odpowiedz

To może inaczej i krócej: Czy mogę ćwiczyć ACT przy łagodnym nadciśnieniu? Piję zielona herbatę, ograniczam spożycie soli i sodu, biorę potas. Treningi wytrzymałościowe podobno obniżają ciśnienie, więc czy to może się przyczynić do obniżenia ciśnienia? PLZ o odpowiedź sog poleci!

podciaganie sztangi do brody działa na to i na to to ja ci powiem krótko w du*pe wsadź sobie takie rady trzeba było napisać tak wyciskaj sztangę na płasko i rób przysiady z sztangą na nogi to działa na wszystko!! Nie wiem o co ty się spierasz i się tutaj spinasz, napiał ci tak jak jest, więc w czym ty widzisz problem? Doradzasz na forum, licz sie [...]

dzieki za odpowiedz ale nie zrozumiałem, nie moge wiecej niż 3 dni pod rząd stosować takich kropli? P.S. Są jakieś fajne tanie maści czy coś ze świetlikiem, Dzieki

jaka ankieta taka odpowiedz...

OK dzięki za odpowiedź. Właśnie obliczam zapotrzebowanie do diety na jaką mam przejśc. W międzyczasie nasuneło mi się jeszcze jedno pytanie. Moim ulubionym żarciem jest kurczak +ryż paraboiled (w dzień) i twaróg+ mleko (kolacja). Składniki jak najbardziej przydatne w diecie masowej.Mogę tego wszamac naprawde dużo. Ale pytanie jak dużo możemy tego [...]

Dlatego kre ponieważ z tego co ludzie piszą to jest spory przyrost siły a ja ostatnio zmieniłem technikę na dokładniejszą i musiałem sporo ciężar zredukować w tych ważniejszych ćwiczeniach. Kolejny powód jest taki żę próbowałem mono próbowałem jabłczan i wiem co się po nich spodziewać. Przy okazji po testuje dam opinie nigdy nie zaszkodzi :) [...]

nie B nie do Ciebie:) ja też czekam na odpowiedz na to pytanie dlatego za dużo się tu nie wymądrzam.wiadomo,że chciałbym aby okazało się że jest tu chociaż 2-3kg rasowego mięcha.

Po to są aby na nie potrzec Kolejna sprawa przeczytales dokładnie moja odpowiedź??? Przeczytaj ja jeszcze raz co w niej napisałem. Że moim zdaniem ma syf ale bez badań sprzed można sobie po gdybac. Mysle że jest jasna, zakładając że jest zdrowy i miał średnia jak większość to jest lipa ale jego igf mógł leżeć również dobrze o czym wyraźnie [...]

Zauważyłem na sobie i osobach, które obserwuje iż szybkie zbijanie estrogenów źle wpływa na budowanie masy, obwodów i stawy. Bardzo łatwo wtedy o kontuzję. Jeśli nie biegasz, nie jedziesz na wystawę psów rasowych, nie startujesz to nie ma sensu na cyklu ich tępić - oczywiście jeśli nie atakują gino. Bo wtedy odpowiedź jest jasna. Dam Ci taki [...]

Sorki, ze tak dlugo zwlekałem z feedbackiem, ale nie było chwili. Jak kolega wyżej pisał zaciągnąłem porady lekarza - ćwiczenia na siłowni owszem, ale unikając obciążania kręgosłupa - dokładnie tak jak napisał ronie. Apropos barków na siedząco, odpada - za bardzo naciska na dolny odcinek pleców. Coś w zamian? Dzięki wielkie za odpowiedź! Jutro [...]

Czorcia - mówisz, że Pudzian chce rozwijać swoje "nowe" zainteresowania. Powiedz, czy on by je rozwijał gdyby mu ostro za to nie solono? Albo inaczej, skoro taniec to jego nowe hobby, to dlaczego tańczy akurat w telewizji, a nie gdzies "ciszej"? Jaka odpowiedź się nasuwa? Że robi to tylko i wyłącznie dla pieniędzy i kariery [...]

Najsmieszniej jest, kiedy ktos na wizji zadaje Pudzianowi pytanie, Pudzian za nim odpowie musi powtorzyc sam sobie pytanie i dopiero sie zastanowi i udziela prymitywnej odpowiedzi, przykład: Co sprawia Ci najwiecej trudnosci podczas nauki tanca? (Skrzynecka zadala to pytanie), a Pudzian: Co sprawia mi najwiecej trudnosci? Rozruszac te 140 kilo. [...]

Rzeczywiście ciężko jest tutaj dać jednoznaczną odpowiedź. Jeżeli jesteś w stanie samemu ułożyć plan treningowy i dietę, a następnie trzymać się założeń systematyki treningu, odpowiedniego progresu, regeneracji, czy manipulacji ilości kalorii w diecie, w zależności od uzyskanego efektu zamiany obwodów ciała i poziomu tkanki tłuszczowej, to jak [...]

1. Obie te partie sa partiami dużymi, zresztą wystarczy stanąć przed lustrem, jak je zakatujesz obie na 1 treningu, to nawet 5 dni będą się regenerować a gdzie tu reszta? W stażu 3 miesięcznych superseria to proszenie się o kłopoty, biceps łatwo zerwać czy tylko "naderwać" ad.4 to za dużo nie osiągniesz w tym sporcie, bo to jest podstawa. [...]

Dzieki za fachowa odpowiedz ;} Jak napisalem wyzejtakie objawy utzrymuja sie 2-3 dni. Aha i mam te objawy po wypiciu dosc sporej jak dla mnie ilosci alkoholu, jak wypije malo to nic mi niejest

[...] tego hormonu byłaby istotnie niższa gdybym do carbo nie dodał białka ;-) Natomiast co może mnie hipotetycznie spotkać jeśli dalej będę jesć carbo po treningu i jak do tego dosc by mogło i dlaczego - na to pytanie nie odpowiedziałeś. Zaprezentowałeś jedynie (a nie uzasadniłeś) swoje podejście Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-15 17:34:51

aha no to wielkie sorry jesli to nie było do mnie no włąsnie ale wiem ze jesli np. ja kopie dolna czescia piszczela to zawsze jest słabsza siła...a jak uderze czescia piszczela (pod samym kolanem) to zawsze sie ktos automatycznie składa.... dzienx za odpowiedz....

To bedzie moja pierwsza dieta wiec chyba sobie odpuszcze spalacze mam nadzieje ze w miesiac wiecej kilo spadnie :) obym tylko dotrwał do konca z ta dietka :) Pozdrawiam dzieki za odpowiedz

[...] 4 piwa na imprezie odejmowalem poprostu 1000 kalori z piw oraz weglowodany z piw a 1500 pozostale jadalem z jajek, miesa itp, i redukcja pieknie wychodzila, MAM TAKIE PODEJSCIE BO NIE JESTEM ZAWODOWCEM a zycie towarzyskie tez sie liczy ; ) prosze o odpowiedz na pytanie z pierwszego postu Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2013-11-11 17:19:01

czemu ktos wykaował moją nowa odpowiedz? what the?