odpowiedz

Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź...:) Racja rodzielając to, zawsze będzie jakiś stymulant do wzrostu...

Witaj Laska, Napisz jak długo trenujesz i w jaki sposób, ale ogólnie to cykl ten powinni stosować ludzie legitymujący się już pewnym starzem ćwiczeń, i zdobytym bagażem doświadczeń, a którzy doszli do wniosku, że już czas podładować organizm aby przełamać stagnację w rozwoju muskulatury. Z tego co napisałeś wnioskuję, że dopiero co rozpoczynasz [...]

Dzieki za odpowiedz ,ale chce sie dowiedziec jeszcze jaki trening stosowales (ile dni ,seri ,pow.).

Oczywiście ktoś inny kto zna się na temacie mógłby mi również odpowiedzieć na to pytanie. Jeżeli dałoby się jeszcze, żeby taka odpowiedź była poparta jakimiś argumentami, to byłbym na prawdę wdzięczny. MuayFan

[...] pollen, apivit i biostymine?? 2. ile min przed snem mam wziąć propolis, pollen, apivit?? 3. czy ta porcja „2h po śniadaniu” może być między pierwszym a drugim śniadaniem, czyli ok. 90 min po I śniadaniu?? 4. czy przydatne będzie w tym cyklu będzie ZMA, bo mam już kupione Z góry dziękuje za odpowiedz Pozdrawiam SPIECHU

dzięki za szybką odpowiedz uspokoiłeś mnie przed snem :) dokupiłem też tcm cm3, przy okazji zapytam jak dobrze dawkować olimp thermostima w celu zdobycia lepszej jakosci miesnia na cyklu?? tak jak normalne dawkowanie czy inaczej? kupiłem na zapas 3 opakowania.

Dzieki wielkie za odpowiedz. Oczywiscie sogacz. Po wejciu na masę chciałbym znów robić FBW dlatego póki co spróbuje ten trening. BF wychodzi mi około 22% w kalkulatorach ale nie wiem czy temu wierzyć, tłuszczyk mam widoczny tylko na brzuchu w dolnych i bocznych partiach, brzuszek w koszulce nie odstaje więc wątpie żeby była taka ilosc. Wypróbuje [...]

[...] W sobote wieczorem postanowiłem poszukac meili, telefonow itd ogólnie kontaktu do jakiegos klubu trojbojowego badz specjalizujacego sie w WL . W niedziele rano Otrzymałem odpowiedz z klubu Wrocławskiego - TEAM Wrocław . Po dłuzszej konwersacji Pyza postanowił ze jest w stanie wziac mnie pod swoje skrzydła , jednak mam sie trzymać wyznaczonego [...]

Walka Adamka z Hayem była by zdecydowanie najlepszą z możliwych opcji a grzmoty i ostre na******lanie w ringu było by gwarantowane. Hanniball hmmmm ja akurat nie widziałem tej walki Klitschki z Louisem. Chyba go z zaświatów na walkę z Lennoxem ściągnęli . Taki żart... domyślam się ,że się przejęzyczyłeś Polecam ci chociażby walki Vitka z : [...]

Suple bez zmian, ale niestety powoli się kończa a nie wiem czy dostane dalej wsparcie od UNS bo nie dostałem żadnej odpowiedzi;( Nie dostałeś jeszcze odpowiedzi bo raz, że w ostatnim czasie od rana do wieczora zajmowaliśmy się sprawami priorytetowymi typu urządzanie biura+ zatrudnianie pracowników a dwa wczoraj wróciliśmy ze Strzegomia. Niestety [...]

Witam Mam kilka pytam odnośnie kickboxingu,tutaj widze że panowie sie orientują więdz bym prosił o odpowiedź. Nigdy nie miałem styczności ze SW(nie mam tutaj zamiaru wamn zawracać głowy pytaniami jaki styl najlepszy na ulice bo to bzdura totalna. Ile bym musiał trenować żeby jakieś efekty były(bo obecnie to kiepsko ze mną). I czy w wieku 17 lat [...]

Nie jest, zdychalem zwyczajnie z glodu :) Ja do systemu wracam, ale w wersji lagodniejszej, 14/10 - dostosowanej juz pod mase delikatna. No i ja nie mam takiego problemu, im wiecej zjem wieczorem, tym lepiej spie ;) Usypia mnie natychmiast odpowiedz hormonalna organizmu - wyrzut insuliny.

nie napiszę nic odkrywczego, ale warto żeby każdy przed zakupem odpowiedział sobie na podstawowe pytania w ekonomii: o sumę korzyści uzyskanych i sumę korzyści utraconych. dla przykładu kupuję carbo i wpc zyskuję elastyczność (mogę mieszać w dowolnych proporcjach), zyskuję kilka pln oszczędności, a tracę trochę czasu na ważenie i mieszanie kupując [...]

Shelly - dzięki za odpowiedź. Michail, aerobik wygląda następująco: 1/2 godziny na stojąco - części poświęconej mięśniom rąk nie będę opisywać, chyba, że to też ważne. Jeśli chodzi o nogi - różnego rodzaju wykopy, elem. kikboxingu; wykroki do przodu, do tyłu, w bok; przysiady także różnego rodzaju (szczegółowo?) - 3-4 serie każdego ćwiczenia po [...]

Dzięki za odpowiedź, nie wiedziałem o tej pierwszej edycji, ale w maju nie dałbym rady zmiana szkoły itp. , no nic, wystartuję w trzeciej edycji jak tylko będą możliwości.

to strus bierze udział w konkursie czy nie ? Bo jak nie, to jutro żre BCAA i ide sie zmeczyc za wszystkie lata Prosze o odpowiedź !!

Dzięki za odpowiedź. Od przyszłego tygodnia dodam tylko węgle i w razie co będę tylko je zwiększał. Ogólnie rozkład makro jest sprzeczny chyba ze wszystkimi regułami jakie przyjęły się od lat :D Następny tydzień: B-190 T- 195 W- 200

Ups, nie zauważyłem, że na kolejnej stronie też są odpowiedzi, więc piszę kolejnego posta. Rodolfo - dzięki za odpowiedź, o którą prosi tu wielu forumowiczów. Napisałeś w kilku linijkach wszystko i jeszcze więcej. Pozdrawiam! Sołtys88 - spójrz na post powyżej Twojego. Da się? Da się! I chyba nie podważysz autorytetu gościa, który ma do czego [...]

odpowiedz brzmi - ma oba , wiec jakim cudem ma nie mieć aminokwasów skoro one wchodzą w skład białek , a witamin skoro występują one w tłuszczach (przynajmniej tych ktore wymieniono na etykietce)

Mutant Mass + Mono Olimpu + Nitro 2... Mogę zastosować takie połączenie ? z Góry dzięki za odpowiedź ;) pozdro :)