Witam! Jestem tu nowy na forum, więc proszę wszystkich o wyrozumiałość. Może na początek powiem parę słów o sobie: Mam 17 lat. Waże 65 kg. Mój wzrost: 173cm. 3 razy w tygodniu trenuję boks tajski (poniedziałek,środa,czwartek). Na siłowni nie licząc wcześniejszych nieudanych prób ćwicze od listopada (w maju ćwiczyłem i miałem nawet jakąś tam diete [...]
[...] rybozy Olimpa. Ponadto Olimp wprowadza też ALC (teraz już wiem dlaczego Bulmastiff pytał Biggera o ALC"). Ostatnio pytałem też Biggera dlaczego Olimp nie ma kapsułek, Bigger odpowiedział "a może ma". Rzeczywiście zarówno ALC jak i ryboza będą w kaps. Bigger, tak na marginesie odpowiedz czy Olimp kupił maszynę do kapsułek i będzie teraz więcej ich [...]
Poniższe badanie ukazuje zmiany składu ciała i odpowiedz hormonalną na dietę ograniczającą węglowodany u zdrowych nieotyłych mężczyzn. Body composition and hormonal responses to a carbohydrate-restricted diet. Volek JS, Sharman MJ, Love DM, Avery NG, Gomez AL, Scheett TP, Kraemer WJ. Human Performance Laboratory, Department of Kinesiology, [...]
Jako że temat poruszany jest dość często, odważyłem się zamieścić poniższe tłumaczenie. Tłumaczenie owo (dość wolne) jest mojego autorstwa, więc zastrzegam sobie wszelkie prawa. Materiał nie jest świeży, ma ok. 60 lat - i wiele się od tamtego czasu zmieniło. Ale skoro brak innych (Ewentualnych posiadaczy świeższych proszę o podzielenie się - na [...]
[...] Opis jest tylko w jezyku ang, ale wnosze ze w dobie UE kazdy z was opanowal go chociaz na poziomie umozliwiajacym zrozumienie tego prostego testu:) Z gory dziekuje za odpowiedz. 2. Zamierzam zakupic 'cudo' musl-test (wiek 31 lat), nigdy nie mialem stycznosc z ph ani saa. Czy sadzicie ze oprocz tego odbloku dobrym pomyslem jest uzycie [...]
[...] mam keratynę, ale jeszcze nie stsowałam, prepart z kolagenem i glukozaminą na stawy Stosowane wcześniej diety : niskokaloryczne, głodówki Bardzo prosiłabym o pomoc przy podpowiedzeniu wartości odnośnie diety, tzn czy jeśli moje zapotrzebowanie jest dobrze rozpisane to powinnam rozpocząć redukcję od 2100 kcal czy może lepiej zejść do 1800 kcal [...]
[...] juz zadawane na forum. Jestem skazany na tp.sa, a przy moim bardzo slabym sprzecie internet, a to forum w szczegolnosci chodzi bardzo, bardzo wolno. Dlatego nie piszcze, ze odpowiedz jest kilka postow nizej, czy zebym poszukal - poprostu nie moge. Jezeli to mozliwe wklejajcie linki - bedzie latwiej, lub wklejajcie tekst. Bede bardzo wdzieczny. [...]
[...] do tej kuracji, w 6 tyg cyklu zastosowałem hcg 300 ui, zostało mi jeszcze HCG 5000 ui, i clomik 24 tabs. Kiedy zacząć hcg, kiedy cloma i jak dawkować, z góry dzięki za odpowiedz, bo to da mnie teraz najistotniejsze. Kazda waga podana jest naczczo, po porządnej rannej toalecie, zaraz po przebudzeniu. Tak przedstawiałą się waga: 1 tydzien [...]
[...] ostatnia to albo takim ciężarem że albo dałem radę albo nie, teraz chciałbym wiedzieć jak zrobić dobrą serie. Proszę o poprawki, sugestie, może jakieś pytania? Postaram się odpowiedzieć i wprowadzić zmiany jakie mi zasugerujecie. Z góry dziękuje za pomoc i czekam na odpowiedz Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 57 Wzrost: 173 Cel [...]
Cześć, jestem nowy na forum. Wiem że jest tu wiele informacji ale jest tego tak dużo że nie jestem w stanie ogarnąć tego wszystkiego i mam za dużo pytań żeby coś wyczytać z tego forum. Chciałbym żeby mnie ktoś naprowadził odnośnie moich ćwiczeń aby osiągnąć wyznaczony cel. Tak ogólnie to mam 18 lat, wzrost 190cm waga 82kg, nic nie trenuję, lubię [...]
