odpowiedz

po 9 dniach na diecie dołączam do forum-kopalni wiedzy ;) zanim tu trafiłem niestety dietę ściągnąłem z innej strony, jak się okazało zawierającej błąd. Zamiast prawidłowego menu na 8 dzień - była podane składniki z 9 dnia i w kolejnych dniach już także z błędem. W wyniku tego zamiast menu z 8 i 9 dnia zastosowałem w tych dniach z 9 i 10. Mam [...]

[...] że w międzyczasie urodziłam dwoje dzieci i figura już nie ta :> Oczywiście mam pytania :? Przeglądałam większość tego tematu i bardzo dużą część poprzedniego i znalazłam odpowiedzi na wiele z nich, ale na kilka nie, więc błagając o wyrozumiałość pytam tu: 1. Czy dodatkową kawę można pić także w dni, kiedy nie ma kawy na śniadanie? 2. Czy [...]

Jogger dzieki za informacje Myślę, że nie mam nic z tarczycą, rok temu robiłam badania i wszystko było dobrze, ale bardzo mocno martwi mnie fakt, że moja waga nie spada :((. Proszę napisz mi jeszcze czy te tabletki są w miarę dobre Clen Burexin Jestem dziś na 7 dniu i zjadłam tuńczyka w sosie własnym a nie to co jest podane w diecie. Ma to jakiś [...]

Dzięki Jogger za odpowiedź Dziś 12 dzień samopoczucie bardzo dobre żołądek skurczony, brak ssania. Jeszcze się nie ważyłem ale pomiar z 10 dnia to -7kg. Jestem bardzo zadowolony w pasie ubyło mi 8 cm jestem w szoku Pozdrawiam dietowiczów!!!Trzymajcie się!!

Witajcie! Jestem tutaj funky fresh:) Przeglądałam forum od kilku tygodni,muszę przyznać, że wertując forum znalazłam odpowiedź na wiele nurtującycyh mnie pytań, w kwestii zamienników itd,. Bardzo przydatne. Bardzo:) Ruszam od jutra, mam nadzieję, że uda mi się wytrwać i udowodnić sobie że mam władzę nad swoim ciałem. Jest to pierwsza dieta ktorą [...]

Pytanie ciekawostka wczesniej sotosowałam diete 1000 kcal i shcudlam 6 kg czy jak zorbie 13 a potem wróce na 1000 to przytyje? Zgóry dziękuje za odpowiedz

[...] dnia trzeba jesc te marchew na sniadanie? nie mozna przelozyc jej do ryby? czy do salaty moge dodawac octu balsamicznego zamiast cytryny? do tris... nie wiem czy padła odpowiedz na twoje pytanie o aeroby na czczo ale nie widzialam... chodzi o to ze na czczo najpierw spalasz glikogen a potem juz tłuszcz, a gdybys robila to po posilku to [...]

Tris dzieki za odpowiedz.Jestes wielka! Piekny rezultat osiagnelas..gratuluje,ale nie przesadzasz chcac zaczac znowu?nie za szybko????

Hej chciałam zapytać jaka to ma być ta sałatka owocowa ?? I co do tej ryby jak ją przyżądzić ?? Byłą bym bardzo wdzięczna za odpowiedź bo pierwszy raz stosuję tą diete i nie wiem dużo rzeczy :(

[...] solidnie przestrzegać napewno uda Ci sie schudnąć :) pozdrawiam i życzę powodznia:) Aha i jeszcze mam takie małe zapytanie, gdzie przyrządzacie to grillowane mięso ?? Bo ja dowiedziałam się od koleżanki ze mozna w piekarniku?? Bo z takim grillem u mnie cieżko ...bo mieszkam w bloku, a działki nie posiadam :) będę wdzięczna za szybką odpowiedz

