odpowiedz

Każda z odpowiedzi jest trafiona ponieważ zarówno Bartek, Adrian i Solaros śledzą moje dzienniki od kilku lat i wiedzą dlaczego na śniadanko spożywam tyle gram białka Bartek napisał, że dla smaku owszem o wiele lepiej smakuje szejk jak dodam 50gram koncentratu (ok 35-40gram białka) Adrian również poruszył ciekawy aspekt -szybko, wolno [...]

[...] obecnie jade planem 3 dniowym Radka Słodkiewicza jestem na 3 tygodniu i musze powiedziec ze jest cięzko miałem zamiar nim pociągnąc 6 tygodni ale nie dam rady chyba i tu mam pytanie:w lato nie cwicze splitem bo poprostu niechce mi sie chodzic 4 czy tam 5 razy wtygodniu co mi bardziej polecasz fbw czy hst??z góry dzieki za odpowiedz pozdrawiam

Cześć Wuchta. Śledzę Twoje poczynania od dwóch lat, ale nigdy się nie udzielałem. Twoja determinacja i wyniki są godne podziwu. Mam do Ciebie pytanie: Wierzysz w dietę dopasowaną pod grupę krwi? Ciekawi mnie jaką Ty masz grupę krwi ? Dzięki z góry za odpowiedź. Pozdrawiam.

mam odpowiedz ale ja juz nei wiem jak to rozplanowac zeby było 6 posiłków w tym : sniadanie, 2 sniadanie, posiłek w szkole, obiad, posiłek przed treningowy, posiłek odrazu po treningu, posiłek 1 godz po treningu, kolacja bialkowa pomóż KHAINE bo juz mnei szlak za przeproszenim trafia a trenować mam zamiar o 20 !

W takim razie co należy robić aby poprawić wytrzymałość i dynamikę (jakie rodzaje ćwiczeń), może było to już wałkowane, ale jestem nowy, to się nie orientuję. Acha i jeszcze jedno - mam taką tendencję że dość mocno się garbię -:( - co powinienem robić aby tego unikać (tylko poproszę nie o odpowiedź w stylu "prostować się"), wdzięczny [...]

Michaił mam nadzieję że pomożesz raz jeszcze raczqjącemu siłaczowi Właśnie robię teraz 2 tygodnie treningiem ACT (który mi poleciłeś) i jestem naprawdę zadowolony. Potem chciałby m robić trening masowy z elementami siły, z naciskiem na rozwój klatki piersiowej. Może masz jakieś wskazówki, albo jakiś typowy plan rozwoju klaty. NA siłownię chodzę 3 [...]

Dzięki za wyczerpujaca odpowiedz. Moze i ja kiedys przetestuje to na sobie a może nawet szybciej niz by mi sie moglo wydawac :D

Witam. Mam pytanie. Jeśli złożę papiery do Szkoły Podoficerskiej i w jeszcze jedno miejsce, a później okaże się, że dostałem się w oba miejsca i pójdę do tego drugiego to w SP mnie automatycznie skreślą? Czy sam muszę im wtedy przekazać, że rezygnuję. Wyciągną z tego jakieś konsekwencje? Odpowiedzcie jak znacie odpowiedź. Chce składać podanie do [...]

Aras i jak po psychologu ?? Wynik Pozytywny czy Negatywny?? Ja dopiero w Pon wysłałem papiery... Czekam na odpowiedź, skierowanie na badania itp... Zmieniony przez - CHZGA w dniu 2009-03-25 12:59:55

Dzięki za odpowiedź QUEBLO, pisałeś o kolejnych 2 latach tylko że za rok wystarczy stopień licencjata do oficerskiej a do podoficerskiej nie będzie potrzebna matura. A mój plan był taki że jak teraz dostanę się do woja to może łatwiej będzie za rok do podoficerskiej albo oficerskiej się dostać, jak myślisz? I czy to że mam wbitą rezerwę bez [...]

Z tego co wiem to snajperami są, szeregowi zawodowi. Musisz się zgłosić do WKU i może dostaniesz odpowiedź, bo teraz się czegoś dowiedzieć to graniczy z cudem, ludzie chodzili do WKU , a oni nic nie potrafili im odpowiedzieć.

Dzieki za odpowiedz! wyzsza szkola juz nie dla mnie drugie studia ze wzgledow czasowych odpadaja... Jedynie SP i pozniej NSR ,ale z tego co czytalem jest niewielka szansa na pozniejsza normalna prace w wojsku... przez te wszystkie reformy i brak informacji czlowiek nawet nie wie jakie ma opcje;/

Witam Po pierwsze dziękuję za wyczerpującą odpowiedz :) Jeżeli chodzi o kwestię pytań to kilka by się znalazło :) 1. Jeżeli dobrze zrozumiałam to węglowodany mam przyjmować tylko w formie płatów owsianych, komosy ryżowej i warzyw, tak? Czy są jeszcze jakieś węglowodany które mogę przyjmować ? 2.Czy wątróbka rybna jest obowiązkowa? Przyznam [...]

odpowiedz wydaje sie byc oczywista...niestety :/

[...] karate. Szkoda, że te oczy otwierają im się dopiero gdy ostro dostaną po głowie od przypadkowego dresa. Niektórzy nie zdążą się nawet o tym przekonać... A z drugiej strony odpowiedz mi skad wiesz ze sa nie potrzebne. Z obserwacji jak i z własnego doświadczenia. Znam wielu karatekow ktorzy nigdy nie zaryzykuja ushiro-mawashi-geri, a znam wielu [...]

ile to jest 20gram czyli ta jedna dawka shocka? bo kupiłem i niestety niemam do niego miarki :/ proszę o konkretną odpowiedź. jeśli w łyżkach stołowych to prosze napisać czy płakie czy takie z góreczką :D

czy to nie jest srodek dopingowy prosze o odpowiedz

Dzieki za odpowiedz Z tego co patrze to aukcje po ok 90zł są wystawiane zarówno przez SS, zdaje się ze prowadzących sklep z odżywkami, a także ludzi indywidualnych, także będę musiał patrzeć po prostu od kogo kupuje, najwyżej raz się przejadę i będę miał nauczkę pozdro

Pewnie odpowiedź na to pytanie jest juz gdzies zamieszczona na forum , ale powiedzcie co proponujecie Storm i Shock czy moze halo i nanovapoor? Piszcie szybko bo nie wiem co kupic a dzis zamiawiam na sfd.

Witam! Czytam sobie opinie tej odżywki i nie znalazłem nigdzie pytania jak jest z przyjmowaniem przed np. treningiem aerobowym. Pytam gdyż jestem biegaczem i trenuje ok 4 dni tygodniowo trasy od 8 km do 20 km na trening. Trening siłowy jest również 4 dni tygodniowo (klata z barkami, plecy, biceps z tricepsem, nogi + brzuch co 2 dzien). Moim celem [...]