za szybką odpowiedź :) Pozdrawiam

Dziękuje za odpowiedz. W skrócie moja dieta składa się z ryżu/makaronu/płatki owsiane/ rzadziej ziemniaki, źródła białek to głownie kurczak/schab/wołowina/jajka. Jestem ektomorfikiem, wiec nie liczę aż tak mocno kalorii, ale nie schodzę poniżej 4000 (b: 2g+/kg / t: 1.5-1.7g / kg/ wegle 6g+/kg). Do prawie każdego posiłku ogórki/pomidory/ mix sałat [...]

poczytaj posty podwieszone , uzyj wyszukiwarki i znajdziesz odpowiedz na wszystkie twoje pytania pozdro sebsonick - moze czytał przed rejestracją Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-16 13:14:59

[...] twoje sog na zgode, m_f a te gadki, to dlatego drazylem, bo mam taki charakter i nie ukrywam, ze jak ktos mnie zdenerwuje to lubie sie czepiac, ale Ty tez nie byles mily, a odpowiedz twoja rzekomo sportywujaca moja ocene sytuacji uznalem za atakujaca, tym bardziej mnie zdziwila, bo forma jakas taka dziwna sam przyznasz nie ma co sie gniewac, [...]

OLIMP mam jeszcze jedno pytanie : a jak ktos za pierwszym razem zle odpowie i wysle drugi raz zestaw odpowiedzi juz poprawnych to to sie liczy? albo wyslal dwa zestawy odpowiedzi i nie wie w ktorym jest dobra odpowiedz i na chybil trafil wyslal to wy zaliczacie to czy nie? bo tak teraz sie dzieje

OLIMPie, bo nie odpowiedziałeś... Doszedł do Was ten mail odemnie w sprawie nagrody pocieszenia (już go dawno wysłałem, a miałem kłopoty z netem wtedy). Proszę o odpowiedź. Pozdro for All

Faktycznie jest to temat kamikadze...postanowiłem tutaj napisać ponieważ poważnie patrząc na siebie odechciewa mi się czegokolwiek...co do wzrostu to niestety dokładnie nie wiem dlatego aż taki przedział. Dziękuję Ci za odpowiedź, napisałem o 5-6 posiłkach bo z reguły tak piszą w dietach dla ektomorfików i do tego siłownia (do której nie mam [...]

dzięki za odpowiedz. Terapia postcykliczna na przykładzie co najmniej 10 sesji wybranych przez autora. Jeszcze jedno pytanie odnośnie powyższego. Przez 10 sesji mam rozumieć 10 dowolnych przykładów zastosowania pct, do róznych wariantów genetycznych/branych środków saa/długości cyklu itp itd. ?