odpowiedz

Nurtuje mnie ciągle pytanie - kiedy kreatyna Przed czy po treningu ? jedni twierdzą, że przed drudzy, że po. Najlepiej odpowiedź z uzasadnieniem Temat poruszany na forum lecz bez większego rezultatu (parę lat temu bodajże)

W jaki sposób dokladnie można ztwierdzić obecność arszeniku, nikotyny we krwi? Za pomocą czego wykrywa się te substancje? Gdzie mieści się zakład medycyny sądowej w Polsce? Czy wskaźnik jakiegoś odczynnika we krwi umożliwia ztwierdzenie używania środków zabronionych? Bardzo proszę o odpowiedź.

Witam Mam 12 lat waze 67kg mam 163cm wzrostu i chcialbym sie dopytac co do jakichs suplementow/przedtreningowek/bialek itd.. Cwicze 3x w tygodniu poniedzialek(boks), wtorek(zapasy), czwartek(bjj) i mam pytanie czy moglbym pic jakies bialka czy cos w tym stylu? Jak tak to jakie? Prosze o odpowiedz :D

Witam.Mam pytanbie jak najlepiej zazywac leviathan?Mam 184cm,96kg,30lat.Pozdrawiam i czekam na odpowiedz.

[...] powinienem zarzucic przerwy po 14 tygodniach propa solo , plus 3x2500 ui hcg ?, nie bralem nolvy ani cloma bo nie bylo takiej porzeby . Obecnie juz 4 miesiac same suplementy ,i chcialbym wejsc na taka bombke , znowu prop solo na jakies 12 tygodni czy moglbym juz smialo wbijac czy rozsadnej jest poczekac ? z gory dziekuje za odpowiedz! Pozdr 600

Siema wszystkim.Wie ktoś moze gdzie dokladnie mozna sie zapisac na MMA w Chorzowie bo nigdzie nie umiem znalesc :/ Słyszałem że są na AKS na lompach treningi i na Stadionie Śląskim tylko że niewiem o której są treningi Z góry dzieki za odpowiedz

Witam mam problem z umiesnieniem klatki piersiowej, zaczalem robic cwiczenia z street workout i mam dwa pytania: 1.Po jakim czasie bedzie widac efekty 2.Czy mozna jakimis cwiczeniami bez sprzetu umiesnic przedramiona czy beda potrzebne hantle itp? Z gory dziekuje za odpowiedz ;) Dodam ze mam 180cm wzrostu i waze 78 kg.

mamy do syspozycji 400zl co sobie kupic?hehe bedziemy cwiczyc od teraz do konca wrzesnia . mamy zamiar troche boksowac i skupimy sie na klatce bo mamy male. hehe . ogolnie zeby byc duzym jak golota bo to fajny gosciu jest;)pozdro.licze na szybka odpowiedz.

Szukam odżywki najlepiej wypływającej na siłe typowo chce poprawić wyniki na ławce...co polecacie na czystą mase żeby fetu nie naprać ewentualnie na podkreślenie mięśni ukazaniu sie zarysów????prosze o odpowiedz będe wdzięczny

Witam chcialem kupic ksiazke bruce lee tao of jeet kune do po polsku pomoze ktos bo nie moge znalesc w internecie jej ?? i powiedzcie mi czy jest w niej konkretna wiedza na temat sztuk walki czy mozna z nia samemu cwiczyc?? dziekuje z gory za odpowiedz

Witam na prawie koniec roku szkolnego i na wakacjach chciał bym ostro przybrać na sile i masie, mam do was następujące pytanie: czy opłaca się stosowanie S.A.W przed treningiem i kreatyny bezpośrednio po treningu w celu lepszych efektów? Z góry dziękuje za odpowiedź.

Witam.Mam 16 lat .mierzę 178 cm wzrostu i ważę 68 kg. Chciałbym kupić sobie jakieś odżywki wspomagające siłę i masę(np. Mutant mass . Ćwiczę już ponad rok i chciał bym osiągnąć lepsze rezultaty.Czy ten mutant mass jest dla mnie odpowiedni oraz jaki rodzaj kreatyny powinienem wziąć . Z góry dziękuje za odpowiedź.

witam! chciałbym się dowiedzieć, czy plan, który teraz robię na siłowni ma w ogóle sens. Mianowicie: poniedziałek: klatka+barki środa: plecy+biceps piątek: nogi+triceps. Prosiłbym o jak najszybszą odpowiedź, bo nie wiem czy opłacalny jest taki trening, czy po prostu zmarnuję swój czas.

Mam na imię Sylwia, mam 12 lat 167cm wzrostu i ważę 52kg. Czy mam nadwagę? ..................... .............. ........................... .................... ............ ..... ...... ...... ............. ............................... ....... ...... ............... ........ ................. ............................... ....proszę o [...]

Proszę o odpowiedź czy wynik 8453,6 mlU/ml dla P/c anty-HBs , który otrzymałam po 8 latach od szczepienia WZW typu B Engerix to dobrze czy źle. Zakres referencyjny jest podany ujemny < 10,0 ale bez podania jednostki więc nie wiem czy to nie jest 6,453 IU/ml. Czy to m mili ma znaczenie ...

uprzejmie proszę o odpowiedz czy to dobre wyniki badań estradiolu 55,93 pmol/l czy jest za niskie. jaki powinien być prawidłowy wynik badań. dotyczy kobiety w wieku 29 lat przy wadze 64 kg. .. ......... ............ .............. ......................

Skończyłem 6 tygodni temu mono cykl trwał nieco ponad 5 tygodni. Trenuje TS i teraz mam właśnie w wyciskaniu leżąc przejście na 3 powtórzenia i nie wiem czy teraz wbić jabłko czy poczekać aż skończe ten cykl treningowy i na następnym wbić aż dojde z 6 powt. do 4? To pytanie bardziej chyba do TS ale myśle że tutaj też dostane odpowiedź.

Witam ! Chciałbym się spytać czy by miał ktoś tak za 1-2 tygodnie sprzedać sztange 150-160cm, najlepiej samoróbka żeby była tania (najlepiej z zaciskami) i obciążenie 80 kg. 4x1.25, 4x5, 2x7,5, 4x10. Pozdrawiam i prosze o odpowiedz :)

Witam Właśnie robię redukcje, mam spalacz(Clen Burexin2) i diete, chcę dorzucić do tego BCAA tylko nie wiem którą "firmę" wybrać, w sklepie gdzie kupuje odżywki jest teraz promocja na produkty olimpu więc czy to BCAA będzie ok? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis25981.html Z góry dziękuję za odpowiedź!

jestem ciekawa tego czy na wf dużo gra się w piłkę siatkową. bardzo uwielbiam grać w siatke. i jestem zainteresowana ta szkołą. jestem dopiero w 2 klasie gimnazjum, ale już powoli trzeba planować co będzie dalej. i chciałabym także wiedzieć czy poradzę sobie w tej szkole.? proszę o szybką odpowiedź..;d