[...] medyczne, to muszę prosić was o pomoc. Nie w ułożeniu cyklu,dlatego nie z aktualizowałem ankiety,zresztą i tak nie ćwiczę. Odpowiedzcie mi jeśli możecie albo nakierujcie na odpowiedz, na parę pytań: 1.Jako nastolatek, nie miałem hipogonadyzmu ale miałem bardzo silną ginekomastię taką silną ,że jak biegłem rano do szkoły i zbiegałem ze schodów w [...]
Częste pytania na Forum dotyczące kreatyny wymagają obszernego wyjaśnienia. Kreatyna jest moim zdaniem najlepszym suplementem na przyrost siły i masy nie powodując żadnych ujemnych zdrowotnych skutków ubocznych. Sam doświadczyłem jej efektów i z czystym sumieniem mogę polecić ją każdemu, jeżeli tylko wyrazi na to zgodę lekarz. Jednak kreatyna to [...]
[...] brałeś tą kreatyne w treningowe i nietreningowe dni i ile czasy po zażyciu powstrzymywałe-ś sie od jedzenia.To mój mail [email protected] a jak chcesz to napisz na tej stronce odpowiedz !!Z góry dzięki 8) ****a jestem już po cyklu i moge powiedzieć że na pewno daje potworną pompe aż ręce rozrywa krwią.To suplement który daje siłe i wytrzymałość [...]
[...] 2.http://naszetatuaze.pl/tatuaz/24767/tatuaze-na-przedramieniu-29530_4.jpg 3.http://naszetatuaze.pl/tatuaz/24747/tatuaze-sentencje-29508_4.jpg Tak więc zapraszam do odpowiedzi, jak i dyskusji. Miało być tak pięknie, a zrobił mi się w głowie dylemat, patrząc właśnie na przyszłość zawodową. Z góry dziękuje, pozdrawiam i liczę na masę [...]
Nie jestem pewien czy każdy wie co oznacza Public Relations. Chodzi tu o kształtowanie wizerunku publicznego podmiotu z jego otoczeniem. Chodzi mniej więcej o to, że jakaś osoba lub organizacja, która jest bardziej lub mniej publiczna ma jakieś relacje z ludźmi otaczającymi ją i PR te relacje definiuje. Chciałbym tutaj zająć się sprawą PR w [...]
Witam. Na wstępie chcę nadmienić iż dziennik ma pomóc mi usystematyzować trening, dietę i cały "reżim" - który od jutra jest moją pieszczochą.:-) Krótko o sobie: Wiek: 18 Waga: 86-87 Wzrost: 180 Typ: Endomorfik Mam 18 lat. Nadszedł w moim życiu taki moment w którym poddałem się pewnym przemyśleniom i dotarło do mnie , że strasznie się [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gold_Beef-Pro_Amino_i32792_d380x380.jpg Opis - Wspiera budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej - Brak zbędnych dodatków i wypełniaczy - Wysoka zwartość aminokwasów BCAA i EAA GOLD BEEF-PRO™ AMINO to odpowiedź specjalistów od suplementacji osób aktywnych fizycznie z renomowanego Olimp Laboratories® na [...]
Zrobilismy badania hgh pora może by coś przebadać z saa ? Sporo osób się podpytuje o taka opcje , tak wiec można coś podziałać powtórkę hgh na pewno zrobimy , dzisiaj jedna osoba miała wpłacić kaskę za hgh za dostep do badań to będzie już jakiś plus na kolejne badania hormonów,aby trzymać rękę na pulsie . Sprawa z hgh będzie jak coś poruszana w [...]
[...] dymki tekstami, które zdają się mówić przedstawione postacie: Jak widać na obrazku, postać, która unika kopnięcia to "A", kopiąca ochrzczona jest literą "B". Wzór odpowiedz powinien wyglądać tak: A: Ja jestem "A" B: Ja jestem "B" Oczywiście jeśli uważasz, że to B powinien mówić pierwszy a A mu odpowiadać, to nie ma przeszkód byś [...]
[...] orzechy ale to beda migdaly albo wloskie, albo brazylijskie Cel: zmniejszenie bf, a potem troche czystej masy Prosz o ocene dietki i pomoc w doborze suplementów, co byscie mi polecili :) z gory dzieki za odpowiedz ______________________________ Zmieniony przez - Krfc w dniu 2011-01-19 11:21:17 Zmieniony przez - Krfc w dniu 2011-01-19 11:24:47
Badania saa-składka !!!!
