odpowiedz

hunter - dostales juz odpowiedz na maila, jest ona tutaj http://www.sfd.pl/Kasowanie%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ!-t351295-s185.html#post6 przeczytaj dokładnie i poczekaj do jutra

witam proszę o wykasowanie tej odpowiedzi A DOKŁADNIE ODPOWIEDZ FIFI1987 PONIEWAŻ KUMPEL U MNIE SIEDZIAŁ I SIĘ NIE WYLOGOWAŁ I ODPOWIEDZIAŁEM Z JEGO KONTA http://www.sfd.pl/PROBLEM_Z_SYFAMI_NA_CYKLU-t583981-s3.html#post10

witam mam prosbe do administratora Banan prosze o odpowiedz czy jest mozliwe przywrocenie mojego dziennika ,jezeli tak to super ,jezeli nie to trudno starałem sie pisałem ,moja wina ja prosiłem o usuniecie a teraz zaluje pozdrawiam

wrzuć na 3 dni p.s czy ja gdzieś prosiłem spodobała mi się odpowiedź wyżej to dałem soga Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-07-01 21:41:45

nie kasujemy tematów i postów na życzenie - o czym wyżej pisałem, więc po co drugi raz wklejasz te linki (skoro były na poprzedniej stronie i już odpowiedziałem w 1 poscie na tej stronie) jakiś pojedynczy temat czy post ,jak ktoś uargumentuje powód kasacji, możemy skasować, a nie całe multum jeżeli po kasacji konta ponownie się na nie logujesz to [...]

dzięki za odpowiedź

Proszę o usunięcie tematu: http://www.sfd.pl/Pytanie_o_now%C4%85_pras%C4%99_do_n%C3%B3g.-t758251.html#post0 Znalazłem już odpowiedź. Dziekuję

Prosze o usuniecie tematu w dziale - Ladies SFD temat- rzezba - uzyskalam juz odpowiedz dziekuje

Już dostałeś odpowiedź że nie robimy tego na życzenie .

Początki w dziale i chęć złapania kilku srok za ogon. Ot co. Ogarnąłem się i jeden temat został gdzie uzyskałem konkretną odpowiedź i na toż się zdecydowałem.

[...] kcal i od tego dopiero ucinasz. W jaki sposób policzyłas swoje zapotrzebowanie na makroskładniki? Przeczytaj to: "Pierwsze pytanie odnośnie przeznaczenia? Najprostsza odpowiedz: dla wszystkich którzy chcieliby zmieścić się w korzystnym dla zdrowia poziomie tkanki tłuszczowej - dla mężczyzn będzie to 10-15% dla kobiet 18-24%. Przejdźmy do [...]

Wracam po świętach. ;-) Nie liczyłam miski, liczę od dzisiaj, ze słodkości zjadłam tylko kilka małych pierniczków i makówki śląskie (kooocham!), a ogólnie starałam się polować na ryby. Wstawiam trening z wczoraj: 26.12.14 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0cd10c7fa4594656a19851a3a1c6b462.png + HIM, HAM, ćwiczenia od Obli + aero 20 minut *Ćwiczenia [...]

Panowie szybkie pytanie bez zakładania zbędnego tematu. Profilaktyka na clenie ile czego i w jakiej porze dnia. Magnez - 500mg na noc? Potas - Jaka dawka? Witaminy i minerały to napewno W razie potrzeby jakis acard i co jeszcze? Dzięki za odpowiedź, pozdro

J/w. Forma plażowa jak najbardziej ok. Już jest nieźle naprawdę. Dzięki Mocny za odpowiedź. Pozdr

[...] to dziala tak samo, cykl piotrkowicza nie da mi ciala na jego poziomie, a cykl chlopaka x z tego tematu nie da chlopakowi y tego samego ciala nie wiem jak prosciej to tlumaczyc, Ludzka odpowiedz na anaboliki trening etc jest tak ogromnie rozna, ze pisanie "mozna zrobic cialo x uzywajac wina albo gowna w proszku" to delikatnie mowiac bzdura

Fajnie składowo wygląda ten rapid, ale jeszcze nie na mój staż. Dzięki Joy za szybką odpowiedź.

hmmm dzieki Marcel za odpowiedz ale ten prop codzinnie mnie przeraza hehe zarowno i klucia (nie to ze sie boje) jak to wychodzi 700/week no i jeszcze ta omka 3 razy niewiem czy cisnienie nie rozerwie mnie;p a ten anapolon jakby tak z 3 tyg przed startem zarzucic??? czyli gdzies tak w 7 tyg?? czy to zawsze musi sie dawac na poczatek? no rocznikowo [...]

panowie zgadnijcie ile mi poszło wczoraj na ukosie??!! powiem ze zrobiłem 5 ruchów w ostatniej serii i takim samym ciezarem zrobiłem nastepne cwiczenia na płaskiej tyle ze 6 ruchów?? ile to było za prawidłowa odpowiedz sok ile sie da!!! wynik prosze podac w kg

[...] lekarza to jakies cwiczenia na brzuch a dokałdniej cwiczenia z 6 wiedera i robie je az czuje pieczenie brzucha i pomki ale ich robie bardzo mało bo boje sie o to oko;/ te cwicznie zbede narazie czy nie? wiem ze to durne pytanie ale jednak chiałbym bardzo o odpowiedz:) z góry wielkie dzieki:) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-02-20 20:45:45

mam pytanko czy zamiast orzechów włoskich moge jesc orzechy ziemne te w skorupce lub solone?(solone pewno odpadaja)albo jakies innee orzechy? z góry dzieki za odpowiedz:)