bree

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

163

przeczytanych postów

1560

napisanych postów

Imię Marta

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana redukcyjna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2009 (22:00)

Data rejestracji 06.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :] witam :) jestem u was praktycznie zupełnie nowa, ale od dłuższego czasu czytam forum i jest dla mnie niesamowitym źródłem wiedzy, a przede wszystkim motywacji. dlatego postanowiłam założyć tu dziennik, z nadzieją, że uda mi się wreszcie	302	2007-05-30 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	ilość ww w diecie a apetyt na słodycze witam, trafiłam na opinie (podobno poparte praktyką), że dieta low-carb może zmniejszać apetyt na słodycze. ciekawi mnie, czy istnieją jakiekolwiek fakty mogące potwierdzać taką teorię, czy też jest to kwestia indywidualna. obecnie jestem na	6	2007-07-09 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	śniadanie przedtreningowe witam od miesiąca jestem na redukcji, ale jeszcze sporo przede mną. z pomocą forum ułożyłam dietę, która została sprawdzona i zaakceptowana problem mam	5	2007-06-29 15:04
Trening dla zaawansowanych	kobieta na redukcji - trening do oceny witam :) założyłam bloga w dziennikach treningowych, ale chociaż dostałam masę cennych porad nt. diety, to nikt nie czuł się kompetentny do oceny planu treningowego. ja jestem kompletnie zielona i trening układał mi instruktor z siłowni, dlatego	17	2007-06-05 14:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dorotka165/BLOG - "redukcja" drogą do szczupłej sylwetki	2007-07-24 15:59
Odżywki i suplementy	TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77	2007-07-24 15:33
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-24 15:17
Trening dla początkujących	Dorotka165/BLOG - "redukcja" drogą do szczupłej sylwetki	2007-07-16 10:35
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-16 10:31
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-13 20:11
Odżywki i suplementy	TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77	2007-07-12 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	ilość ww w diecie a apetyt na słodycze	2007-07-12 20:07
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-11 14:25
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-11 09:33
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie + redukcja	2007-07-10 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	ilość ww w diecie a apetyt na słodycze	2007-07-10 20:17
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-10 12:13
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-09 22:49
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-09 13:52
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-08 08:59
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-07 15:50
Odżywki i suplementy	TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77	2007-07-05 17:37
Trening dla początkujących	Dorotka165/BLOG - "redukcja" drogą do szczupłej sylwetki	2007-07-05 09:11
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-04 22:32
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-04 19:56
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-04 10:46
Odżywki i suplementy	TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77	2007-07-04 10:41
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-04 10:37
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-03 22:58
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-03 11:40
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-02 20:08
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-02 07:29
Trening dla początkujących	bree/ blog/ redukcja forever :]	2007-07-01 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	śniadanie przedtreningowe	2007-07-01 19:33