odpowiedz

Okay, 3 łyżki oliwy powinno udać się dołożyć do tej diety, tak żeby to nie przyprawiało o wymioty :] Po co ćwicze przedramiona? A widziałeś na zdjęciach moje przedramiona? jak nie to zobacz i bedziesz miał odpowiedź :P mi od innych ćwiczeń jakoś nie rosną. tak samo jak kaptury. zeby urosło, trzeba obćwiczyć :D Wszamałem już śniadanko ( Musli na [...]

Prosił bym o konkretną odpowiedź jaki suplement'y i jak je spożywać kiedy po treningu przed coś jaśniej wytłumaczyć najlepiej bo nie bardzo rozumiem waszych wypowiedzi ! Bez obrazy oczywiście :) :-? Zmieniony przez - .:amil:. w dniu 2013-01-12 15:43:30 Zmieniony przez - .:amil:. w dniu 2013-01-12 15:47:03

Jak na razie żadna odpowiedź mi nie pomogła :(

Odpowiedź dla zwyrola. Bramkarz to nie zawód to hobby (lubię to), a moj prawdziwy zawód jest zupełnie inny. Był kiedyś taki film dr Jekyl mr Hyde (chyba dobrze napisałem). Mam dwie osobowości kilku na tym forum może to potwierdzić co nie Sojer. Jeżeli jesteś zmotywowany dostatecznie to nic ci nie przeszkodzi.

zadam ci proste pytanie: czy TY po przeczytaniu książki Dempseya uważasz że masz większą wiedzę na temat UDERZANIA BEZ RĘKAWIC niż trenerzy boksu których domeną jest walka w rękawicach???? krótka odpowiedź Nie wiem. Ale wiem że na przykład Depmsey miał. Na pewno w konfrontacji na same, gołe ręce miałbym przerąbane z dobrym bokserem, ale z [...]

Peja po ostatnim filmiku koksa na ozdobę (topienie marzanny ozdoby) się zdenerwował i dodał odpowiedź. Szykuje się chyba 3 walka koksa na mma attack! http://www.youtube.com/watch?v=9hH6RPU8UHQ

poniżej przedstawiam moje poglądy i opinie nikt nie musi tego czytac jak nie chce odpowiedz była na pytanie axela które najlepsze oczywiście ze sam je brałem np. propeptide rozpływa sie w ustach jak lody waniliowe ale w Anglii gdzie kupiłem prawie 3 kg jest bardzo drogie nawet u Yatesa na siłowni Temple Gym w Birmingham gdzie cwiczyłem tylko [...]

meteorr - bez obrazy i prosze odpowiedz tylko sam przed soba /innych nb prosze o nie komentowanie/ - czy sam roowniez nie nalezysz do owych 'glosnych' osoob, o ktoorych wspominasz? prosilam jooz kilkukrotnie o stonowanie... niemniej jednak bezskootecznie; powiesz: nie ja zaczynam... ok, nawet gdyby tak bylo, to po co reagoojesz? nie odpowiadaj [...]

Zastanawia mnie jedno, jak ten typ w ciagu pol roku robi postep 30 kg na ciezarach powyzej 400kg to co on musi brac? Jak on to robi? Moze jakis spec zna odpowiedz?

Czy nitrobolon 2 moge stosowac przez 4 tygodnie i zrobic przerwe? Czy musze zrobic pełny cykl 6 tygodni? Z góry dziekuje za odpowiedz.

Kolejna odpowiedz na pytania czy było SAA - nie. <- dobre 160 kg na klate i niczego nie brales i taka sylwetka mydlenie oczów wygladasz prze zaje biscie :)

Kolejna odpowiedz na pytania czy było SAA - nie. <- dobre 160 kg na klate i niczego nie brales i taka sylwetka mydlenie oczów sprawa indywidualna czy ktoś w to wierzy czy też nie, napisałem tak jak jest.

hmmmm dzieki wielkie za odpowiedź Michail , ale nie dowiedziałem sie czy to jest dobry czas ?? , i czy moge połonczyć siłownie z bieganiem :/ Pozdro...

licze na odpowiedz

I co przeszło ci ? Bez sensu jak miałeś wyniki lepsze a coś ci się tam działo . Ja mam jakaś depresje i budzę się w nocy po 4 razy wiec trochę inaczej teraz to wszystko już może być tym spowodowane a twoja odpowiedz tylko mnie załamała Zmieniony przez - Marek97 w dniu 2017-01-08 09:56:20

[...] odpowiednia ilosc makro skladnikow do swoich potrzeb i swojego celu. "Proszę o poprawę i wytłumaczenie w czym popełniłem błędy i dlaczego. Liczę na szybką pomoc" Masz i odpowiedz soebie sam gdzie popelniłes bład, nikt tu nie bedzie siedzial i ci tlumaczyl , takich tematow dziennie jest MULTUM MIT 4 [...]

bez zadnych dalszych konsekwecji... normalny madnat dostalem tylko powod mnie troche martwil , ze nie prawdziwe dane podalem dzieki za szybka odpowiedz

dzieki za odpowiedz! co z tym zrobiles?wydaje mi sie ze wywale ten towar jak jest taki do dupy...

[...] cwiczeń? czy nie lepiej zmniejszyć do trzech/ czterech i zwiekszych ilosc serii? i co jakis czas zmieniac same cwiczenia aby ciagle nie robic tych samych? niestety mam sprzęt jaki mam ale chcialbym z niego korzystac jak najlepiej. @OzzyMG dzieki za odpowiedz i licze na dalsze rady. pozdr. Zmieniony przez - mygumas w dniu 2015-11-26 21:41:37

autorze odpowiedz sobie ile przerobiłes różnych systemów treningowych a nie wariancji jednego systemu. Mogłes przerobić kilka możliwosci splita raz na tydzień, ale systemów jest wiecej. Są inne rodzaje splita niż partia raz a tydzień,są treningi całościowe...