TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77

też zauważyłem, jak się odginasz do tyłu przy MC, to chyba niezbyt dobre

Bart inny ? ee ten sam
właśnie tam do ciebie zaglądnąłem przed chwilą i sie wpisałem, zestaw masz gites

q77 mam zaciski 4 sztuki nawet co prawda trochę niedotegowane ale spełniają swą rolę, choć w sumie rozważę kupno, bo z tymi trzeba się troche umęczyć żeby założyć i zdjąć

Sebastian ja tam też nie mam rewelacji bo 512kb i chula wsjo fajnie, a mało kto ma teraz mniejszy

Co do ciężarów to wcześniej nie miałem poważonych, od następnych treningów będą wypisane wstępnie mniej więcej wiem ile podnoszę i jest to ŻAL ogromny żal, ale nigdy jakoś na silę nie zwracałem uwagi, teraz żałuję, ale będzie tylko lepiej bo zaczynam się przykładać też do ilości kg

Volfi uginanie sztangi stojac;) doyebałem nie ma co hehe

Kamiru i akko co do odchylania to może się tak wydaje bo na pewno nie robię odchylania.
Co do uginania rąk na tej fotce to faktycznie patrze i nie wierze, hmm, muszę na to zwrócić uwagę, dzięki za wskazanie na błąd.


Przysiady i martwy na jednej sesji= hardckor zgadza się

No koszulka za duża ale dostałem za free więc nie narzekam, na trening w chłodniejsze dni jest gicio, rozmiar L, ale ta L to jak XXL w innych koszulkach


Dziś DZIEŃ 34
Aeroby po któych już jestem, zrobiłem z rana 60 minut aerobów
30 minut przed aerobami poleciał 1 Thyrotherm 25 elite wheya, a 60 minut przed aerobami porcja cell pumpa

swietny test bubu sledze od poczatku pozdro byq

no naprawde bu , nie dosc ze test twoj jest chyba obecnie jednym z najlepszych <jesli nie najlepszym> to efekty tez super , az sie wczoraj skusilem zeby sobie to twoje burito/kebab zrobic :D

Volfi fajnie ze ci się pdoba, zachęcam do dalszego zaglądania

za 3 tygodnie podsumowanie testu mam nadzieje ze się nie zawiodę na fotkach luzem, w każdym bądź razie idzie łądnie

jutro lub pojutrze zrobie pomiary i kontrole wagi co by zweryfikować czy idzie tak jak ma być


Bart i jak wyszło ??

Tez mam L i wieelka faktycznie. Jak wkladam do spodenek na trening, to troche jak w pizamie wygladam.

DZIEŃ 35
Pełen luz

odpoczywam ile się tylko da, film kawka drzemka itepeitd

ide w kime

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-07-04 09:59:19

Byłam wczoraj w Tesco, i wyobraź sobie, że świnie nie mieli tortilli

Oczywiście zamiast im zrobić awanturę, to podwinęłam ogonek pod siebie i pochlipując żałośnie wróciłam do domu
Ale dzisiaj idę na rozeznanie w pobliskich spożywczakach.

A w razie czego poczekam, aż opatentujesz już sposób na ciasto

bree
Zamiast im zrobic awanture...

buby
60 min aerobow, to musisz juz miec niezle dosc, albo sie porzadnie wynudzic.

Bree w małym spożywczych na pewno nie znajdziesz
zapytałem google'a i on szybko dał odpowiedź jak zrobić takie ciasto, az mi wstyd ze dałem za 4 placki 10zeta

proszę

http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=773  ten z mąką kukurydzianą i przenną, myślę ze będzie lepszy

i dwa inne prostsze z samej mąki przenej
http://gotowanie.onet.pl/19952,0,1,ciasto_na_tortille,ksiazka_przepis.html
http://www.uwielbiam.pl/przepisy/przegladanie/ciasto-na-tortille-meksykanskie.html


A więc to było zbyt proste aby od razu zczaić


Kamiru aeroby są przyjemnością mógłbym wykonywać je kilka razy dziennie nawet i to zarówno na rowerze na świeżym powietrzu jak i w domu biegnąc w miejscu i oglądając jakiś film serial koncert czy kreskówkę