witam akurat jestem w trakcie redukci i moje pytanie sie pojawia czy mam dalej redukowac czy mzoe przejsc do zwiekszenia obwodow załaczam zdjecie prosze o szybko odpowiedz Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 78 Wzrost: 178 Cel treningowy: zwiekszenie obwodow Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: pilka nozna czasem [...]
Witam. Otóż mam taki problem. Nabyłem drogą kupna BCAA XPLODE pomarańcz. Pierwszy raz zastosowałem je po treningu. Przygotowałem zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Dobrze wymieszałem biorę łyka i... wyplułem ten płyn. Smak był nie do przełknięcia. Miałem odruch wymiotny. I tutaj moje pytanie. Czy jest to jakaś słaba partia produktu czy to ja tak [...]
[...] detonatora i bialka to wlasnie ten czas... tak samo odnosnie omegi czy brac ja razem z aminokwasami i bialkiem przed zasnieciem? no i czy wrzucic lub zmieszac jakos pozostalosc bo craze czy dac sobie spokoj? oraz ile porcji brac w DT i DNT detonatora? Oczywiscie dieta jest, waga 86 i 3letni starz... z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam
cześć, postaram się krótko i treściwie.mam takie oto pytanie: Jestem 23 letnim sprinterem który właśnie kończy "karierę". 180 wzrostu i 77 kg wagi. Chcę utrzymać rzeźbę i masę oraz zwiększyć siłę. Zaczynam uczęszczać na siłownie 3 razy w tygodniu + 2 lub 3 razy trening biegowy. Trzymam dietę - nie wcinam chipsów. Chciałbym dobrze i sensowanie [...]
Napisałem już w tej sprawie do Mateo i teraz czekam na odpowiedź... Buahahahaha... No ale poważnie: Nie mogę się zalogować na [email protected] Mimo że wpisuję dobre hasło, pisze, że jest nieprawidłowe. Drugi problem to taki, że chciałem sobie założyć konto "alt'" Już będzie tydzień, jak czekam na maila rejestracyjnego. Później podjęłem próbę utworzenia [...]
Chciałbym zapytać o produkt z tematu (Ionto Drink Vitamin- Vitalmax'u). Nie znam sie na tym, więc proszę o wyrozumiałość. Zakupiłem ten produkt. Wewnątrz zamiast jednolitego proszku jest także masa różnych "grudek" wraz z tym proszkiem. Data ważności jest niby aż do 2008 roku, więc nie wiem, czy to jest normalne, czy "jest coś nie tak" ? Jeżeli [...]
[...] :D Uprawiam Sport(pilke nozna ) i potrzebuje czegos na wytrzymalosc lub sile ) Czy oprucz Kreatyny sa jeszcze jakies odzywki zwiekszajace wytrzymalosc ?? prosze o szybka odpowiedz Z gory dzieki znalazlem ten artykul http://www.sfd.pl/bodymax-t9472.html Bral ktos to ??:D bo tam malo opini i czy wiecie gdzie to kupic ? bo moze sie teraz [...]
[...] na 2700kcl. (Bo zgodnie z tym co jest napisane 30*moja waga = 2700kcl Do tej pory jechalem na mase z dieta ustawiona na 4800 (ektomorfik, hardgainer) wiec mam obawy czy taki duzy spadek kalorii nie wplynie negatywnie na moj organizm i osiagi na treningu na rzezbe. Czy takie mocne obciecie kalorii jest rozsadne? Z gory dzieki za odpowiedz.
chciałem coś powiedzieć na tle całego forum i zadać pytanie pseudo expertowi Gochanowi:gdzie uprawiasz zapasy , i vale tudo?nigdy nie widziałem cie na żadnych zawodach,poza tym znam kilku kolesi z łasku i nikt cie nie zna wiec wnioskuje ze jesteś zwykłą parówą,o towarze też nie masz zbytniego pojęcia wiec proponuje ci żebys już nie wysyłał [...]
Witam, Zakładam nowy temat ze względu na przeszukanie forum i nie znalezienie odpowiedzi na pytanie które wciąż nie znam odpowiedzi. Jesli chodzi o Holandię jest mi to wiadomo ze to graniczy z cudem jesli chodzi o takie skierowanie, bylem 2 tygodnie temu naklamac, pokazałem badania z Polski, powiedzialem ze lekarz zalecił mi cabaser na prolaktynę [...]
