SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedz

  • Trening do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Dostanę odpowiedz ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2013-08-29 11:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie VS. Alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale na pewno poprawi to samopoczucie na nastepny dzien. P.S Co do jogurtow to racja, za***ista sprawa przetestowana przeze mnie jeszcze w liceum. Dziala za***iscie jesli chodzi o zmniejszenie intensywnosci kaca na nastepny dzien. Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2003-06-12 01:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiedziałem, że będzie taka odpowiedź :) Nogi mam na dole jak pewnie każdy z nas. A tak poważnie, nie robię nóg bo mam wystarczająco grube, jeszcze troche a przestanę się mieścić w spodnie, a lubię troszke luzu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2007-03-18 22:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • salix dzieki za odpowiedz no-xplode bedzie na pierwszy cykl we wrzesniu i potrzebuje do niego jakis stack. no-booster chce bez krety bialka ocenie a wybralem te 2 wlasnie na rozne cele prolongatum na noc a matrix po treningu ale do posilku od czasu do czasu vitargo mam juz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2007-06-15 18:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superman12/dziennik-zaczynamy!!:D

    Post
    Trening dla początkujących

    nieiwem jak poprawnie sie robi wioslowanie http://youtube.com/watch?v=S1OgZlftv9I czy http://youtube.com/watch?v=Qhi23TvkDR4 prosze o szybka odpowiedz, ja zawsze robilem tak jak na tym pierwszym filmiku

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5318 Data: 2008-02-06 19:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierna lordoza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50873&whichpage=1&crc=1595235#post3 http://www.rehabilitacja.pl/print.php?sid=67 Poczytaj sobie to powinienes znalezc pomocne materialy. Pozdro i powodzonka :)) Jesli moja odpowiedz Ci pomogla kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi :))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14673 Data: 2003-05-31 20:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierna lordoza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ja nigdy nie mialem zadnych problemow zdrowotnych, wiec nie moge ci za bardzo pomoc.Jedynie co mi wiadomo na ten temat to przeczytalem w tych artykulach. Uderz do dzialu porady medyczne tam na pewno ktos ci to ulozy.Pozdro Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14673 Data: 2003-05-31 21:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierna lordoza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To tu sie rodzi problem, bo ja nie wiem co ci poradzic. sprobuj w miare regularnie odswiezac ten temat moze ktos kto sie zna sie zlituje i odpisze. Pozdro Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14673 Data: 2003-05-31 22:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna próba - SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    CHCIALBYM ZMIENIC CIWCZENIA NA NOGI, CZY MOZE TO WYGLADAC TAK? - Wznoszenie nog w lezeniu 2x - Hack - przysiady 3x - Przysiady wykroczne 3x - Wznosy na palcach 3x Mam 14 lat i Martwego Ciagu nie chce narazie robic, bez wczesniejszego cwiczenia kregoslupa i grzbietu (jeszcze rosne, nie?) PROSZE O ODPOWIEDZ.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2010-04-03 02:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna próba - SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, dobra, ja za taką pomoc dziękuję. :) Poproszę o odpowiedz specjalisty, bo Ty ziomlogos odradzasz cwiczenia izolowane, a w moim planie przeciez jest parę. Mam 182cm, 15 lat w maju, 69kg, ankiete tyle razy wypelnialem, ale zaden laskawca nie odpisywal. Wiec moze teraz mi ktos pomoze?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2010-04-03 14:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc, ja odpuszczam, mialem nadzieje na negocjacje ceny. pisalem odpowiedz z rana ale nie wyslalo sie przez bledy na sfd

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8547 Data: 2010-04-09 21:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron, Deca

    Post
    Doping

    Krzykacz, nie wiem jak zinterpretować twoja odpowiedź :) na poważnie czy po prostu posmieszkujesz :). Napewno estrogeny muszę zbić to wiem. Pytanie czy po dece to normalne zanurzenie lub zmęczenie, czy po prostu ma wpływ ostatnie dni... Były afrykańskie upały po 36c a teraz nagle spadła temp do 15c i jest to dla organizmu szok.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2019-07-06 13:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron, Deca

    Post
    Doping

    Dzięki za odpowiedź :) i tak jeszcze wybieram do endokrynolog

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2020-01-24 13:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPISKA - czy taka może być ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8 miesięcy)robiłem w domu pompki, brzuszki, podnosiłem hantelki (tylko 5 kg ale zawsze to coś :)) i przez 4 lata trenowałem w klubie piłkę nożną także kondychę mam dobrą :)Aha i 14 lat kończę w grudniu i zaczynam 15, no czyli za niedługo (za pół roku ;P) To co chyba pora się zapisać na siłkę ? I jak możesz to odpowiedz co sądzisz o tej rozpisce.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2007-09-19 20:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana diety!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki zakrzes za odpowiedz ale jak mozesz to napisz mi na reszte pytan ktore tam zadalem,tj.czy w posilku potreningowym moge dolac olej,bo niewiem i dzis walnalem ale 10 gram oleju MCT bo ten to chyba mozna nawet bezposrednio po treningu bo niespowalnia metabolizmu?drugie pytanie czy moge tez olej mct dodac do tej serwatki na czczo na 30 min [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2004-10-31 16:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa prosze o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki za szybka odpowiedz sog

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2010-09-26 10:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z trądzikiem!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No własnie jakiego peeling uzywałes ze enzymatyczny Irena Eris bedzie dobry bo po zwykłym pelingu tzn. po takim do wcierania, miałem podrazniona skore ile razy i jak stosowałes peeling a co myslisz o dodaniu acne derm??Dziekuje za odpowiedz!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 2005-04-24 19:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dzielony do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedź! Czyli w sumie cały plan do zmiany ;P Powiedz mi jak wygląda rumuński MC bo nie mam pojęcia :/ A przysiadów ze sztangą niestety ze względu na kolano nie mogę robić. Wiosłowanie sztangą robię, czasem na maszynie. A czemu? Sog poleciał ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2009-06-30 18:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest np.: zmaczeniem tego odcinka (zle warunki pracy, itd) to cwiczenia wzmacniajace byly by na miejscu, albo chociaz samo ukrwienie ich zmniejszalo by dolegliwosci. To taka odpowiedz typu jak napisac cos by nie napisac nic, ale wiesz boje sie ze cos napisze i koles bedzie to robil zamaist pojsc do lekarz i tylko sobie wszyskto pogorszy....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13609 Data: 2005-09-24 15:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do cyklu

    Post
    Doping

    [...] mete d-bola forte i teraz tak ktos mu powiedział ze powinien dorzucic testosteron prolongatum czy sie z tym zgadzacie?? i druga sprawa czy powinien miec pod ręka nolvadex czy tamoxifen na odblok ma jakies hcg i clomid Sory za błędy jak zrobiłem ja sie nieznam na tym zabardzo i jak temat był to też przepraszam pozdrawiam i prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2010-03-03 01:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)