odpowiedz

Mam pytanie, czy branie TS jedna kapsulke dziennie w dni nietreningowe i 2 w dzien treningowy dzien mma sens czy sa to dawki zbyt male aby pobudzic komorki tluszczowe do spalania. Moja dziewczyna bierze takei same dawki. Dzieki za odpowiedz

[...] pytanie, jako ze nie spieszy mi sie z zrzuceniem nadmiaru tluszczu to czy moge stosowac THERMO SPEED tylko przed treningami by w sposob bardziej efektywny wykorzystac ten preparat? czy tez wazne jest branie tego preparatu w czasie dni wolnych od uprawiania sportu i tez daje zadowalajace efekty? z gory dziekuje za odpowiedz poczatkujacy laik vedor

witam ja jestem poczatkujacym na tym forum ale moge doradzic co wiem;p 1 ten topic jest juz martwy, sam zzadalem pytanie i czekam na odpowiedz 2 wpisz w szukaj na tym forum "thermo speed", poszukaj odpowiedzi, sporo osob juz sie o to pytalo 3 dieta + aeroby i mozna chudnac, kupno TS bez tego sie nie oplaca 4 na opakowaniu jest to opisane [...]

Czekam Czekam już zaraz koniec Stycznia. Mam pytanie czy nic sie nie zmieni w skałdzie TS????? Wszyscy poprzednio strasznie je zachwalali ja nie próbowałem bo rzeźba dopiero za miesiąc. Prosze o konkretną odpowiedź czy skałd będzie słabszy? Czy po prostu firma OLIMP musi zmienić co nie co żeby znowu z tym "spokojnie" wrócić?

Witam! Mam 16 lat. Chciałem przedstawić swój problem i błagam o pomoc, ponieaż widze, iż jest to naprawde dobre forum... Mam 186 cm wzrostu i waże 84 KG. Problem polega na tym że mój brzuch pokrywają fałdy tłuszu i źle to wygląda a rodzice mówią mi że jest wszystko ok co doprowadza mnie do szału bo tak nie jest. Na klate biore może z 50 kg. W [...]

No rozumiem, masz racje - spróbuję tak zrobić, najwyżej spalę daną serie i dokończę z mniejszym ciężarem i będzie good. pzdr PS: W przyszłym tygodniu (tydzień - 6) wyjeżdżam i tutaj kieruję do Was pytanko, czy zaliczyc normalnie ten tydzień jako tydzień redukcyjny, czyli tydzień 6 ? Czy poprostu tak jakby go nie było, bo ten wyjazd na pewno [...]

micha + podstawy są zawsze , dobra to rezygnuję z argininy, bo jak daje tylko pompe, to nie mam forsy, by na takie rarytasy sobie pozwalać. A cykl mocniejszy dowalę w lutym tak jak mówisz. Dzięki za odpowiedź. Jutro już ruszam normalnie z treningami, tylko planik jakiś muszę ułożyć. Jedyne co zmienię w moim obecnym to ćwiczenia i tyle. pzdr [...]

Sprawdź drugi filmik, tam już głęboko siadałem, ale właśnie ogon mi się zawija, Hubert pisał, że to wina nierozciągniętych dwugłowych. Teraz nowy cykl mnie czeka to zejdę z ciężarami i cały czas będę szlifował te siady. Dzięki za odpowiedź. Rozpiskę dam wieczorem. pzdr.

Witam ponownie ! Dzień nietreningowy - tydzień 1 Micha: Kcal - 3204 Białko - 257 w tym 200 zwierzaka Fat - 113 Węgle - 295 Znowu za mało fatu }:-((( Robiłem dziś pomiar na czczo wagi, która wynosi teraz 84,5kg czyli tak jak myślałem, przytyło mi się trochę (W 1 tyg. - 1,5kg). Niestety zgubiłem mój metr krawiecki i nie miałem jak bebzona zmierzyć, [...]

Drazekm -czekam też na Twoją odpowiedź :) Dzięki,tym wpisem poczułem się wyróżniony,odpowiedź c nie będę na pewno.

Jeszcze raz dzięki wielkie za odpowiedź. Zwykle z redukcji wchodze na mase stopniowo dodając kcal, myśle że tym razem też zastosuje coś podobnego. Stosuje rotacje węgli z podziałem na DT i DNT. redukcje skoncze na 2800 kcal DT i 2300 DNT. Myślałem żeby będąć na środku zacząć liczyć kcal na zasadzie białko tylko pełnowartościowe z produktów [...]

Dzięki za odpowiedź, łap SOGa ;-) jednakże mój lekarz endokrynolog podczas rozmowy w której powiedziałem mu że chcę przejść na dietę redukcyjną (mimo iż wcześniej już na niej byłem ;-) ) i trzymać się określonych posiłków podszedł do tego negatywnie i odradził mi to, a podczas rozmowy o tych wszystkich zakazach dietetycznych (jod, omega-3, selen, [...]

Wyślij szybką odpowiedź...

o ile pamietam chelat pozwala sie nie przejmowac przedawkowaniem ale tutaj nie bralbym swoich slow na 100% i poczekal na odpowiedz Slawka Ambroziaka !!

s*** pałe Pak Man no Tomek to odpowiedz

sobota chyba?wiec odpowiedź oczywista

Maniek - hahahahahahahaha Co sobie cwaniak do Mafi Ślązaków zaczynał, jak by co to możemy mu w******lić Perry - to się nazywa spontan, a nie tak jak te choja na kartkach piszą Jak byś spamował z nami wcześniej to byś zobaczył co my tu robiliśmy, kurva jechaliśmy na wolno aż miło było czytać, po minucie odpowiedź i to jest free Zmieniony przez - [...]

zrób zareklamuje Twoje poprzednie dziela mogem, prawda? czekam 1 minute na odpowiedz

rzuciłem Ci wyzwanie lepiej odpowiedz na nie

Dobra Adam znikaj stąd parówo ty ejsteś kurva fanatykiem Hugo ej ty jesteś podobny do trola taka jest Ślązaków wola teraz tutaj ciebie pojade takiego leszcza widziałem na autostradzie dłużej czekać już nie moge bo mam ochote pojeździć po tobie dawaj tutaj odpowiedź zaraz bo pojede ciebie i twoją laske na raz nie bierze tego do siebie bo to jest [...]