[...] to spowoduje to (oczywiscie oprocz zatluszczenia) wolniejszy wzrost mojej masy miesniowej (niz w przypadku gdybym tych slodyczy nie jadl)? Albo zapytam inaczej: czy budujac tkanke tluszczowa moj organizm nie zdazy juz/nie bedzie mial z czego/ efektywnie budowac miesni? Troche dziwne pytanie, ale interesuje mnie odpowiedz... moze jakies sugestie?
[...] HMB BCAA Creatine NitroBolon II, w gre wchodzi takze białko tylko ode mnie z siłowni stwierdzili ze skoro jestem na spalaczach to po co mi białko tylko obleje sie tłuszczem ma to jakies podstawy czy nie maja pojecia o tym ? czekam na odpowiedz jestem ciekawy co mi doradzicie. Dieta takze mile widziana :) budzet okolo 800-1000zl na chwile obecna.
[...] wszytkich mam takie pytanie, niedawno zaczalem jesc bialko, i zauwazylem ze na ciele pojawiaja mi sie czerwone plamy, moze bardzioej przypominaja krosty. czy moze to byc spowodowane duza iloscia przyjmowanego bialka? bo wczesniej nie mialem takich problemow. czy jest to normalne, czy ja jestem taki dziwny z gory dzieki za odpowiedz. pozdrawiam
[...] opisują? Czy nieszkodzi na zdrowie ? Jak ją brac w jakich porcjach czy przed treningiem 30 minut i bezposrednio po tak jak wiekszosc odzywek ? czy może przed posiłkami ? Czy bierze sie ją samą czy może z jakimiś innymi odżywkami ? Z góry dzieki za odpowiedz wpis wyedytowany przez moderatora Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-12-28 13:48:34
[...] mi napisać 'triki' pływackie, toznaczy np: jak sie płynie na kraula to wyjmując ręke z wody trzeba ja luzno 'rzucić' do przodu tak aby mięśnie odpoczeły. Od niedawna to wiem, i tak pływając jest o wiele lżej, Znacie takie szczegóły w pływaniu które pozwalają zaoszczędzić energie albo upłynnić pływanie?? z góry dzięki za odpowiedz pozdrawiam
Co to za koleś TJM? Prawie w kazdym dziale jak wysyłam odpowiedź to jest napisane powiadomiony TJM,nawet jesli w tym temacie nie brał udziału. Czy to jakis Administrator czy "Kontroler" ze wszystko musi wiedziec(Bez urazy, nie prowokuje tu agresji tylko tak pytam z czystej ciekawości ) Nobody is perfect...Im Nobody
[...] jakim ciężarem maxymalnie.Podobno jest to cwiczenie aerobowe, zreszta nie chce nabawić sie kontuzji ani zbytniego rozrostu tych mięśni,chce je tylko zarysować.Jakim cięzartem maxymalnie?Ile % masy ciała mniej więcej?Prosze o odpowiedz bo chciałem juz zaczac od jutra.I ile powtorzeń i ile serii trzeba robic i czy codzienie?Z góry dzieki pozdrawiam
witam! od jakiegoś roku czasu mam problem z włosami , zrobiły się strasznie cienkie , słabe i regularnie wypadają , włosy cofają się odsłaniając zakola i czoło.dodam że mam 19 lat a to za wcześnie na to , a rodzice i dziadkowie mimo sędziwego wieku mają bujna czuprynę.próbowałem stosować już tabletki na porost włosów , cos ze skrzypem itp. , [...]
Drogi Olimpie, możemy przeczytać na etykiecie Waszego produktu L Karnityna drink, że produkt ten zawiera obok L-Karnityny również L-Glutaminę, jak wiadomo ważny i cenny aminokwas. Proszę wyjaśnij mi jednak jakim sposobem wasz napój może zawierać L-Glutaminę, skoro nie jest ona stabilna w wodnych roztowarch. Jeśli produkt ten zawiara Peptyd [...]
[...] a masy przybylo moze z 0,5 kg i to pewnie w brzuchu.:) znaczy sie odczuwam tylklo przyplyw sily. poszlo juz jakies 10kg na klate wiecej w serii. ale nic poza tym. czy winą tego jest np. za mało białka w diecie? czy moze za małe odbnlokowanie po poprzednim cyklu??? poprzedni cykl to 200metki.a odblok 20clomidu. z góry dziekuje za odpowiedz.
