odpowiedz

w sumie juz temat nie pierwszy raz poruszanyn ,pamietam jak pisal grasia i zero odzewu ,chyba wymyslaja odpowiedz

[...] to bedzie dzialalo tak samo, tyle ze taka osoba bedzie juz oceniala to w innej skali. Poza tym nie pytalem o siebie czy uzytkownikow saa tylko ogolnie. W takim razie jesli bedzie ci latwiej odpowiedziec odpowiedz na moje pytanie pod osobe trenujaca 3 lata. I tak na razie tego nie rusze bo to chyba tak jak ZMA jest zalecane powyzej 21 roku zycia.

[...] brac 5 tabletek zwyklego cynku zamiast jednej? ale to nie bedzie ekonomiczne bo zamiast jednego opakowania Zinkas Forte trzeba kupic 5 zwyklego zynku po 5zl kazde! a przeciez miala to byc ekonomiczna i skladnikowa alternatywa dla ZMA, ktore i tak nie przynosi zadanych efektow! byc moze ja cos zle rozumiem? prosze o odpowiedz, pozdro

odpowiedz masz pare postow wyzej

[...] T, które biorą czynny udział w przeciwdziałaniu infekcjom. Hamuje wydzielanie histaminy z komórek tucznych i replikację wirusów (w szczególności wirusa opryszczki i wirusów odpowiedzialnych za objawy przeziębienia). Cynk stymuluje wydzielanie interferonu gamma, interleukiny 1 i 6 oraz TNF - czynników aktywujących odpowiedź immunologiczną. Ma [...]

... Wiem że juz pare osób o to pytalo... ale chciałbym jeszcze raz dostac odpowiedz! Czy rozsadnie jest brac 8 tbletek na noc (5,2,1) czy nie lepiej ten magnez ktorego jest najwiecej to brac np. w dwóch dawkach? Jesli tak to wtedy kiedy żoładek jest w "miare" pusty ? czy po jedzeniu równiez moge wziąść?

Witam serdecznie , stosuje zma treca ale jest to zupełnie nieopłacalne, za drogie jak za tak małą ilośc tabletek, zaczne stosować apteczne. Musze zaopatrzyć się w : Magnesium Asparticum : Zincas forte : Vitaminum B Compositum tak ? Ile tabletek czego musze stosować przy wadze 62 kg ? Będe bardzo wdzięczny za odpowiedz :)

Dzięki za odpowiedź.Ciągle żyje w głupim przekonaniu ze jogurty są zdrowe itd. eh;/ Muszę postarać się jako ułożyć dietę na więcej tłuszczy, a mniej węglowodanów. Kiepska w tym jestem. A orientuje się ktoś co mogłabym ćwiczyć w domu by polepszyć moje tragiczne ciało, szczególnie uwzględniając brzuch i tzw. bryczesy? Chciałam zacząć ćwiczyć z [...]

wielkie dzięki za odpowiedz. no niestety słodycze są moja zguba ale już od dłuższego czasu ich nie jem. Popracuje nad dieta. Z budżetem u mnie bardzo krucho przez ostanie miesiące:(:( dlatego muszę ćwiczyć w domu. Popytam znajomych czy nie maja pożyczyć jakiś ciężarków, a jak nie to poczekam na jakiś przypływ gotówki. Na razie póki co poćwiczę z [...]

Hej. Dzięki Saida za odpowiedź. Ponieważ nie mam w tym miesiącu możliwości chodzenia na siłownie i nie posiadam żadnych sprzętów w domu czy mógłby ktoś mi podpowiedzieć jak mogę ćwiczyć żeby spełnić warunki panujące na forum. Chce ćwiczyć, ale naprawdę nie mogę iść w tym miesiącu na siłownie. Bardzo chce z wami działać i w kacu przejść na zdrowy [...]

Regulamin przeczytam już tyle razy, że chyba wszystko mi się pomieszało. Na jutro przygotuje sobie jadłospis z większą ilością białka, a mniejsza ilością węgli. Zastanawiam się co z nabiałem. W wielu watkach jest uznawany za zło podczas redukcji i podobno to od niego jest większy brzuch, ale już sama nie wiem co myśleć. Dzięki za odpowiedź.

Dzięki Saida za odpowiedź. Boleści brzucha rzeczywiście mam trochę mniejsze od kiedy jem dużo wartościowsze rzeczy . Zaparcia jak były tak są, ale jak mówisz trzeba czekać na efekty:) cierpliwość nie jest moja mocna strona, ale za to mam inne pozytywne cechy jak upartość w dążeniu do celu he he:)Papierosy rzuciłam z dnia na dzień, więc mam [...]

nie wiedziałam że nie można wafli... na pewno je wywalę z miski i postaram się znaleźć artykuł o którym mówisz. Spróbuje wyrzucić nabiał i płatki owsiane może to coś pomoże... dzięki za odpowiedź.Pozdrawiam

Tak to ciekawe, całe to forum jest ciekawe a wypowiedzi expertów szczególnie. Co do maratończyków to mysle ze i taki trening maja wpleciony. Mam takie pytanie zwiazane Hitt-em co sprawia z jest on taki efektywny w spalaniu tkanki tłuszczowej; (Już wiem ze na pewno to że zmienia strukturę mięśnia Czy to ze dochodzimy tutaj do długu tlenowego a przy [...]

yosis - właśnie o taką odpowiedź mi chodziło, dzięki :-)) PS: Sorry, że poruszyłem ten temat, nie wiedziałem, że to taka poważna sprawa. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-05-22 14:42:32

Dzięki za odpowiedź kuklix, pisałem wyżej o progesteronie, a nie o prolaktynie, bo prolaktyny nie testowałem. Odnośnie nolvadex-u, to jaką byś proponował dawkę tego leku, by symulować poziom estrogenu na poziomie około 10-15 pg/ml, zamiast aktualnego 35 (norma 7.63 - 42.59). Rozumiem ,że jak zrobie badania po miesiącu to poziom estrogenu będzie na [...]

(nie)Moralny Ty już nie czaruj, tylko Kasi na pytanie odnośnie diety odpowiedz

Panie Piotrze a co pan poleca na ogólne ,,podniszczenie " stawów. Trenuje 12 lat , do tego praca na budowie i powoli zaczynam odczuwać ból np.w łokciach (francuzy na triceps),sprawa zdecydowanie się poprawiła gdy wprowadziłem pół ruchy , raczej nie mam poważniejszych kontuzji ale 30 letni aparat ruchu nie jest u mnie już taki sam jak kiedyś. [...]

Kabo dzięki za odpowiedź. Panie Janie wiem co to hipoglikemia. Pytałam raczej w kontekście tego, czy po takim treningu rzeczywiście można taki stan osiągnąć ;-)Wiem, że wiesz :-), Przy Twoich treningach możesz taki stan osiągnąć tzn. stan cukru we krwi poniżej 70 (wszystko zależy od poziomu cukru przed przystąpieniem do ćwiczeń a także jego [...]

dziekowka za odpowiedz Pozdrowionka!!