odpowiedz

Przebrnąłem ale na następny raz staraj się ujmować pytania bardziej konkretnie bo taka ilość tekstu odrzuca większość osób, które wejdzie do tematu. Po drugie według obliczeń czysto matematycznych wychodziło na to, że spalam tylko tłuszcz bez naruszenia mięśnia. To zdanie to kompletna bzdura. 1. Nie, składa się na to kilka czynników. Wszelakie [...]

[...] JAK BYZ ZABRAL 1 A NAWETY 2 SERIE Z OBECNEGO TRENINGU I DOLOZYL OWE 20 P TO WYJDZIE NA TEN SAM CZAS I WYSILEK.. To jest do przerobienia. Najwazniejsze w tej chwili sa Twoje odpowiedzi na pytania zadane na poczatku tej wiadomosci. Tj. jakie plusy i minusy da mi stosowanie tych samych cwiczen ktore beda w nastepnym treningu. HA! JESLI TO MA BYC [...]

Witam Wszystkich w szczególności Expertów tego działu Od 13lat gram w Piłkę Nożną, mam pewien drobne problemy które chciałbym poprawić. 1.Mężczyzna, 21 lat 2.Waga:87kg, Wzrost:185cm 3.Cel: Poprawienie Szybkości na bardzo krótkich dystansach oraz zwiększenie szybkości reakcji. 4.Mój staż sportowy tak jak pisałem wcześniej 13lat kopania w piłkę, [...]

Ello panowie. znalazł by się dla mnie jakiś prosty trening na 1000m ? Mam 15 lat ( 2 klasa gimnazjum* ) 185 wzrostu i 84 wagi. mój czas to 3:14 i chciałbym go poprawić, bo jeżdzę na rózne zawody w których biegam na długie dystanse. Plan mógłby być na dłuzszą mete poniewaz chcialbym biegac przynajmniej przez cały okres Gimnazjum. Proszę o [...]

[...] spadła (sporadyczne biegi lub gra w piłkę) na czym bardzo ucierpiała kondycja. aktualna forma: oceniam na 3+. Czas: na trening jestem w stanie poświecić 3-4 dni tygodniowo w godzinach najlepiej wieczornych. Bardzo bym prosił o szybką odpowiedz. Jak jest taka możliwość to może być na GG:9143397. Gorąco pozdrawiam i z góry dziękuję :)

Dzięki za odpowiedź, ale ten wzór niestety nie działa na tak małym dystansie.

dostane odpowiedz ?

[...] każdy "specjalista" pisze coś innego, człowiek zaczyna się gubić i przechodzi mu ochota na dalsze "interesowanie się tematem" Ale ... bo się rozpisałem. Nawiązując do Twojej odpowiedzi: policzę to na wzorach i zobaczymy jakie wartości wyjdą. Mój dotychczasowy sposób odżywiania był lekko "chaotyczny" ale na pewno za dużo jadłem - ponad 10 kilo w [...]

"Kto wygrał pierwszy turniej UFC" odpowiedz wysyłacie na adres [email protected] podając w temacie swój nick z forum - na odpowiedz macie 30 minut .

"Kto jest uważany za twórcę JUDO i z jakiej sztuki walki wywodzi się ?" odpowiedz wysyłacie na adres [email protected] podając w temacie swój nick z forum - na odpowiedz macie 30 minut .

" Podaj przeciwnika Helio Gracie w pierwszej udokumentowanej i profesjonalnej walce , oraz podaj czas trwania pojedynku " odpowiedz wysyłacie na adres [email protected] podając w temacie swój nick z forum - na odpowiedz macie 30 minut .

"Najbardziej utytułowany Polski zawodnik w Judo, zdobywca 2 złotych medali olimpijskich " odpowiedz wysyłacie na adres [email protected] podając w temacie swój nick z forum - na odpowiedz macie 30 minut .

odpowiedz brzmi - Waldemar Legień 1. Ktoś do mnie pisał z screenem , proszę wkleić w temat publiczny , dotyczący pytań do konkursu . 2. Niestety kilka osób , odpowiedziało Paweł Nastula po czym szybko poprawili , liczy się pierwsza odpowiedz . Wyniki ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ec94a0ea7f64723b426466af8f54a1b.JPG Zmieniony przez - Tomasz1405 w [...]

" Rozpoznaj kto jest na zdjęciu " ? odpowiedz wysyłacie na adres [email protected] podając w temacie swój nick z forum - na odpowiedz macie 30 minut . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dbfb758a431450dac7ee132b20c6f32.jpg Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-04-18 18:10:31

" Podaj nazwę największej organizacji na świecie submission fighting " Odpowiedź wysyłacie na adres [email protected] podając w temacie swój nick z forum - na odpowiedz macie 30 minut Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-04-19 18:24:46

[...] i moze miec wplyw na uposledzenie metabolizmu . jak sie to przeklada na zdrowie chyba nie musze mowic. mowiac o takich malych ilosciach w kontekscie treningow moja odpowiedz na twoj temat to stanowcze NIE . natomiast jesli ten temat nie jest prowokacja , to powinienes to co mowisz rozpatrywac na innej plaszczyznie . jedzac minimum [...]

Nie szkodzi zapytać, nie wiem skąd taka dziwna odpowiedź. ;)

zważywszy na ogólnie panującą niechęć do odświeżania starych tematów odpowiedź była dość kulturalna ;-)

Witam. Na wstępie chciałem zaznaczyć, że celowo odświeżam temat. Zadaje te pytanie w dziale dla zaawansowanych, bo chciałbym dostać rzeczową odpowiedź. W dziale dla początkujących, jest dużo takich znawców, jak ja, czyli "dużo teorii, mało praktyki". Oczywiście nie umniejszam nikomu, ale po prostu chciałbym uzyskać odpowiedź. Aktualnie [...]

Cabus-skoro nikt nie odpowiada,to znaczy,że nikt nie ma wiedzy w tym temacie.Zadzwoń do kadr Policji,zapytaj i oni na pewno znają odpowiedź.