odpowiedz

[...] zaszkodzić powtarzam,każdy jak jeden robili sobie bardziej lajtowe sciąganie wyciągu,to ruch tak sam!!! skoro taki sam to dlaczego pisałeś że 90% z siłowni nie potrafią się podciągnąć po wyciągu. tak wiec dalej żadnego konkretnego przykładu nie podałeś podałem mnóstwo przykładów, na każdą odpowiedz słyszę wytłumaczenie nie takie jak oczekuję

[...] stawów(choć mniej efektywna). Po prostu dlatego że nie dawali plecom przez cały ten czas wystarczających impulsów do "nabierania siły". podałem mnóstwo przykładów, na każdą odpowiedz słyszę wytłumaczenie nie takie jak oczekuję bo oczekujesz przyznania racji której ewidentnie nie masz? Jakie przykłady? Murarza który wykonuje zupełnie inne ruchy? [...]

Dla zasady to można jeść nie zdrowo, jak cała rodzina nie ma diety lepiej odradzić dla zdrowia Jak ktoś je niezdrowo to będzie jadł dopóki nie dasz mu porządnych argumentów by nie jest shitów. Ty nie podajesz zadnych porzadnych argumentów na szkodliwosć negatywów. tak napisałem ze są zdrowi, ale nie dlatego ze ruch jest podobny w pompkach i [...]

Nie mam całego dnia na odpisywanie wybaczcie chce mieć trochę prywatności. Poza tym nie będę odpowiadał na trywialne pytania skoro już otrzymałeś odpowiedź. Gainer to nie cuda to nie kreatyna to nie anabolik zastępuje posiłek

Witaj Wiad Twój mail dotarł do firmy, jednak osoby , które moga udziec Ci fachowej odpowiedzi są na urlopie. Odpowiedź otrzymasz po wakacjach. Na ta chwilę moge Ci odpowiedzieć, istotną zaletą naszego Carbo jest brak sztucznych aromatów i barwników. Receptura oparta jest tylko i wyłącznie na aromatach naturalnych z owoców. Pozdrawiam

Ilic cos tam próbuje , no i moze mniej nudno. Nie wiem nawet, to chyba miała być odpowiedź na Fame MMA. Chyba nie wytrzymało konkurencji. JA sobie chyba dzisiaj obejrzę Mortal Kobmata

Jasne :) Gokuson paragraf 4 pkt 2 Regulaminu mówi, że każdy uczestnik może wrzucić tylko jedną odpowiedź konkursową. Jeśli można kilka to super ;-)

No niestety ja dalej odpowiedzi nie uzyskałem. Merytorycznej. buhaha... Pawełku drogi... To nie ja spolszczam ani Ty nie spolszczasz. To język polski kieruje się pewnymi prawami i albo popełniasz błędy ortograficzne albo nie. Rozumowanie znowu małego Kazia z piaskownicy... no wybacz, ale będziesz teraz pisać "góra" przez "u", [...]

OK, to podaję odpowiedź bez linków. Linki nie miały reklamować, ale uświadomić koledze Litwinowi, że pomylił produkty. Najwyżej sam znajdzie. W dziale odżywki sporo jest osób uczulonych na białko mleka (laktalbuminę) i stąd rewolucje żołądkowe w Ostrowi. Co do laktozy to rzeczywiście niektórzy mają z tym problem, ale nie w przypadku WPC, gdyż 100g [...]

A jest ktoś kto może kontrolować Twoją technikę? Zakres powtórzeń, radziłbym zwiększyć. Nie schodź poniżej 12 powtórzeń. Zaraz pomyślimy nad poprawą planu, najpierw odpowiedz na pierwsze pytanie.

Ja nie chcę przytyć, przeciwnie. ;) Chcę zmniejszyć bf. Dzięki za odpowiedź. Jeśli bierzemy pod uwagę trening obwodowy na własnym ciężarze to powinienem zachować kolejność ćwiczeń jak w fbw? Nogi Plecy klatka.. itd Czy mogę to robić w innej kolejności? Np od góry do dołu .. czyli przykładowo kark-klatka+barki itd? Zmieniony przez - agis186 w dniu [...]

Teraz masz odpowiedź czemu bracia rządzą...(do Calderon) Generalnie wydaje mi się,że Adamek nie powinien wychodzic do braci... Wygrana 117-111 nad bokserem conajmniej o kilka klas gorszym niż bracia to za mało... Okej,to pierwszy taki gigant w karierze Adamka...Ale zobacza jak dzialala ta lewa ręka Granta na Adamka,a jaka ona chvjowa jest w [...]

Dzięki chłopaki za odpowiedz

Ok dziekuje za profesjonalna odpowiedz. Mam jeszce pytanie odnośnie łososia, jaka ryba jest dobra zamiast łososia ( podobne wartosci odzywcze i dobra w smaku)? I czy sadzisz zeby zwiekszyc kalorie do 2800?

Mozemy sie wypowiedziec w kwesti damskiej tylko, mezczyzne wyslij do facetow. Inna gospodarka hormonalna, inna odpowiedz organizmu. I prosimy o dzialowa regulaminowa ankiete bo troche bez skladu napisalas. 48 k na 160 cm bradzo niska waga, z czego tu redukowac? I co to za problemy hormonalne? Trening silowy to nie z wlasna waga czy hantla 4 kg [...]

Dzięki za szybką odpowiedź. Wezmę ten proch co podałeś anubis, zaufam, mam nadzieję, że pomoże.

[...] niezly instruktor a co Ci niby polecal do tej kreatynt? ze masz brac samą ? jezeli kreta to tez i carbo sie bardzo przyda.. potrenuj i kup sobie na ferie , tak bedzie lepiej dla przykladu ja swoj 1 cykl kreatynowy bralem po roku cwiczen (efekty były bez niej przez ten rok - wiec sam sobie odpowiedz) Wedlug mnie mozesz, ale nie musisz proste

Cześć Al - to jest bardzo trudne i złożone pytanie z dwóch powodów - medycznego i psychologicznego. Mężczyzna w wieku 55 lat przeżywa pewien kryzys jakościowy i wszystkich nas to czeka. Jest wyjątkowo wrażliwy na zakazy bez względu na przyczynę ich nałożenia! W naturze mężczyzny leży łamanie zakazów bez względu na konsekwencje (niestety!). Zakaz [...]

Ten mój znajomy nigdy nie uprawiał kulturystyki, ale wie że ja ćwiczę i czasem kieruje rozmowę na te tory (jego syn też ćwiczy). Ostatnio trochę się użalał, że przybyło mu tu i ówdzie nieco sadełka, a nie wolno mu się wysilać. Ponieważ zdaję sobie sprawę, że wzrok jest o wiele ważniejszy niż ładniejsza sylwetka, dlatego nie chciałem mu sugerować [...]

Witam Właśnie zaczynam to brać. zastanawiam sie ile w ciagu dnia powinienem miec posiłkow i czy powinny byc duze. ??? prosze o odpowiedz pozdr