odpowiedz

Przecież dostałeś odpowiedź co masz robić. Wchodź na zero kaloryczne i odpocznij.

No to po co jest odpowiedź "dałem, następnym razem dam więcej" skoro ankieta nie dotyczy przyszłości? Gumi$ Nihon Tai Jitsu Legionowo

[...] jednak jesli rozwazasz taka opcje dowiedz sie jak psa wychowac i upewnij sie ze masz czas dla niego oraz pieniadze no i musisz kochac zwierzeta bo jesli chociaz jedna odpowiedz jest na nie to odpusc sobie ten wariant po 4 mi sie znajomosci wyrobily same i nie musialem za tym biegac, po prostu z czasem przypadkowo poznawalem odpowiednich [...]

Dzięki za odpowiedź ( i przepraszam , że tak długo nie odpisywałem). Jak by do 2 posiłku dodać serek wiejski Do 3 posiłku tuńczyka w wodzie i jeszcze zalewać oliwą co się da (tak żeby wychodziło przynajmniej 30 ml dziennie np do tego serka wiejskiego (nie wiem czy to dobry pomysł czy np zamiast tego jakieś orzechy) to Już chyba nieźle , ale przy [...]

wysusza to tylko epi ostatnio ci wszystko tlumaczylem to zadales te same pytania w topicu w dopingu i dostales ta sama odpowiedz ja cie nie namawiam, tylko co chwile mowisz zekupujesz PH czy SAA a w koncu wybierasz suplementy sam sie musisz zdecydowac, bo widze ze mam metlik w glowie jak w burdelu

Aderos Wysłana - 21 wrzesień 2008 12:50 Moderuj wypowiedź oceń odpowiedź - pier... ich jabi jestesmy z toba, a ten cwaniak co najwiecej jedzie to pajac wszyscy wiemy :) do kogo to bylo?

odpowiedz na moje pytanie a 25.10 na powrót siódemy z bana dostaniesz soga. zobacz jakie to oryginalne

Jakim prawem ktoś sie pyta co ma na pierwszy raz wrzucić, skoro na pytanie ile kcal bwt jesz na dobę to odpowiedz brzmi "co?" I śmie sie kłócić ze mięso samo rośnie 8-)

[...] na dluzsza mete jest bez sensu jesli nie jestes prezesem wlasnej, dobrze prosperujacej firmy I zeby nie bylo, ze dla mnie liczy sie tylko kasa, kasa, kasa... ale sam sobie odpowiedz na pytanie: chcialbys robic 800 w TS i brac 1,5k na reke majac zone i dziecko? Ja chce brac troche wiecej to musze sie rozwijac w innym kierunku Zmieniony przez [...]

tutaj już tylko badania dadza odpowiedź

up up bardzo proszę o odpowiedź, chciałabym od jutra zacząć wdrażać plan.. Zmieniony przez - azif w dniu 2016-02-29 21:33:11

jem ryby, jaja, nabiał. masę mięśniową można też budować z tego co wiem na produktach wyłącznie roślinnych, czego przykładem są liczni weganie - sportowcy. Ale mi niedobór nie grozi :) no dobrze, dzięki za odpowiedź. póki co ogranicze się do podstawowych ćwiczeń, cardio i diety :)

Hedonista Aaaa, zalegla odpowiedz Eutanazja w DK jest zakazana. A w CH sie chyba dopuszcza samo-eutanazje? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-06 10:19:49

Ponieważ przeniesiono twój temat z innego działu, żeby otrzymać odpowiedź w tym dziale muszisz spełnić warunek pkt.4 regulaminu http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html Co do rozstępu to poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/-t900427.html Zmieniony przez - reziolki w dniu 2014-09-15 12:50:33

aha - chleb warmiński jest skrótem do mojego samodzielnie pieczonego chleba. Obliczyłam kaloryczność swojego i jest niemal identyczna z tym warmińskim z oskroby. olej rzepakowy na zimno ma jakiś smak? czy jest tak samo nijaki jak ten z plastikowej butelki. Nie zdzierżę takiego oleju, który ma jakiś smak , stąd używam rzepakowego lub ryżowego. [...]

Dziś nogi i tyłek (zaadaptowane z eccentric lower z p90x3) - pierwszy raz po 2 tygodniach przerwy 2 serie. Zrobiłam je ledwo co.... 1. przysiady z hantlami 15x 10kg / 12x12kg 2. wykrok z hantlami do przodu 15x10kg / 10x12kg 3.sumo 15x10kg / 12x12kg 4.przysiad na jednej nodze L i P po 12x5kg / 8x7kg 5. wykrok z hantlami do tyłu 15x10kg / 10x12kg [...]

LukaszK ... Dziękuję za odpowiedź! Mam dalej mętlik w głowie szczególnie jeśli chodzi o jod. Wyczytałam w różnych źródłach, że jeśli jest hashi to generalnie karzą unikać jodu. Jod wskazany przy "normalnej" niedoczynności. Niektórzy eksperci zalecają ograniczanie spożycia jodu przy zespole Hashimoto opierając się głównie na wynikach tego badania [...]

tu z reguly wlasnie odpowiedz : to zalezy. ogolnie rzecz bioraz znaczenie nadrzedne ma ogolny bians kalorii i makroskladnikow

dziękiuję za odpowiedż, a tak na marginesie to kobietka pyta znalazłam ostatnio fajny i polecany trening FBW by obi. chciałabym jednak wiedzieć jakich rezultatów mogę się spodziewać po tych 6 tyg? pozdrawiam

pierwszy krótka odpowiedź z mojej strony: Split. przez 3/4tygodnie jechałem fb i myślałem, że padnę z nudów uważam też, że lepiej przyłożyć się raz a dobrze.W fb nie byłem w stanie zaatakować np. każdego "miejsca" barków. Średni ten trening.Dlatego hst też raczej nigdy nie wypróbuję ( w końcu to prawie to samo ). pozdro Zmieniony [...]