odpowiedz

problem nie ustal..nie trenowalem od tamtego czasu(w celu regeneracji) tylko gralem czasami w kosza i jednak wyskok stoi w miejscu(tzn.dotykam obreczy) i nie wiem co robic prosze o jakas sensowna odpowiedz,a i zapomnialem podac podstawowe info 14 lat,185 cm,63-64kg

Dzieki za odpowiedz.Musze isc do endokrynologa czy obojetnie jakiego?

iizziikk jak nie masz nic mądrego do powiedzenia to się nie udzielaj. Posty nabijasz? Dzieki Gumiś za normalną odpowiedz. Pozdro\

[...] czy pomiedzy 3 a 4 jakas przerwa? No ciekawe, jak to wszystko wyjdzie mam nadzieje ze na drugi dzien nie bede umieraljavascript: test(''); javascript: test(''); I dzięki za odpowiedz niema to jak autor planu odpowie =]] Sry za ort ale idę już spac i nie mam siły sprawdzać Zmieniony przez - Sarbinek w dniu 2008-02-10 21:55:05 Zmieniony przez - [...]

Fajna. Smacznego. Głupie pytanie - głupia odpowiedź.

Nie mam odpowiedzi... mam tylko odpowiedź dieta... . Chyba oczywiste że jak zaczne to brać to i będzie dieta . Pytam się mniej więcej ile masy i siły mi przybędzie nie dokładnie tylko tak by się z orientować (z dietą w to włączoną) Daj to jakiemuś koledze co lepiej to spożytkuje. Bo ty będziesz wyglądał dalej jak wyglądasz. A po cyklu czeka cie [...]

chłopie towaru masz na 3 tyg cyklu , co chcesz zrobić w 3 tyg?? teraz czy ten kolego powiedział ci o zrobieniu badań przed cyklem? bo to taka podstawa reszta czy towar działa idź i zrób badanie testa i prolki i porównaj je sprzed badaniami zanim wskoczyłeś na cykl będziesz miał odpowiedź kolejna sprawa to nie pawulon że wbijesz i coś działa od [...]

Chcialbym zobaczyc te kolana w nosie jak Ci koles od BJJ wiedzie w nogi i jak na ziemi bedziesz kopal na leb ;-) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Ale czemu tak sie stalo ,spowodowane nadmiarem ciezaru czy moze inny powod? Dziekuje slicznie za odpowiedz

ok wielkie dzięki za odpowiedz ;) a ile tak mniej więcej będą mięśnie dochodzić do siebie?

Zasady treningów na szczęście nie są mi obce i wiem że zmiany są niezbędne. Utrzymanie diety również. Chodziło mi o to że są to dużo mniejsze ciężary niż przy zwykłych,poprzednich treningach. Dzięki za odpowiedź będę dalej jechał na tym treningu tzn jeszcze około 3 tygodni. Potem zmiana . Pozdrawiam

Dzięki za odpowiedź.

sory juz dostalem odpowiedz na ten temat

Hehe spoko jak już pisałem jestem leniwy chodzi mi o jedną odpowiedź Lucka Piwko dobre na wszystko !!! Zmieniony przez - Ecik w dniu 2002-12-12 22:42:43

Sanckim: Zrozum, ze jak Ty trenujesz cos nieskutecznego to nieznaczy, ze wszystko inne rowniez musi byc bezuzyteczne na ulicy. UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów. -

Sanckim: ALe Karate ewoluowalo odsuwajac sie od Shotokana. TAk bylo najpierw z Goju-Ryu, a pozniej Kyoksuhin, z Kyokushin w Ashihare, Shodokaikan, a teraz jest juz Shidokan pod Vale Tudo. A co do ulicznych przykladow, to cwiczy sie po to, aby walczyc. Nic mnie tak nie denerwuje jak goscie cwiczacy w samotnosci i chwalacy sie jacy to oni sa mocni. [...]

Juras: Nie przecze niczemu co napisales w swoim poscie skierowanym do mnie. Nie bede sie z Toba wdawal w dyskusje z powodow przez Ciebie podanych (staz, stopien etc). Jednoczesnie nie widze zadnych bledow w moich postaach w tym temacie. Szczere OSU. Sanckim: Ale mnie interesuje wylacznie ta namacalna/sportowa forma Karate. UWAGA: Jeżeli [...]

Dj, dzieki za odpowiedz, wprowadze pewne zmiany - jak na razie stosowalem ten plan i przytylem 4 kilo, ale skoro mozna jeszcze lepiej to czemu nie. Trening, jak napisalem, ma byc na mase - jestem ektomorfikiem i mam dosc powazne problemy z przytyciem. Moze ktos ma jeszcze jakies sugestie? No i jak najlepiej wpleść te treningi w tygodniu razem z MT?

ale twoja odpowiedz widzialem dopiero po wyslaniu ojej , minalem sie

Wyślij szybką odpowiedź...