odpowiedz

Dziękuję za odpowiedź :-)) Czyli po prostu mam próbować, jednego tygodnia dorzucić łydy do pleców, jednego zrobić same i sprawdzić kiedy lepiej czuję? :-D

Witam, czy jezeli zaczne ponownie suplementacje kreatyna po 4 tygodniach przerwy bez niej ( poprzedni cykl trwal 6 tyg.) to bedzie to mialo jakis negatywny wplyw na trening/mnie ? Z tego co czytalem przerwa w suplementacji tym srodkiem powinna trwac tyle ile cykl . Z gory dziekuje za odpowiedz :)

chetnie pomozemy ale najpierw odpowiedz na pytania "1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), [...]

Zginanie ramienia do wewnątrz z wykozystaniem wyciagu i grubego uchwytu, łokiec oparty o stól. Poprawna odpowiedż!

Wyślij szybką odpowiedź...Dziwi mnie dlaczego nadal współpracuje z Omą. Przecież z nią jego kariera zawodowca toczy się średnio na jeża. Fakt, wygrał New York Pro, ale mijający sezon raczej nie był najlepszy.

To na początek odejmie gdzies 200-300 kcal a nie 600 :). Bardzo dziękuję za odpowiedź . A co do samego treningu to wszystko jest ok?

Kosa przeciez to wszyscy wiedza ale niech autor tamtego postu sprostuje ta odpowiedz prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] Witamin (były też zresztą Promultin 45 i Promultin 80). Młodzież pewnie o tym nie wie, ale ja akurat jadłem te odżywki i doskonale je pamiętam. Ale raczej nie wpisujcie tych odpowiedzi w konkursie bo pewnie nic nie wygracie, choć swoją drogą gdybyście wpisali taką odpowiedź a w wynikach Olimp podałby że jest inaczej to moglibyście dochodzić [...]

1. Biogenix 2.Gainer MCT firmy Olimp. 3.Firma Olimp, Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® 120 kaps. 4.Minerały chelatowe Albion umożliwiają dobre wchłaniane pierwiastków z przewodu pokarmowego oraz ich dystrybucję do przebiegających z ich udziałem czynności życiowych. 5.Blistry. 6.Pytasz od kogo dostać najlepsze megacapsy w blistrach? odpowiedź [...]

1. Jest to firma OLIMP LABORATORIES, a produkt to Creafusion. 2. Pierwszą odżywkę na masę typu gainer wprowadziła firma OLIMP LABORATORIES, a nazwa produktu brzmi OLIMP GAINER MCT. 3. Największą dawkę Kre-Alkalynu na świecie (w kapsułkach) wprowadziła firma OLIMP LABORATORIES, a nazwa produktu brzmi OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA [...]

[...] firma jako pierwsza w Polsce i Europie wdrożyła / wyprodukowała zaawansowane stacki kreatynowe? Firma teraz nazywa sie Olimp-Labs, ale ogólnie ciężko udzielić precyzyjnej odpowiedzi. Z tego tematu http://www.sfd.pl/BIOGENIX%2DPREMIERA-t141195.html wynika że premira BX przypada na 27 kwietnia 2004. Dokładnej premiery creafusion nie umiem [...]

1.BIOGENIX 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3.Olimp KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS 4.Minerały chelatowane ALBION wspomagają rozwój zdolności wysiłkowych,równocześnie są dobrze wchłaniane przez organizm i są całkowicie bezpieczne dla organizmu. 5.Blistry 6.Pytasz NAJLEPSZY? odowiedź to OLIMP,BIOGENIX..Pytasz MEGA [...]

thx za odpowiedź ale co do anemii czy próchnicy może wcale nie jest tak że te choroby powodowały właśnie zboża, nabiał czy mięso ze zwierząt hodowlanych ale to że człowiek z lenistwa zamiast biegać za zwierzyną i spożywać codziennie dziczyznę wolał jeść całymi dniami chleb popijając mlekiem? (bo przecież wiadomo że zwierzęta hodowlane zabijało się [...]

Panowie, dziękuję za odpowiedź :-)

Dobry, może niekoniecznie dobrze trafiłem z dzialem, ale wydaje mi się, że tutaj jest szansa na dość szybką i rzeczową odpowiedź, otóż: Czytając książkę Gawęckiego, natknąłem się na akapit, w którym to autor, jako powód ograniczenia podrobów podaje dużą zawartość kwasów nukleinowych - oczywiście pomijam inne kwestie, jak chociażby tą związana z [...]

[...] W pon.śr,pon w pierwszym i drugim posiłku zredukuj ilość ryżu ciemnego do 30g, po treningu zjedz 34gryżu białego, 4posiłek 30g kaszy, piąty 25g kaszy Jeżeli możesz odpowiedz, jak tolerujesz białka jaj? Jeżeli masz jeszcze zasoby finansowe, w aptece mogłabyś zaopatrzyć się w Calperos 1000 i przyjmować pomiędzy 1 a 2 posiłkiem i 3a4. [...]

[...] klubu WL/ TS, a najblizszy jest wlasnie w Kielcach Czy aby zapisac sie do klubu, musze cos oplacic, dac zaswiadczenie lekarskie o stanie zdrowia? Ile trwa zapisanie sie do takiego klubu(aby moc juz wystartowac) oraz czy moge sie z niego wypisac po zawodach (nie mam mozliwosci dojazdow 3x w tygodniu zbytnio). Bede bardzo wdzieczny za odpowiedz.

Jeżeli ćwiczysz 3x w tyg to plan strasznie przeładowany, za dużo tego. Daj tak: Nogi (nawet 20s + kilka na łydy) Plecy 16s Klatka 12s Barki 9-12s Bic/tric 6-9s Dzięki wielkie za odpowiedź. Tak właśnie myślałem, że chyba ładowanie tak dużo może więcej przeszkodzić niż pomóc. Szybkie pytanie, np. Plecy 16s to znaczy że powinienem np. zrobić 4 [...]

[...] nie zgodzić, ani, zgodzić. ponieważ moja wypowiedź niczego nie stwierdza, nie jest więc ani prawdziwa, ani fałszywa. jest pytaniem, a pytanie ma na celu uzyskać odpowiedź odpowiedzi się bądź przyjmuje z góry bądź analizuje i szuka czy jest prawdziwa nie chcę tutaj wymieniać nicków tych którzy tak pisali bo nie jestem w 100% procentach pewny co [...]

Wieczorem sobie obejrze te bajke Co do tych strzykawek w szufladach, to ja bym nie śmiał Cie o to posądzić. A o agnielski, to napewno się kiedyś odezwe na PW, bo to u mnie kuleje najbardziej, a pomoc się przyda. Dzisij jeszcze dstałem uwage i jedynke z biologi, z bardzo głupiego tematu <lol> Pytanie: jak można sprawdzić, że kobieta jest w [...]