odpowiedz

GISZMAN - dzięki za odpowiedź . Jeszcze jedno pytanko ... A testosteron od kiedy się obniża, czy wtedy jak zaczne na serio na******lać za 3 lata ?

Cześć, Od dłuższego czasu śledzę Twoje Dzienniki, podziwiam Twoją wiedzę na temat tego sportu, jak i żywienia oczywiście, również Twoje osiągnięcia są imponujące. Pamiętam, że kiedyś miałeś problem z "przedłużeniem" Bicepsa. Mam ten sam problem, moje bicepsy są mega krótkie, jak Ty poradziłeś sobie z tym problemem, co radzisz, jakie ćwiczenia? [...]

arnold tłumaczyłem Adamowi,końcową fazę pozytywną przy rozpiętkach, mianowicie żeby nie blokować całkowicie rąk w łokciach i tym samym nie tracić napięcia klatki piersiowej kosztem naramiennych. O taką odpowiedź mi chodziło, dzięki :-)) Życzę powodzenia w przygotowaniach, miejmy nadzieję, że będziesz też prowadził dziennik, bo super się to czyta. [...]

Czesc dzięki za odpowiedz ale tutaj masz link: http://www.profi-fitness.com.pl/personal-trainer,p4 w dziale trenerzy jestes wymieniony i jest Twoje zdjęcie.

Ajazy pytanie mam odnośnie WL. Jaki Ty tam max przyjąłeś? Bo zaczynam mieć teorię, że zbyt duży. Taki realny max, poprawnego repsa myślę, że był w okolicach 145kg. Jeśli przyjąłeś więcej to chyba mam odpowiedź na to dlaczego te repsy są tak siłowe i tak mało dynamiczne. Po prostu walczę tak jak z tym maksem z pojedynku. Nie wiem jakie są plany w [...]

ćwiczyłeś w armblasterze?Nie ćwiczyłem. Jednak bujanie tułowiem zniweluje to czego wymyślono ten przyrząd czyli większą izolację pracy bicepsa. :-) zapomniałem dopisać że to było pytanie retoryczne, odpowiedź na 90% już miałem %-)

Spodziewałam się takiej odpowiedzi na to pytanie %-) ale zawsze warto spróbować może odpowiedź będzie inna od oczekiwanej}:-( Dodatkowych kalorii jestem świadoma, ale żeby je wliczyć to trzeba jeszcze wiedzieć co i w jakich ilościach. Ja pamiętam samo zdarzenie, bez szczegółów. Najwyżej będę ucinać kolorie w DT gdyby zdzrzało się to częściej. [...]

nie ma to jak prosta odpowiedz wujka e0r'a :D pozdro

O, o, o! :-) wielkie dzięki za szybką odpowiedź! To następnym razem takie combo sobie zmajstruję, bo mnie korci. Kupiłem świeżą pakę waniliowego %-)

Tam miało być "za tydzień" :D, mój błąd, pewnie ze zmęczenia, btw dopiero wstałem ;o Dzięki chłopaki za szybką odpowiedź! Na pewno wezmę pod uwagę wasze wypowiedzi :) Chodziło mi głównie o to jak reagowały organizmy na szybki skok węgli. Do pierwszych dni października muszę trenować na maksa, a z tego co pamiętam to wysokie węgle z mixem bardzo [...]

[...] nocy to lubiliśmy podejśc do kolegi pod tylne drzwi od piekarni i nam dawał z 2 bochenki :D Także smakował jak sie patrzy i nie ma mowy o jakichkolwiek wyrzutach. Dzięki za odpowiedz, przypomniales mi o naleśniczkach i tortilli, ale to już nie na dzisiaj. Kolega dzwonił, że idzie machac na siłownie, ja co prawda dziś wolne od przerzucania [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-3-1024x577.png Getty Images Firas Zahabi uderzył w czułą strunę Conora McGregora na co otrzymał ostrą odpowiedź ze strony Irlandczyka Wszystko rozchodzi się o potencjalną walkę rewanżową między byłym mistrzem wagi piórkowej i lekkiej UFC Conorem McGregorem a aktualnym mistrzem wagi piórkowej Maxem [...]

[...] że ma jaja, aby pokazać materiał, który nie został zmanipulowany." Były mistrz wagi piórkowej i lekkiej UFC nie mógł przejść obok tej wypowiedzi obojętnie i zdecydował się odpowiedzieć na zarzuty skierowane w jego stronę przez Paulie Malignaggiego. Przy okazji oberwało się również ostatniemu rywalowi McGregora, Khabibowi Nurmagomedovowi. [...]

[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Conor McGregor walczył z Khabibem Nurmagomedovem mając złamaną stopę Były podwójny mistrz UFC Conor McGregor odpowiedział dzisiaj na kilka tweetów ze strony fanów MMA dotyczących jego ostatniej walki z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 229 ujawniając, że walczył z poważną [...]

[...] biznesów W niedzielę były mistrz wagi lekkiej i piórkowej UFC, Conor McGregor po raz kolejny wykorzystał Twittera, aby porozmawiać ze swoimi fanami. Sesja pytań i odpowiedzi dała odpowiedź na ważną kwestię, którą jest relacja prowadzenia dochodowego biznesu do sportowej rywalizacji. Jak zasugerował jeden fan, Conor McGregor nie musi [...]

[...] już wcześniej, że to już zależy tylko od ciebie i Dana White’a, aby doszło do walki.” https://twitter.com/FrankieEdgar/status/1184596951767093249 The Notorious w odpowiedzi odbił piłeczkę do Dana White’a w kwestii zestawienia tej walki i co ciekawe, zapowiedział przekazanie całej swojej wypłaty na cele charytatywne – w szczególności [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-37.jpg John Locher / AP Conor McGregor ogłosił datę i miejsce swojego powrotu do Oktagonu Podczas dzisiejszej konferencji prasowej w Moskwie, która rozpoczęła się z ponad godzinnym opóźnieniem, Conor McGregor ogłosił swój powrót do Oktagonu, który ma nastąpić 18 stycznia w T-Mobile Arena w Las Vegas. [...]

tak długo już czekam kiedy ukaże się odpowiedź pana Szukały...

ja już 3 miesiące czekam na odpowiedź, a temat podwieszony

Dzięki za odpowiedź! Czy tłuszcz kaczy lub gęsi da się kupić w hipermarketach? Bo nie wiem czy zamawiać ze sklepu online czy podjechać gdzieś po południu...