odpowiedz

Dzięki Mumin za odpowiedź i innym osobą :) Teraz pytanie do Mumina i innych, jak myślicie na cyklu z oralami ( meta 40-50mg ), 8g lecytyny + 1200mg NAC powinno być ok? :) Bo nie jestem niestety w temacie osłonek obeznany :) Z tego co wiem odpowiednia dawka lecytyny która zawiera fosfolipidy powinna oscylować od 15 g w góre.Powinieneś też przy [...]

Bynajmniej nie jestem od ciebie z klasy. Aha, sparing nadal aktualny. Czekam na odpowiedź. Złamię Cię, choćbyś nie wiem jaki był twardy...

Spokojnie kolego. Po pierwsze to jeżeli ktoś się o cos grzecznie pyta to chce uzyskać tez grzeczna odpowiedz, a "nie rozumiesz to zrozum" nią według mnie nie jest! Po drugie to chyba nie do końca masz rację bo po takiej kontuzji jaka miałeś (nie wiem kiedy to było i nie interesuje mnie to z nogami trzeba trochę przystopować i pozwolić [...]

Podaję b/t/w Białka: 105g Węglowodany: 120g Tłuszcze: 47 Prosze o szybką odpowiedź. Czy moja dieta jest dobra?

Ok Zapomniałem Kolację wstawić :) To jest moja poprawiona dieta Przy takiej diecie, ćwiczeniach (bieganie 5x w tygodniu, siłownia 3x w tygodniu) uda mi się wreszcie schudnąć? Mam jeszcze pytanie, czy tego łososia można czymś zastąpić? I czy zamiast oliwy z oliwek mogę do sałatki wrzucić po prostu oliwki? No i czy 6 jaj dziennie, to trochę nie [...]

Dziękuję za odpowiedź. Te serie i powtórzenia to przez 4 a nawet 6 miesięcy bardzo złego treningu. Wyrobiłem sobie sporą wytrzymałość.

Dzięki za odpowiedź Queblo, Boje są w 100% wykonywane czysto siłowo. Moim celem jest poprawa wytrzymałości siłowej i taka "wszechstronność", gdzieś tam w przyszłości może z ciekawości spróbuje nauki kilku figur, ale teraz chciałbym skupić sie głównie na poprawie sylwetki i kondycji. Mój obwód to całe te 16 ćwiczeń, dopiero po nim następuje przerwa [...]

Dziekuje quazar za odpowiedz. Jeszcze jedno, wiem dlaczego olej lniany nalezy przechowywac w chlodnym i zaciemnionym miejscu, ale dlaczego nalezy trzymac zmielone siemie lniane w chlodnym i ciemnym miejscu, jezeli i tak po zmieleniu nie wydobedzie mi sie zadna ciecz(olej)z niego? Aha, a przed zmieleniem nalezy je oplukac czy odrazu jak ze sklepu [...]

Mark Hunt chce iść drogą rewanżu z czołowymi zawodnikami Mark Hunt po szybkim i efektownym zwycięstwie z Frankiem Mirem na UFC Fight Night 85 ma już plany na kolejne pojedynki. Po kilku udanych obronach prób obaleń ze strony Franka Mira, Mark Hunt w pierwszej rundzie znokautował rywala dokładając drugie zwycięstwo z rzędu po wygranej z Antonio [...]

Lepsze było by pytanie czy można nabrać tylko 2kg w 6 miesięcy ale odpowiedź na twoje pytanie jest prosta można i to nawet bez odżywek

Zamówienia nie złożyłem,bo pracownik powiedział, że nie wie co ma z tym zrobić. Informacje dotyczące dostępności w Empiku uzyskałem pytając na gg podanym na stronie. Wtefdy też dostałem odpowiedź, że nie są przyjmowane zamówienia na magazyny. Nie mam oczywiście zamiaru nikogo oczerniać:) Chciałem tylko kupić magazyn. Pozdrawiam i dziękuję za [...]

Ja chce po prostu nabrac miesni. Jestem chudy i chcialbym to zmienic. Ale nie chce tluszczyku tylko miesnie. Trzeba sie jakos plci pieknej pokazac na plazy A nie che zeby mi dalej zebra i kosci sterczaly. A coraMietka mnie dobrze zrozumiala. Wiec bieganie odpada. I dzieki za odpowiedz. coraMietka masz soga

Wolek dobra odpowiedz Nic czyli proznia Oczywisce wchodzi powietrze do strzykawki jesli nie jest w zyle. >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

Wyślij szybką odpowiedź...

dzięki za odpowiedz, ale dlaczego odradzasz deke? meta 1-4 25mg/e0d prolo 1-10 / 200mg/e5d myslisz, że reszta cyklu na samym prolo wystarczy? ps. Mocny wybacz zdublowanego awatarka

Chodzi mi najbardziej o odpowiedz czy sylwetka sama się obroni przed tymi węglami i wróci do 2 tygodni w miarę do normy czy muszę się martwić i stosować jakieś praktyki ?

Siema! Dzieki za szybka odpowiedz z Waszej strony. Studensky: W 1 posilku zamienilem z 8 bialek i 2 zoltek na 6 calych jaj(okolo 40 g Bialka) czyli pokrywa moje zapotrzebowanie. Czy jednak 6 zoltek, to nie jest niezdrowo? Powiedz mi prosze jak sie maja spozywane witaminy w posilku bez tluszczy(posilek 3)? Ktos mi doradzi zeby witaminy spozywac [...]

No przeciez odpowiedz jest powyzej. Oprocz tego wszystkie wymienione przez ludzi metody, no i oczywiscie zdorwy tryb zycia, zdrowa dieta. Pozdrawiam.

wilk80-u - ile już czekasz na odpowiedź od żetonów w sprawie przydziału do os?

Tak, gainera wiem jak brac. Dzieki za konkretna odpowiedz. Zobaczymy czy sie zmarnuje, dam znac za miesiac.