Witam ! Pytanie raczej do tych co skończyli tą dietę aczkolwiek może inni tez wiedzą, co po skończeniu tej diety mozna jeść??? Bo włąśnie dziś mam mój ostatni dzień i zastanawiam się co mogę zjeść jutro .. a wiadome że do niektórych starych nawyków żywieniowych nie można wracać :) Czekam na Odpowiedz!!;) pozdawiam wszystkich ;)

[...] (50-60 g na obiad i tyle samo na kolacje-po ok.300 kcal kazdy) z roznymi sosami warzywno-bialkowymi o znikomaj ilosci tluszczu. Sniadania w miare normalne ok.250 kcal Co myslisz o takiej diecie?? bo przeciez to sporo weglowodanow,czy raczej powinnam przejsc na te 1000 kalorii ,ale z przewaga bialka i warzyw??? Bede wdzieczna za odpowiedz

Jogger - czy to wpłynie na dietę? Ten kawałeczek ciasta i 2 łyki szampana? Proszę, odpowiedz. Kacha

Super, WIELKIE dzieki za odpowiedz :) jesli nie kalafiorem, to czym zastapic szpinak? brokuly moge jesc ale wyjda mi uszami, jesli jeszcze czegos nie znajde na zastepstwo :) no dobra... i jeszcze jedno pytanie, czy w przypadku mega ssania moge zjesc lyzke czy 2 platkow owsianych bez niczego? Zmieniony przez - psotka201 w dniu 2007-07-15 17:30:30

witam! interesuję się tą dietą od jakiegoś czasu i chciałabym podjąć wyzwanie i ją zastosować. nie wiem jednak jak zareaguje mój organizm, skoro biorę tabletki antykoncepcyjne...pewnie już ktoś o to pytał, jednak post jest tak długi, że ciężko to wyszukać. będę wdzięczna za odpowiedź lub podanie linka do poruszanego przeze mnie problemu :) [...]

Witam od poniedziałku zamierzam przejść na dietę nawet już się umówiłam z koleżanka która będzie mi towarzyszyć. Nigdy nie byłam szczuplutka ale jakoś do niedawna mi to nie przeszkadzało a przynajmniej w kontaktach towarzyskich, jednak od pewnego czasu mam problemy zdrowotne wynikające z mojej nadwagi (grubo ponad 100) dlatego musze jak [...]

Życzę powodzenia na diecie. Poniżej postaram się odpisać jak potrafię. 1. Leczę się na nadciśnienie biorę leki wiem że dieta nie jest wskazana dla nadciśnieniowców ale musze spróbować. Co może mi przy tym grozić? może grozić wiele rzeczy związanych z nadciśnieniem. Proponuję mieć przy sobie środki obniżające ciśnienie i monitorować jego stan [...]

Od soboty zaczynam dietę kopenhaską. Mam jednak problem - nie pijam kawy w ogóle, mój organizm na kawę reaguje zwyczajnie odruchem wymiotnym. Czy mogę zatem kawę zastąpić herbatą z kostką cukru albo zwyczajną zieloną herbatą? (skoro można herbatę w siódmym dniu zastąpić kawą ;)) Oraz czy wieczorami mogę dorzucać do jadłospisu odżywkę białkową na [...]

[...] kg...) 3)Czy zawzze musze jesc posilki o tej samej poze? Czy moge czasami przesunąc godzinke wczejniej lub pozniej? No to chyba na tyle:) Mam nadzieje ze sobie poradze!:) Do tego zamierzam jezdzic na rowerze(jesli bedzie pogoda;)) pływac, i cwiczyc na hula-hop ;) No i oczywiscie 4 godziny w tyg. szkolnego w-fu. Czekam na odpowiedz! Pozdorwienia.

dzieki jogger za odpowiedz jak narazie idzie mi dobrze chociaz tak nie do konca bo zjadlam w niedziele troche nadprogramowo ale trudno bylo mi wytrzymac na kawalku kurczaka wiec zjadlam pare orzechow wloskich trudno sie mowi ale diete kontynuuje nadal i zaczyna mi sie podobac przyzwyczajilam sie do tego jedzonka i nawet mi smakuje narazie zgubilam [...]