odpowiedz

hej KLAUDIA pisalem w tym poscie jedna odpowiedz skierowana tylko do Ciebie... i czekam na odpowiedz hehehe

chlopaki tylko z gory prosze bez zbednego napinania sie, ale ta wlasnie odpowiedz jest przykladem na to ze w zasadzie nie ma znaczenia co wpisze w ankiecie bo odpowiedz to aero i dobra dieta czyli dla kazdego taka sama odpowiedz. ale powracajac do tematu to jakies konkrety moze?? z tych kazdych srodkow pasujacych dosusty co by bylo lepsze a co [...]

Witam czy przewidywane jest szkolenia w Poznaniu ? Masz odpowiedź kilka postów wyżej. TAK.

Ok fajnie, dzięki za odpowiedź i do zobaczenia na szkoleniu :)

[...] bo przygotowuje posiłki do szkoły i musze powiedzieć że zapach tej wanili w miare przyjemny. Mam jedno pytanie, nie chce zakładać tematów w dziale suplementacyjnym, zapytam tutaj. Czy mogę kreatynę zapijać gainerem po treningu? Krąży wiele mitow, raz piszą że tak raz nie. Może mi ktoś powiedzieć i uzasadnić odpowiedz ?:P Byłbym wdzięczny.

Bree w małym spożywczych na pewno nie znajdziesz zapytałem google'a i on szybko dał odpowiedź jak zrobić takie ciasto, az mi wstyd ze dałem za 4 placki 10zeta proszę http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=773 ten z mąką kukurydzianą i przenną, myślę ze będzie lepszy i dwa inne prostsze z samej mąki przenej [...]

CHUDY CHRIS I SZYBKI TOMEK Odbyła się ostatnia konferencja prasowa przed walką Adamek - Arreola. Chudy Chris i Szybki Tomek Do kasyna “San Manuel”, jednego z głównych sponsorów walki Tomasza Adamka (40-1, 28 KO) z Chrisem Arreolą (28-1, 25 KO) jedzie się niecałe pół godziny, ale dla trenera Rogera Bloodwortha i to była strata [...]

ale beka poszedłem sobie na nasze znienawidzone forum i ot co znalazłem odpowiedz jest najlepsza link do tematu http://www.insomnia.pl/robienie_loda-t591732.html a tutaj odpowiedź kup czekoladowe mleczko w tubce, polej penisa a potem zliż wyraźę swoje zdanie jedną emotką albo ta wypowieź kurde z kresłą spadłem jak to przeczytałem a teraz [...]

Witam wszystkich:) Mam pytanie do osób które robiły zabieg u Dr. Rylskiego, czy Doktor robi odsysane tłuszczu z klatki jeśli się go trochę nagormadziło przez to gino? Wqurwiłem się niedawno i zdecydowałem że odłożę kasę i zrobię to u tego lekarza, bo z tym NFZ już nie mam siły... Byłem ostatnio po skierowanie na zabieg to dostałem termin za ponad [...]

Aa no okey rozumiem dzięki Razor za odpowiedź:) Jakieś tam stare USG mam z poprzedniego roku bodajże od tamtego czasu się delikatnie powiększyło więc mu powiem co tam pisze i dodam że troszkę się powiększyło od tamtego czasu:) Ciekawe na ile to wyceni hehe:) A jeśli chodzi o badanie to nie oddaję tego, bo w sumie nie ma sensu... gino to gino:) [...]

do 2 tygodni otrzymasz odpowiedź od której możesz się odwołać. Odwołać możesz się tylko do mnie ja rozpatrze apelacje wciągu miesiąca i otrzymasz odpowiedź

Chyba się skuszę na takie odchudzanko W tej chwili przy wzroście 172 cm ważę 58-60 kg( ale mam naprawdę ciężkie kości ), a chciałabym 54-55 . Od jutra zaczynam ćwiczyć na siłowni. Mam pytanko: czy dla osiągnięcia dobrego efektu wegle muszą być tak drastycznie ograniczone( tylko do zieleniny)? Chodzi o to, ze mój poziom cukru we krwi jest baaardzo [...]

dzięki Kanarku za wyrękę Api, w międzyczasie czytaj SFD i nabieraj wiedzy - przyda się w planowaniu tego "co potem" twoje pytanie jednak jasno sugeruje że nawet dokładnie nie przeczytałaś jednego postu który Ci poleciłem - http://www.sfd.pl/temat160598/ - a jest w nim odpowiedź - > potem, na początek, okres stabilizacji wagi, [...]

2472,5679 kcal a jak cie ta odpowiedź nie satysfakcjonuje zapytaj Wróżki Bereniki, Plac Zamkowy 8 a jak i to ci nie odpowiada, to zajrzyj tutaj : http://www.sfd.pl/temat160598/

Niezla lapa. Sam kurczak i ryz %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4900817b5578474eb7320cb6382a5b26.jpg "Alistair Overeem to oszust stworzony w laboratorium" %-) Czuję, że ta walka da nam odpowiedź na wiele pytań. Cain teraz nie będzie próbował stójki, skoncentruje się na obaleniu od samego początku i zrobi wszystko by być "on top".. Jeśli JDS nie da się [...]

C Co do pasu, to nie za bardzo wiedziałam co powiedzieć, bo zapytał dlaczego. No to tylko powiedziałam, że to trzeba poprawnie technicznie robić, a nie pasy zakładać ;-) Dobrze? bardzo dobra odpowiedź, pasy są dla ciężarowców....kiedy już umiesz pięknie technicznie i kiedy już są ogromne ciężary - żeby nie przeciążyć kręgosłupa i wciąz robić [...]

[...] tylko takie przyniosa skutek-zastosujesz odpowiednie parametry:mala ilosc powtorzen sprawi,ze bedziesz stosowal duze(czytaj:odpowiednie) ciezary,aby wymusic odpowiedz anaboliczna wlasnego organizmu. do tego wszystkiego dochodzi jeszcze odpowiednia czestotliwosc. to nie tylko szybsze ksztalcenie techniki cwiczen,ale przede [...]

gringa na moda w dopingu tak powinna wygladac pomoc a nie odpowiedz jednego z boldow typu "tak" lub "nie" czy "legit towar, bij %)" czy tez proszenie miesiac o jakas sensowna odpowiedz w sprawie problemu tak to jest

[...] rozgałęzione(bcaa) reklamowane są głównie jako świetny antykatabolik i oraz inicjator anabolizmu (leucyna). Zanim jednak wyjaśnię w prosty sposób ten mechanizm spróbujmy odpowiedzieć sobie na kilka podstawowych pytań. Co jest najważniejsze dla organizmu? Najważniejszą rzeczą dla organizmu jest przetrwanie/przeżycie, dlatego wytworzył on [...]

Dzięki abcdabcd77 za odpowiedź, jednak te twoje wartości przykładowe nie mogą zostać spełnione - min. 5kg więcej na sztangę zakładać, więc taki duży pułap odpada(najmniejsze krążki są po 2.5kg :/) - tak rozłożyłem bo jest w sam raz wątpię, żebym dał radę od większego obciążenia zacząć - musiałbym kończyć na 30, a tyle obciążenia(+~20kg sztanga) [...]