odpowiedz

Knife: ZANIM OPUBLIKUJESZ MÓJ WIZERUNEK PAMIĘTAJ O PYTANIE O ZGODĘ. BO inaczej to będzie niedobrze. Tak więc te fotki z serwera skasuj. Zaszło nieporozumienie, bo pisałem wczoraj do Ciebie DOKŁADNIE w tej właśnie sprawie i nie dotarła do mnie odpowiedź (okazuje, że gg mi spłatało niemiłego figla, sorry). Opisałem Ci "co i jak" na gg i [...]

A w dni nietreningowe macie "przerwę" od Glucetylu? Pytam się bo również zamierzam go sobie kupić i zastanawiam się w jakich porach jego branie będzie najbardziej uzasadnione Wodyn dzięki za odpowiedź. Jeśli możesz to napisz mi czy jest sens inwestować w BCAA czy glutamina wystarczy ... Z góry dzięki i pozdrawiam

[...] 23.02 Jedyny dzień względnego luzu. Wstałem 7:30, ważenie pokazało 102.5 czyli praktycznie bez zmian względem ostatniego tygodnia. Potem foty i raport do Przemka, szybka odpowiedz Bossa, że ww w dni treningowe +50g, w w wolne +40g. Dwa posiłki i wio na trening. Dziś Pull PULL 1. DRĄŻEK SZEROKI NEUTRAL: +10kgx10x9x8x7 CCx10 2.WIOSŁO PÓŁSZTANGĄ [...]

Dzięki za szybką odpowiedź ;) Oczywiście jeśli chodzi o trening to zdecydowanie to jest "walka" a nie machanie, bo tego nie znoszę kiedy nie czuję że mięśnie mi pracują. Mam jeszcze pytanie co do tego jedzenia - śniadanie, obiad i kolacja też do "pożegnania" ? Generalnie jak czytałam produkty z artykułu "Co jedzą Lejdis" to w sumie się tutaj [...]

Dobrze. Po raz kolejny dziękuję za odpowiedź.

olimpie znacie odpowiedź na to pytanie czy nie?

Dzięki za odpowiedź Piszesz, że taki stan odczułbym wcześniej, teoretycznie spadki już odczuwałem przed robieniem tej przerwy a potem to jak już pisałem - była tragedia. No nie wiem, czy brak pełnej diety przez te 10 dni by tyle szkód wyrobiło, jakoś starałem się w miarę jeść to co jadłem, więc to nie było tak, że pojechałem, tylko piłem i dzienne [...]

O już znalazłem odpowiedz :-D I codziennie tak mało tluszczu czy tylko dt? Bo to chyba droga do szybkiego palenia fatu, ale kosztem sylwetki i zdrowia? czytaj obwisła skóra i stawy

Myślałem, ze jako suplement jakiejś firmy :p dzięki za szczera odpowiedz. Śledzę dziennik na bieżąco i trzymam kciuki

Ćwicząc tylko pod kulturystykę, doszedłem do 4x180 w WL, 4x250 w MC, 5x220 w SQ, więc sam sobie odpowiedz ;-)

No to ja mam pytanko-mianowicie piszesz, że zacząłeś 7 lat temu. Czy to szczera prawda. Skąd zainteresowanie sportem siłowym w tym wieku u cb? Masz może fote z czasów jak zaczynałeś? A i jeszcze mnie ciekawią obwody startowe i dzisiejsze i wyniki siłowe (wiem może trochę biurokratyczny jestem, ale bd moim polskim idolem /-)_ ) Z góry dziękuje za [...]

Dzięki za odpowiedź, ciekawe, ciekawe. Może się uda jakiś sprzynt w wakacje, albo starych namówić na chociaż drążek. Heh od czegoś trzeba zacząć. Podejście mi się podoba, a co do niezwracalności to ci powiem widok zasdrosnych plażowiczów i tak jest bezcenny. Pozdro :P

Znalazłam taką odpowiedź eksperta na pytanie o dietę przy niedoczynności tarczycy i są tam niektóre sprzeczne informacje, spójrzcie proszę i wyjaśnijcie jak możecie? http://abcodchudzanie.pl/pytania/jaka-skuteczna-dieta-przy-niedoczynnosci-tarczycy jeszcze mi się przypomniały dwa pytanka: Czy mogę brać takie kapsułki "dieta kapuściana" [...]

Dontknow - jak kupować takie duże opakowania, to najlepiej z jakimś innym smakiem białka, żeby mieć na zmianę albo smak, który masz sprawdzony i na pewno Ci się nie przeje. Marta - odpowiedź poszła na priv;-) Obyś była dobrym prorokiem co do 60kg w WL:-D ______________________________________________________________ Dzień 19 - 12.11.2011 Dzień [...]

zawsze bedzie hejting, jak malo na sztandze to super forma wykonywanego cwiczenia, jak do oporu napchane to cwierc/pol siady - ale najwazniejsza i tak bedzie odpowiedz jego i trenera - stymuluje miesnie i to na niego dziala! a takie bajkowe treningi to chyba tylko nagrywane dla fanow na youtubie %-)

meybee - dzięks za sprinterską odpowiedź:)) Rzeźnik ma 78km a wersja hard core +22km. Nick od IronMan planowanego w przyszłości;)

Na siłowni spotkałam się dzisiaj z dawną znajomą, kurcze nie widziałyśmy się z 15lat:-) Zaczęłyśmy 10min. bieg na bieżni (ja 12km/h), po rozgrzewce mówię, że idę na ławeczkę (same facety były), bo muszę zrobić swój trening. Pytam się, czy również ma plan ćwiczeń, usłyszałam, "No wiesz, ja to pochodzę na bieżni, trochę na tych maszynach na brzuch [...]

Skoro dziennik się przeniósł, to odpowiedz też pozowle sobie przenieść:-) Rafał - jak mnie zobaczysz w ciuchach, to różnicy nie zobaczysz, bo widziałeś mnie w szczytowym okresie zasuszenia%-) Saida, gdzieś kiedyś widziałem fotki bardziej na masie - wtedy też było dobrze:-)) a na zawodach faktycznie byłaś przegłodzona z leksza%-)Ja chyba wtedy też [...]

Pudzian89 Skoncz. Moja odpowiedz byla ironia. Glupie pytanie, glupia odpowiedz i tyle, moglbys sie domyslic.

witam mam do sprzedania lustrzankę sony alfa 290 :) jeśli jest Pan/Pani zainteresowana proszę o odpowiedź na maila: [email protected] :) Pozdrawiam gorąco i czekam na odpowiedź :)