odpowiedz

W takim razie podzielę opinię "drRzezio". Jakiego testa zarzucić i w jakich dawkach go walić przez te dwa miesiące. Proszę o poważną odpowiedź i rozpiskę

Noooo nareszcie jakaś rzetelna odpowiedź:) Dzięki kolego Mumian222 z BUKĄ w avatarze:)

[...] dziła na twój kręgosłup cały trening musisz ustawić nie tylko plecy. pytanie brzmi czy lekarz pozwala ci ćwiczyć siłowo??? bo podnosić ciężaru nad głowę nie możesz to nie odpowiedz. jeśli ma przeciwwskazania radził bym udać się do fizjoterapeuty on ci dobierze zestaw ćwiczeń. nikt z nas cię nie widzi jaka masz ta wade jak głeboka i jak podatny [...]

Były już wcześniej tego typu zawody w sosnowcu ? jak wyglądały wyniki ? Jest ktoś zainteresowany tymi zawodami ? jaki przewiduje swój wynik ? z góry dzięki za odpowiedź ;)

Podstaw elementarnych? Czyli? Wciąż czekam na odpowiedź na moje pytanie co do planu. Zmieniony przez - Robert Flash w dniu 2013-02-21 20:27:19

Prosze o odpowiedz nie jednej osoby i mam nadzieje ze wypowie sie takze jakis specjalista , podkreslam ze nie jestem amatorem i nie pytam o "plan na mase" czy cos w tym stylu pozdrawiam. Zmieniony przez - 0Maniek0 w dniu 2009-02-17 17:41:52

Cierpliwość i motywacja jest najważniejsza :) Trzeba to dla siebie robić Wielkie dzięki za odpowiedź

Jedynie chciałem się zapytać ;) I dzięki za odpowiedź

kurde, macie pytania czy cwiczyc box i jujitsu odpowiedz jest oczywista, chcesz byc zabijaka trenuj! chociaz po samym pytaniu widze ze nie masz psychiki do na******lanki! zreszta jak 4/5 tych lbow co sie udzielaja tu na forum

Dziękuje Panu za odpowiedź

Witaj Plan wygląda solidnie. Ale na bok barku zrobiłbym jakąś składankę-np. szerokie wyciskanie sztangi zza karku + wyciskanie naprzemienne hantli stojąc + wznosy boczne. 4 serie po 8/10p i barki będą płonęły. Pozdrawiam. Dzięki za odpowiedź! Te 3 ćwiczenia w serii łączonej? W jaki dzień treningowy umiejscowić te ćwiczenia? W pull dodać coś na [...]

X-VENOM-X – na początku sog for you !!! Na początku chciałbym CI podziękować za twoją wyczerpującą odpowiedz , wiesz co masz racje mówiąc że nie powinienem brać koxu , może bym i był duży przez kilka miechów ale później by mi to spadło , miał bym zrąbaną wątrobę , psycha by mi siadła , wyłysiał bym i zasyfiło by mnie jak cholera . Miał [...]

[...] masz dużo czasu i rozpiszesz później i 2 że potrzebujesz więcej wiadomośći o mnie - wysłałem ci wszystko o co prosiłeś i co ??? Nic Tak że napisze do Ciebie jeszcze ostatni raz mam nadzieje że teraz dostane jakomś odpowiedz i rozpiszesz mi to o co bede prosił !!! To co miałem do powiedzenia :-pp Fruuuuu "Aby żyć , trzeba walczyć !"

1)ok dzieki za odpowiedź Czyli mam rozumieć ze po 1 cyklu mety lub np. deki,cwicząc znów "na sucho" bedę rusł dalej. Bo sie balem że jak wezme te 40 metki, to pozniej nie biorąc koxów bede wolniej, lub wogole nie bede rusł. 2)jeszcze jedno pytanko: jaki kox najlepiej wziac, żeby bylo jak najbezpieczniej dla tych receptorow androgennych, [...]

Odpowiedz na moje pytania, ten plan trzeba zmienić.

[...] tak jestem 6 dzień na t3 25mcg Wyniki badan przed i teraz na zdjęciach. Badanie robione około 2h po zażyciu 25 mcg. Zostać na tej dawce czy dać mniej czy więcej ? Z góry dzięki za odpowiedz. /SFD/2020/5/8/09292e7e50ba420d9f420a26fd224af5.jpg /SFD/2020/5/8/3ef26d18baf546a4b3d45f86a28b868e.jpg /SFD/2020/5/8/b742f2a5e7174b488eacbb7d499867dd.jpg

[...] Zasadnicza roznica. To tak jakby stwierdzic: "Jestes chamem" a "Jesli srasz na wycieraczki w bloku jestes chamem". Powiem teraz: W dalszym ciagu unikajac odpowiedzi na trzy pytania pokazujesz ze nie potrafisz uczciwie ocenic mistrza(?) swojej sztuki walki. Wiec mnie nie atakuj tylko albo odpowiedz, albo nie mam z klamca i [...]

Bardzo dziękuję, za wyczerpującą odpowiedź. Zanim napisałem ten temat, raczyłem przeglądnąć temat, o którym mówisz. Chciałbym wiedzieć więcej... Np. czy mogę do tych ćwiczeń dołożyć bieganie i ew. raz w tygodniu basen? Co robić, poza stosowaniem diety, by zrzucić zbędne komórki tłuszczowe? Czy mogę powtarzać te ćwiczenia codziennie, zamiast co [...]

szybki jestes po 30 sekundach odpowiedz Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

spennende dziękuje Ci za tą szczerą odpowiedź :) usłyszałam dokładnie to samo od lekarza co ty . kebula masz rację ćwiczenia dobrze na mnie wpływają ,mam po nich lepszy apetyt ,no ale nie wiem co mogę i jak powinnam ćwiczyć . Z samymi ciężarkami? bo jak na razie ćwiczę w szczególności brzuch i pośladki ,ale dietę mam złą i nie widać efektów . [...]