SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedz

  • trening by filar53

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzięki, namiary podałem czekam na odpowiedź... w kwestii pomyłki to nic się nie stało... pozdrawiam nocti

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2008-09-26 08:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol a masa ...

    Post
    Doping

    Wnioskuje, że Winstrol nie jest dobry na start. A czy po cyklu metanabolem cykl Winkiem bedzie dobrym rozwiązaniem?? Tylko prosze nie piszcze o smierci czy o uszkodzeniu zdrowia, bo każdy wie ze koks szkodzi, chociaż większość ze ,,sportowców" i tak coś bierze, tylko napiszcie konkretną odpowiedz.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 15336 Data: 2007-12-05 19:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny + kilka pytań :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dostales juz odpowiedz a nadal pytasz o niewiadomo co. Plan na tacy i nadal masz watpliwosci wiec ja juz nie wiem jak Ci pomoc. Kombinujesz i plan jest nedzny. Jesli podanie czegos na tacy to wciaz za malo to ja niestety odpadam. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2009-03-05 20:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O konkretna odpowiedź. Pasuje mi układ który zaproponowałeś. ;) dzieki

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2013-07-19 15:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania poczatkujacego - prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki za odpowiedz. Jesli dobrze rozumiem, to troche do tego dnia trenigowego powinnienem dodac serii tak? Jest zle ulozony, moglbys troche rozwinac to? Czy jest sens poswiecac caly dzien na barki, czy moge ewnetualnie zrobic troche cwieczen dodatkowo w sobote (klatka tric barki)? W sobote akurat mam dostep do urzadzen na klatke tric i barki i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2005-11-27 21:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb na masę - efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem idei brania się za doping z takim doświadczeniem, wiedzą i sylwetką. Podstawy (intensywny trening + racjonalne żywienie) to wszystko czego potrzebujesz aby rosnąć. Musisz stworzyć odpowiednie środowisko organizmowi żeby uzyskać należytą odpowiedź fizjologiczną.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2017-05-10 16:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiście sog, tylko mam jeszcze pytanie czy mogę robić podciągania co drugi dzień bo wydaje mi się, że opisana w tym treningu ilość jest zbyt mała. Jak ułożyć dietę pod ten trening ważę teraz jakieś 80 kg oraz jakie suplementy zastosować aby przyśpieszyć efekty. Z góry dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15736 Data: 2009-03-18 20:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukujemy !

    Post
    Doping

    [...] czy cos innego. 2 pytanie po propie solo zlapalo mnie gino i pytanie odnosnie tego czy razem z rozpoczeciem cyklu zapodac nolvadex ? czy dopiero po cyklu razem z clomidem (HCG?). Co moge dorzucic zeby zniwelowac gino ? Czy ten cykl moge zaczac robic jakos w na poczatku lipca czy lepiej zrobic ten cykl po wakajach. Z gory dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5211 Data: 2010-06-21 22:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady co robić

    Post
    Ladies SFD

    Drogie panie , poprosze o odpowiedz na powyzsze pytanie i juz nie bede nudzic narazie :) Cytuje :) Wracając do moich planów z udami i pupa to co będzie najlepsze . Redukcja odpada wiec co robić??? 1..bilans zerowy + 10 zasad zdrowego żywienia? 2.bilans zerowy + 10 zasad + FBW 3.bilans dodatni (+300 na początek ) + dieta + FBWy?? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2017-02-27 16:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie czy jak sie robi brzuszki na zaliczenia te 18 w 30sek to mozna nogi delikatnie unosic go gory???? prosze o szybka odpowiedz

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-04 09:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrz Tai Chi z Guangfu

    Post
    Style tradycyjne

    Tym razem mój wkład to przetłumaczenie z chińskiego i dorobienie polskich napisów do filmu :-) A pytanie o Tai Chi z Guangfu na razie pozostawię uczestnikom forum. Dla interesujących się Tai Chi odpowiedź nie powinna być trudna. Na razie poczekajmy na reakcje :-) Zmieniony przez - dacheng w dniu 2020-05-21 22:13:17

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 22:12:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Connecting powiem ci że mam bardzo dobrego trenera w tym że on raczej nie trenował kulturystyki więc nie wiem czy da mi odpowiedź. Ale zawsze można się zapytać ;] Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2009-08-18 18:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA KOBIETY NA RZEŹBĘ!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lucek, wielkie dzięki za odpowiedź. No to zakup T-2 sobie daruje. członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16048 Data: 2003-03-02 23:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajska Garda-Jak?

    Post
    Sztuki Walki

    Archeolog odkopałeś temat sprzed 3 lat -.- myślisz, że dalej ta osoba oczekuje na odpowiedź??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8737 Data: 2009-02-18 18:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O kurde to zesz Walneła . To jest bardzo złożona odpowiedz wejdz na forum lekarskie czy coś i poczytaj. Czesto załamanie jest niezauwazalne i dlatego jest to tak niebedzpieczne i jest wiele niepotrzebnych zgonów głównie ludzi młodych. Przepraszam cie nie zauwazyłem ż. Zmieniony przez - RAF MIS w dniu 2009-11-03 20:04:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 20:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROWER TRENINGOWY CZY ORBITEK

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy warto inwestować w maszynę z programami, czy to zbyteczny bajer?Co to znaczy trening ukierunkowany na strefy FAT/FIT/MANUELL.dzieki za odpowiedż

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 19816 Data: 2005-08-18 21:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - zrzucenie tłuszczu 16 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie dam rady dokładnie tego zrobić. Każdy posiłek zawsze wychodzi inaczej. Mieszkam w internacie i nie wiem dokładnie co będzie na śniadanie czy kolacje. Nie mam także wagi kuchennej do koktajli, zresztą każdy jest inny. Dodatkowo przyprawy są wymieszane więc nie wiem co i ile jest w danym posiłku. Bardziej chciałbym uzyskać odpowiedź czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2013-11-03 21:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako ze ta ceną zainteresowania nie widac proponuje 250 zł z twoja wysyłka. jesli cena odpowiada kontaktuj sie na GG 7496428 a jesli nie pisz na ten sam numer twoja propozycje. Przemysle twoja ostateczna oferte. czekam na odpowiedz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2011-06-29 12:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja doceniam każdą odpowiedź, tyle że po prostu weim że to nie jest psychika. Sam brak wzwodów porannych mówi o tym, tym bardziej że wcześniej miałem je codziennie, miałem sny erotyczne, a przez ponad rok nie miałem prawie zadnego nawet snu. Sperma rzadka, jądra jakby pomniejszone, przebadam się jeszcze pod katem kortyzolu i nadnerczy i dalej to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 2011-06-27 22:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcyjno - rzeźbowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuje za szybką odpowiedź. Tamte wskazówki z pewnością pomogą.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2013-02-15 12:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)