TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77

Dzień 46
Pełen Luz w pracy


ide sie opalać zaraz &amp

DZIEŃ 47
Trening A9

na razie ledwo żyję zobaczy się jak będzie koło południa

EDIT
zyebany dzień wszystko mnie drażni i w ogóle

ale pomału dochodzę do siebie, 20 minut temu wziąłem 2x thyrtoherma, zarzuciłem Chucka Berrego i dochodzę do wniosku ze ECA i Rock'n'Roll jest niczym afrodyzjak
z samego rana cell pumpa i po nim jeszcze posedłem się zdrzemnąć

Dziś poważnie myślałem aby zakończyć już Mein Kampf'a i zrobić porządną regenerację, ale jednak postanowiłem że jak nie wrócę do pełni sił zrobię dziś lżejszy trening, ewentualnie też jutro, i skończę te resztki stuffu a w szczególności cell pump co by sie nie zbrylił bo minimum do września daje luz chemią wszelkiego rodzaju i jadę na sucho (mimo że mówią mi że na sucho daleko nie zajadę, i tylko kto smaruje ten nie jedzie )

odżyłem trochu i po tych thyrothermach zaczynam funkcjonować normalnie, jednak ten supelek działa na mnie pozytywnie bardzo

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-07-16 09:59:01

Wypis z treningu jutro dziś już mykam powoli

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-07-16 14:47:00

Buby!
Jedziesz na koncowce! Musisz nas zaskoczyc pozytywnie efektami.
Mam nadzieje, ze cos wyszlo z tego opalania i na pdosumowaniu bedzie murzynek bubo z Afryki.
Acha, z tymi smakami olimpu to po prostu nie jestem w stanie Ci uwierzyc! Musza Ci za to placic.

Kamiru płacą dobrze ale muszę zachwalać bo kontrolują murzynek bubu e byłem 10 minut na słońcu i miałem dość, pozostał pniok biały dalej

Wczoraj wypis z treningu (o dziwo nie poszło tak tragicznie , byłem pewien ze będzie padaka ale jakoś poszło, ciężary takie jak ostatnio plus w 2 ćwiczeniach lekko na plus)





a tu se wszamałem przedtreningowy o 10 i o 12 uderzam na siłkę (upał jak scur..syn, będzie fajnie bo lubię w upały ćwiczyć)





Dziś już czuję się świetnie więc poszaleje na treningu

upał jak scur..syn, będzie fajnie bo lubię w upały ćwiczyć
No nie moge. Buby Ty to normalnie jestes rambo! Upaly lubisz, bialka olimpu Ci smakuja- full hardcor.
Coi to za miecho na talerzu? I czy nie jestes glodny tak same warzywa, zadnych wegli konkretnych... Jak sie na takim czyms cwiczy?

Kamiru no serio ja mógłbym w upały trenować i trenować, byleby nie w słońcu bo jak na słońcu jestem to paręnaście minut i łeb mnei boli a smaki olimpu są ok (rzecz gustu)

mięsko to szynka wieprzowa

warzywa mają konkretne węgle a odnośnie powera na treningu to 30 minut przed jem (owoce) lub piję (carbo) 30g węglowodanów z białkiem i się ćwiczy super, po treningu około 60g wegli + 30 g białka i jest super git



DZIEŃ 48
TRENING B9

Poszło świetnie, ściąganie linki wyciągu zmieniłem na wiosłowanie (rozwalił się wyciąg)

i na triceps zrobiłem 2 serie pompek na pompek na poręczach (tyle dałem rade ) i 2 serie francuzów





Przed treningiem poszła porcja cell pumpa, 20g elite wheya dymatize i carb bx o smaku czarnej pożeczki (dobry nawet bardzo ale jabłkowy lepszy)




Po treningu cell pump i po nim się porozciągałem i ugotowałem ryż paraboliczny + 30g whey protein complexa kokosowego z olimpa

Na koniec troche fotek, z dziś i wczoraj, ostanie przed podsumowaniem, które już w niedziele

a teraz ide upiec kuraki dziś zakupione i zrobić sobie zapiekanki z papryki

jest co raz lepiej.


a co do tematu gustu mam kolege ktory je tunczyka z puszki w sosie wlasnym z platkami owsianymi suchymi niczym nie przyprawia

kurczaka gotuje w jednej wodzie z ryzem bez zadnych przpraw i soli a gainer biogenixa mu nie smakuje
za nic nie wypije pol litra ostrowi a potfi na raz zjesc 2 pizze duze z da grasso

i kto tu jest rambo???

sory za offtop i powodzenia w dalszej walce o wymarzona sylwetka wiem po sobie ze jest ciezko

Mumin "...a co do tematu gustu mam kolege ktory je tunczyka z puszki w sosie wlasnym z platkami owsianymi suchymi niczym nie przyprawia..."

on to punischer i terminator w jednym jest