odpowiedz

juz dostales odpowiedz.

Zobaczę w poniedziałek bo dopiero w weekendy nie trenuje:] A z tym ściskaniem gryfu może i coś jest, nie wiedzieć czemu zawsze mocno go trzymam. Dzięki Piotr za odpowiedź

dzieki za odpowiedz czekam na pomoc od pozostalych forumowiczow

To ja dodam, że w punktacji drużynowej wyprzedziła nas tylko Rosja! Na trzecim miejscu byli Węgrzy, na 4-tym Ukraina. Po raz pierwszy w Europie zawodnik zaczynal od ciezaru 300. Po raz pierwszy czterech zawodnikow podchodziło do ciężarów ponad 300 kg! Ciężary podnoszone przez ciężkich zawodników są nieprawdopodobne! Jaka będzie odpowiedź Inzera [...]

dziękuję za odpowiedź. nie nadaję się chyba na to forum. muszę mieć trochę czasu, żeby to wszystko przeanalizować. jeśli nie dam rady. pójdę lepiej do dietetyka. będzie bezpieczniej. mam ogólnie mało czasu, więc ćwiczę kiedy mogę. np przed telewizorem podczas wspólnego oglądania telewizji z mężem około 20 min brzuszki itp. na orbitreku 10 min. [...]

ok, dzieki za odpowiedz

dzięki za odpowiedź. jak byś miał chwile napisze o dawkach w stosunku do wagi jakie przyjmowałeś...

Dzięki za odpowiedź, zapomniałem dodać chyba jest to dość istotne, lekarz który wykonywał badanie USG stwierdził iż ten odcinek jest "zrośnięty" czy też zarósł nie pamiętam dokładnie. Jeżeli będzie potrzeba mogę wrzucić skan zdjecia;) Czy ktoś ma jakieś informacje w jaki sposób jest to leczone? artroskopia?- to jedyne rozwiązanie? [...]

No właśnie przestałem patrzeć na wagę :P Na czczo waga wacha się 86/87 cały czas. A ciało się zmienia :) Dzięki za odpowiedź, pzdr:)

Nie edytuje tamtego posta tylko pisze odpowiedz po to zeby wreszcie ktos zauwazyl i odpowiedzial bo widze ze nielatwo tu o pomoc...

05:30 Płatki owsiane(100g) + melko(200ml) 10:50 2 bułki pełnozioarniste z pomidorem lub ogórkiem + ser żółty +jajo całe godzine (róźnie w zależnosci o której wróce e szkoły nikeidy nawe 17.00) woreczek ryżu brązowego(lub makaron)+ jakieś warzywa i mieso zawsze gotowane lub ryba Owoc jakiś 20-20.30 Kolacja 2 bułki pełnozianiste + ser żółty i [...]

Polecam wypełnić poniższy formularz kontaktowy (niebawem uzyskasz odpowiedź): http://www.marbo-sport.pl/contact-pol.html

Danke za odpowiedź Sog już leci =)

Ok. już nie potrzeba. Napisałem maila do Mazurenki, i tu ukłon w jego stronę, po krótkim czasie otrzymałem pełną, wyczerpującą odpowiedź.

ok! dzięki za odpowiedź

Witam jeszcze raz. Mam takie pytanko. Czy dobrze jeśli będe stosował te suplementy w taki sposób: Dni treningowe: rano przed śniadaniem mono (o ile się da będę starał się jeść CP), przed treningiem 30 minut Crea Mass ( [...]

Ja tez uzywam garniera Zamawiam green tea. Namówiłam takze do tego mamę ( aby koszt był powyzej 50zl. hehehehe- chcę być abonamentem ). Mama ciągle mówi, że chce troche schudnąć, ale nie potrafi przejść na dietkę, ani nie ma ochoty ćwiczyć. Czy same kapsułki greet tea dadzą jej jakiś efekt?? Bardzo proszę o odpowiedź!!

dobra, tak teraz SERIO!!! -Ja mam brac green i ćwiczć na maaaaxa!! -mojej mamie mogę zamówic cokolwiek, gdyż nic jej nie pomoże bez odpowiedniej diety i ćwiczeń ??? kochani czekam na profesjonalną odpowiedź

thx za konkretna odpowiedz

ok dzieki za odpowiedz