odpowiedz

odniosę się tylko do jednej rzeczy, bo na resztę już padła odpowiedź. Co znaczy że "mój facet jest również fit"? Coś ćwiczy czy po prostu dba o siebie? Jakiś sprzęt do ćwiczeń w domu masz?

poprzednia odpowiedź szła ze zdięciem ale coś nie wyszło /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7210ec6203cf47319a696eeb690ba905.jpg

[...] taki cykl i juz gdybym mial wiecej forsy to bym dokupil zreszta ja nie chce super widocznego efektu chce hmmm malego przyrostu ale widocznego golym okiem.Ale dziekuje ci za odpowiedz tak jak i pozostalym. Co do odzywki i diety i treningu to diete i trening mam ustalony ale wybacz nie musze sie znac na nazwach i co jest dobre a co zle dlatgeo [...]

Bling bardziej chodzilo mi o odpowiedz czy dziala podobnie do greckiej albo....mowa o tej IP... Klejcun to napiszesz po cyklu wrazenia... <<<Champions are Made Not Born>>>

dzieki dee jay odbijam. animal pak ma mnostwo witamin , aminokwasow, i skladnikow zwiększających wydajnosc, generalnie ogolnie wzmacnia organizm wiec po trochu na wszystko:_) ALe ja wciąż czekam na odpowiedz .

ok keho - spróbujemy wyjaśnić te sprawę z tego co mi wiadomo - zawartośc kwasów epa i dha waha się pomiędzy (mniej więcej) wartościami któe podałem (to ok.11-12% EPA i 7-8% DHA) dla tranu Charon podaje inaczej - więc zapytałem go o źródła swej wiedzy. WCześniej widze że chyba się pomysliłem bo zamieniłem miejscami EPA i DHA ale jechałem z [...]

Oki dzięki za pomoc. Chciałbym się jeszcze spytać czy mogę pić/jeść twaróg poltlusty 2 razy dziennie? Bo głównie z tego czerpie bialko i nie wiem czy dwie kostki mi nie zaszkodza? Nie ukrywam że jest to dla mnie odpowiednik białka w proszku gdyż na te nie mam funduszy bo skupiam się na gainerze i kreatyna. Pije to w formie zmiksowanej z [...]

wlasnie ten hexa jest kozak w hoooj dlatego moge polecic ps sqrwiell pokazywalem Ci typa co forme robil na srodkach balkana to sam sobie odpowiedz ile sa warte Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-08-22 15:53:09

16.07.15r. Dzisiaj zrobiłam sobie 30 min "zabawy".. pompki, przysiady, walka z cieniem, ćwiczyłam rózne kopnięcia itp. Kurcze...Moje nogi!! z tymi piszczelami dalej jest cos nie tak, przeciez ćwiczę delikatnie. TAK chodzic do lekarza i tak nie wiedzą co ci jest.... Tzn. nie bede teraz biegać.. Proszę o odpowiedz o ten trening.

Dzięki za odpowiedz Pozdrawiam

Aha soga juz dalem za szybka odpowiedz i wmiare dobra. Wiec prosze jeszcze o wiecej odpowiedzi na ten temat znawcow dzialu

Sorki,ale te artykuly nie są dla mnie pomocą. Prosiłabym o konkretną odpowiedź - czy mogę jednego dnia wykonywać (ćwieczenie po ćwiczeniu) najpierw ćwiczenie na zwężenie w klatce,po którym robię następnie ćwiczenie na zwężenie w plecach? Czy jedno drugiego nie wyklucza? Czy to pierwsze nie spowoduje rozszerzenia w plecahc,a to drugie rozszerzenia [...]

Czyli sądzisz, że tego planu nie da się przebudować? Szczerze to chciałbym jakiś plan hmm dzielony przynajmniej A i B ;) Chyba, że lepszym pomysłem będzie split? Dziękuje za odpowiedź ;)

hej czy nie wie ktoś czy w tarnowie W WAKACJE odbędą sie jakieś kursy samoobrony????? lub jakieś przyśpieszone kursy sztuk walki????? tak żebym załapał chociaż podstawy... ja mam 16 lat wiec to musi być coś dla młodzieży... moje gg to: 5461345 za odpowiedż dziekuje z góry

prawidłowa odpowiedź to 85 kg :D ale szybko odrobiłem w PL do 101 pamięć mięśniowa robi swoje :D ale masz SOG-a bo byłeś najbliżej

Odpowiedż na wszytskie pytania brzmi TAK Pozdro

Świetnie, dzięki za szybką i konstruktywną odpowiedz. W takim razie już zaczynam układac sobie dietę wg. poradnika i układac plan treningowy :) PS: A co myślisz o węglach typu ISOSTAR po wysiłku? Czy lepiej uzupełnic się Mutant'em?

a ja myślę, bez obrazy, że co po niektórzy z pomysłami na autonomiczną- partio- saunę powinni ten rozgrzany koc umieścić na swojej głowie. Kiedy ludzie dojdą do wniosku i pojmą, że efektywność spalania tłuszczu poprzez wierzchnie rozgrzewanie skóry sauna solution itp. shitami mija się z celem. Głównym co osiągniecie będzie wypocenie wody [...]

Dzieki wielkie za odpowiedz!!!!

[...] nową koszulę na weselę bo w żadną już się nie mieściłem.PPM mam na poziomie 4.5k. Myślę że wszystkie potrzebne dane są w ankiecie.Cyków przed brak. A wracając do twojej odpowiedzi, oczywiście że to moja decyzja , nie piszę tutaj o pozwolenie tylko o radę kogoś kto robił taki długi cykl na niskim teściu albo ma doświadczenie z takimi [...]