odpowiedz

dzieki za rade i odpowiedz ale ja bylam u lekarza i jak narazie to nic niewiedza co moze byc wyslali mnie tylko na pobranie krwi i musze czekac na wynik wtedy moze sie okaze co jest

wlasnie czasaminie mam czasu regularnie cwiczyc lub poprostu nie mam sily;/ trenuje pilke nozna i czasami jak trening byl ciezki to nie mam sily praktycznie na nic;/ ale jezeli znal bym pewny sposob na wyrzezbienie ,,kaloryferka'' to zrobilbym wszystko zeby regularnie cwiczyc;] pozdro i z gory dzieki za odpowiedz

Wielkie dzięki za błyskawiczną odpowiedź. K3NJI - czytałem o carb cycling i nie wydaje mi sie to odpowiednią alternatywą dla mnie. Wiem że potrafię się zawiąźć i wytrzymać rygor jesli chodzi o CKD (a doświadczenie jeśli chodzi o dietę już mam jak wspomniałem). To może jeśli już mowa o bieganiu to czy te 40 czy 60 min aerobów uwzględnionych przez [...]

Poczytaj trochę, wszystko jest podwieszone i dowiesz się dlaczego bzdury. I sorry, ale jak czytam "2)Jak poradzic sobie z podjadaniem? (Chodzi o to że jem z nudów, mogę byc pełny, ale i tak sięgnę po coś do jedzenia) " to sobie myślę - czy to "Pani domu" czy ten facet nie ma dość oleju w głowie i charakteru żeby sobie samemu dać odpowiedź?

zobacz widomośc na priv i odpowiedz

ziomlogos Zmieniony przez - chwds w dniu 2009-05-31 12:02:38 jak pisalem to juz dales odpowiedź to sobie zmieniłem. Mogłem tam dać rowniez NIC i na jedno by wyszło, nie jestem spamerem. pozdro

[...] kilka pytan : 1.Jak dlugo trwa pobyt w szpitalu po zabiegu chirurgicznym(zakladajac ze to wyrostek) ? 2.Ile trwa dieta po zabiegu ? 3.Co z cwiczeniami/treningiem ? Bo szkoda mi lezec w lozku/siedziec i grac na kompie albo ogladac TV, jak slonce swieci i kosz za oknem a sztanga przed oczami :) Dzieki z gory za odpowiedz :) Pozdrawiam wszystkich

Dziękuje za odpowiedz . Proszę jeszcze o jakieś wskazówki do odbudowy tej naderwanej tkanki . Zmieniony przez - fkm9 w dniu 2012-11-24 19:14:27

Dlatego - nauczona na blędach - postanowiłam poszukać wsparcia na tym forum. Wolę zaufać ludziom z prawdziwą pasją niż wyszukiwarce Google i sztucznie podbijanym opiniom na temat trenerów. Napisałam do Domera i czekam na odpowiedź. Może akurat się uda :)

blizniacy: I jak czekam na odpowiedź w sprawie zamówienia POzdrawiam Ewa z Kelton

trening siłowy -> HIIT -> wypicie 20g białka -> normalny posiłek po 30 min. trening siłowy -> wypicie 20g białka -> HIIT -> normalny posiłek po 30 min. Który sposób będzie lepszy na spalenie tłuszczu/zabezpieczenie mięśni ? No i prosiłbym o więcej opinii jak to jest z tym HIIT po treningu, czy na czczo. Czy może najlepiej w [...]

Sweet.:) Chyba jade. Jeszcze mi odpowiedz na jedno pytanie. Czy to prawda że kategorie wagowe są co 5 kg np -80 -85 -90 itd? Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-10-22 13:38:09

dziękuję za odpowiedź,czy twoim zdaniem te blendery będą najlepsze w tym przedziale cenowym ?? http://allegro.pl/blender-kielichowy-philips-hr2020-robot-mikser-i4455785609.html http://allegro.pl/blender-zelmer-491-6-700w-czarny-gw-24m-kurier-24h-i4425247097.html Zmieniony przez - Solto w dniu 2014-07-26 18:37:24

Dzięki za odpowiedź. Będę szukał dalej. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-06-17 12:17:17

dziekuje za odpowiedz porobilem juz czesc badan teraz czekam na wyniki, do gastrologa tez juz umowiony jestem wiec zobaczymy co z tego wyjdzie po dwoch dniach na ryzu piersi i gotowanej wloszczyznie widze znaczna poprawe, zobaczymy co bedzie dalej a co marku myslisz os zrobieniu takiego testu na nietolerancje pokarmowa? kosztuje cos ok 370zl , [...]

tak jak mówiłem - nie mam zamiaru jej spożywać. Pytam się, bo czasami są przypadki jak np. jestem w hotelu i nie mam zbytnio wpływu na to czy będzie czy nie laktoza, albo spożywam obiad u kogoś. dzieki za odpowiedz :)

diety jakiejs konkretnej nie ma.jadam 4-5 posiłków dziennie,staram sie nie zapychac bombami kalorycznymi i tłuszczowymi. chce tylko pozanc odpowiedz na pytanie czy w dobre kolejnosci te cwiczenia sa wykonywane,a jak nie to jak je pozamieniac??

raz w tygodniu cwicze biceps triceps i barki a klate i plecy i nogi po dwa razy.poza silownia mam jeszcze inne obowiazki typu szkoła i praca i ciezko z czasem.. jesli chodzi o biceps to ma 43cm wiec byłes blisko . chce poznać odpowiedz na pytanie czy ta kolejnosc tych cwiczen jest odpowiednia i tak samo ilosc serii

[...] niemam odpowiedniego sprzetu do dyspozycji na silce aby wykonac te cwiczenia (oprocz martwego, narazie chce odpuscic i zamienic na cos innego na plecy) i jeszcze jedna prosba jesli mozesz wyjasnij mi jak dokladnie mam to wykonywac : -unoszenie bokiem laczone z wyciskaniem stojac 3*(15+15)walcz do konca pozdrawiam i czekam na odpowiedz

przepraszam, ze nie doslownie na temat ale nie bede zakladal nowego tematu o taka ******łe a chodzi tez o carbo. a wiec moje pytanie: czy jak przygutuje carbo czy moze ono lezec juz tkaie przygotowane (zmieszane z woda) np 3 h?? czy odrazu wypadalo by je wypic? dzieki za odpowiedz gory pozdro dla was