odpowiedz

Tyle tu piszecie o koksach, nie boicie się efektów ubocznych(np. zmniejszenie jąder) po tym jak przestaniecie brać? Jaki jest sens bycia dużym przez parę lat? Mam nadzieję iż uzyskam sensowną odpowiedź a nie stos bluzg... Camel

Ok, dziękuję za odpowiedź :)

Dzięki za odpowiedz. Czyli nic nie jesteś wstanie poradzić doraźnie, bo sam cykl bardzo fajnie działa. Myślisz że może to być bo sarmach ... niby takie zaj**iste i bezpieczne. a kreatyna ;) jabczan spoko ... też lubię Zmieniony przez - Marcin1981R w dniu 2020-02-16 20:24:34

Dzięki za szybką odpowiedź. Mam jeszcze jedną kasetę z ćwiczeniami i stosuję na zmianę raz tą a raz tą. Jak wspomniałam wcześniej jeżdżę na rowerze. Co do diety, to jestem wegetarianką. Ograniczam słodycze, jem natomiast dużo nabiału, nie wiem czy dobrze. Mam problemy z brzuchem, ponieważ rok temu urodziłam dziecko. Już przed porodem miałam [...]

A to ci wiadomość cały czas byłem pewny że mam nolve a nie ma.. clomid 15 x 5mg i tamoxifen egis 30 x 20mg, no i teraz co 3 dni ładuje 2500j hcg, łącznie wyjdzie 15000j te sermy wystarcza czy bez nolvy się nie obejdzie proszę o szybką odpowiedź.

Dzieki za szybką odpowiedź. O cholera, brzmi poważnie, jutro sie pofatyguje do lekarza. Albo dzis do szpitala:-( Zmieniony przez - bartek81 w dniu 7/1/2019 6:48:39 PM

Zamierzam jeszcze trochę redukować, bo jeszcze trochę tłuszczu, ale właśnie skoro wspomniałeś o tym podbijaniu kalorii w przyszłości, jaka metoda najlepiej się sprawdzi czy np. dodawanie 100kcal co tydzień i obserwowanie jak zachowuje się ciało i waga będzie okej? Bo aktualnie no to rzeczywiście podaż kalorii jest niska i chciałbym uniknąć jakichś [...]

ej no spokojnie, nie zaczynajmy znowu tej gadki, bo konczy sie zawsze tak samo. moze krzywo poszlo albo pierwsze strzaly takie sa. ja tak mialem z malayem, ze pierwsze 2 bolesne troche, a nastepne juz luzik i bije gdize chce. odpowiedz na pyttanie brzmi - moze byc po propie, nic sie nie boj, pewnie nie umrzesz.

Dzięki za odpowiedź. SOG leci :)

[...] brzucha to sa treningi, cwiczonka (odrobina dobrych checi i znajdziesz wszystko) Nikt nie bedzie po raz miliardowy pisal tego samego specjalnie dla Ciebie- wyszukiwarka : prawy gorny rog- trzeba sie z nia zaprzyjaznic poza tym OBOWIAZKOWA LEKTURA- posty podwieszone, tam masz dokladna odpowiedz na swoje pytanie... Nie mozna byc leniuszkiem.

Sytuacja jest do ogarnięcia przez fizjoterapeute tylko musisz znaleźć takiego, który zna się na swojej robocie. Przypuszczam, że albo masz jakąś wadę postawy, która sprawiła, że inaczej pracują poszczególne strony ciała. Po drugie mogła się pojawić jakaś błędna technika wykonywania ćwiczeń. Po trzecie gdzieś jakieś przykurcze się pojawiły w [...]

Dzięki bardzo za odpowiedź :) Myślisz, że dzięki temu moja kondycja się polepszy? (do tej pory biegałem 4-5 razy w tygodniu, teraz to będzie 2 razy).

Boruta Masz wiecej fotek zapasnikow (i mezczyzn i kobiety) Jak masz to wyslij. Przy okazji - Dan jest na tym zdjeciu rzucany , czy tak? Za odpowiedz i fotki z gory wielkie dzieki! Son Gochan

[...] od czego to zalezy. Dziwi mnie tez dosc szybki przyrost masy miesniowej, czy to za jakis czas bedzie mialo swoj kres i bedzie ciezko juz nabrac masy - co wtedy robic? Zmieniac cwiczenia, jakas konkretna dieta? Dodam, ze cwicze juz miesiac (wczesniej cwiczylem ale bylem mlodszy i wtedy bylo mi ciezej o mase miesniowa). Z góry dzieki za odpowiedz.

Panowie prosiłbym o odpowiedz bo chciałbym zacząć dietę od poniedziałku

WITAM do wszystkich zyczliwych mi co myslicie o tym? moge miec 5kg serwatki zaciagnietej dodatkami za 300zl. czy warto brac? prosze o szybka odpowiedz, bo klient poczeka do poniedzialku i ew. sprzeda to dalej. Olo

[...] Zażywane suplementy : planuje kreatyne za miesiac PODSTAWOWE PYTANIE: SPLIT CZY FBW? Po FBW mialem efekty, Splita ino nie mialem. Mysle ze Splita moge mniej wykorzystac niz FBW ze wzgledu na staz, wiek i regeneracje dosc szybka. Prosze o odpowiedz, potwierdze przeczytanie i prosze o usuniecie arta zeby nie zasmiecac. Z gory WIELKIE dzieki. pzdr.

nie szkodzi i tak ci dam soga za atlas cwiczen , a swoja droga czekam tez na twoja odpowiedz w topicu "wyciskanie na barki" a wracajac do biegania to po tym biegu porannym nie jadlem ok godziny a potem zjadlem sniadanie zlozone z dwovch kanapek z serem szynka i jajko na miekko jedno , dobrze zrobilem ?

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? TRENUJE 9 M-CY, BEZ PRZERWY, WCZESNIEJ SYSTEMATYCZNIE NA SIŁOWNIE NIE UCZĘSZCZAŁEM 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Witam, dzięki za szybką odpowiedź. Coś więcej o sobie... Wzrost: 186 cm Na siłowni bylem drugi raz dzisiaj. Zdjęcia póki co nie mam, myslę że odważę się na foto w okolicach 100kg :) Cel chciałbym oczywiście osiągnąć jak najszybciej ale jak wiadomo szybkie efekty wiążą się z efektem yoyo. Na ćwiczenia planuję poświęcić 5h dziennie przez najbliższe [...]