odpowiedz

Miód bardzo lubię i pochłaniałem go na redukcji duże ilości i teraz to widzę. Coś czuje że to wpłyneło nie korzystnie. Na śniadanie muszę dodać łyżeczke miodu do placuszków owsianych żeby jakoś wchodziły. Teraz mam zamiar trzymać michę od początku do końca. Mogę prosić o odpowiedź na pytania które zadałem wyżej?

aha zapomnialem dodac massacra i witaminy x2 opakowania. prosze o odpowiedz osoby ktore mialy stycznosc z tymi produkatami szczegolnie chodzi mi o massacre i xtreme stack

Dzięki za wyczerpującą odpowiedz i poświęcony czas.. przekonałeś mnie nawet do diety :) wysoko białkowej :) postaram się w ten sposób odrzywiać jeżeli chodzi o hmb to jeszcze przez jakieś 2 tyg sobie pojem... tak o zanim przyzwyczaje się do odpowiedniego odrzywiania. Jeżeli chodiz o te antykoncepty =) i wode to może przytyłam faktycznie przez [...]

Dzieki za odpowiedz No wiec ja to tak bardziej hard corowo... pije ok 2 litrow coli light dziennie... Z tym ze to chemia w czystej postaci to sie zgadzam, ale czy ma to negatywny wplyw na odchudzanie?

No genetyki niestety nie ominiemy, ale takie zabiegi jak przedstawiona wyżej metoda mogą w jakimś stopniu przyczynić się do mniejszego otłuszczenia :) Czy zna ktoś odpowiedź na nurtujące mnie pytania, żebym mógł spać spokojnie? :)

hehe witajcie chlopaki mogli byscie powiedziec w jakich produktach jest duzo weglo-ow i jakie jest dzienne zapotrzebowanie organizmu na welg-any a i ile bialka za odpowiedz z gory dziekuje Pozdrawiam !! Imperatorr !!

heh nie taka odpowiedz chcialem uzyskac ale oki niech bedzie :)a i jezeli komus bedzie chcial sie napisac cos wiecej niz kolegoa to prosze bardzo :) Pozdrawiam !! Imperatorr !!

MODis wielkie dzięki za odpowiedź. 1. Muszę wywalić tego banana i serek homogenizowany i wtedy powinien być już właściwy bilans. 2. Co do wafli ryżowych mam pytanie czy ogólnie je wypierdzielić czy poprostu nie jadać ich jako przedostatniego posiłku? 3. Co dołożyć do posiłku potreningowego żeby był lepszy? 4. Mamy pytanie co do poranka jeżeli na [...]

Dziękuję za odpowiedż córko mietka... faktt, duż płynów piję. Co do tabletek - rozumiem, ze za dożo ich biorę. Tylko pytanie - z czego zrezygnować? Co w sumie nie jest mi potrzebne. Pytanie - padlo pytanie gdzie jest białko. Wydawalo mi sie ze serwatka .jest`takim bialkiem pozytywnym. Cholera jak ja mało wiem o żywieniu.

Nie dałeś Mi Edytować Wypwiedzi w poprzednim temacie - a odpowiedz na twoje pytanie jest w tym temacie. Pozdrawiam

Jak dla mnie za duża cena. Dużo taniej wychodzi zrobienie szejka. WPC kosztuje gdzieś w granicach 35zł, masz 900gram. Więc praktycznie jedna porcja odpowiadająca temu batonikowi kosztuje zaledwie nieco 2zł. Reasumując: Batonik za 7,5zł czy szejk za 2 zł?? Odpowiedz sama sie nasuwa

Czy mógłby Pan napisać kilka zdań na temat pasa kulturystycznego. - jak w ogóle działa pas kulturystyczny - używać/ nie używać - cały trening/ konkretne ćwiczenia / ostatnie serie Czy mógłby Pan obalić/potwierdzić kilka teorii: - noszenie pasa hamuje rozrost talii dzięki czemu jej obwód jest mały - ćwiczenie w pasie osłabia prostowniki i [...]

dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam

Witam, dzięki za odpowiedź. Wydaję mi się, że raczej nie spaliłem mięśni na ramionach, ponieważ wyglądają prawie tak samo jak przed redukcją, w sumie nie widzę żadnych zmian. Obwody spadły jedynie jakieś 0.5cm, ale to pewnie trochę wody spowodowane mniejszą ilością węgli. Z dietą raczej też nie przesadziłem. Wszystko robiłem stopniowo, [...]

Rozumiem. Dziekuje za odpowiedz :)

[...] tluszczu bo rano zawsze robie omlet 60gr maka razowa 6 bialek i 3 zoltka propcje w diecie bialko 3 gr tluszcz 1 wegle 2,5 dzieki wielkie i na te pytanie cchilabym znbac odpowiedz i moje puytanie tyczy sie tez aero robie zawsze po silowni zaczalem od 30 min i co 2 tyg ziwkeszam o 5 min moje pytanie do ilu dojsc min i czy dodac np jeszcze 1 [...]

[...] ćwiczenie zrobimy tego dnia hammera. Są to oczywiscie sytuacje sporadyczne, z tad moje pytanie: czy ma to sens, czy mięsień zareaguje na taki "chwilowy" impuls. Z tego co wiem przykładowo Lee Haney badz jeszcze kilku zawodników najwyzszej klasy, kazdy trening traktowali inaczej i wprowdzali za kazdym razem modyfikacje. dziekuje za odpowiedz.

Dzięki bardzo za odpowiedź.

Dziękuje za Odpowiedź:)

[...] jestem zwolennikiem ogromnych dawek suplementów , nawet tych zdrowotnych. Ze swojej strony mogę zaoferować pełne zaangażowanie , a także wgląd na innego rodzaju treningi( może kogokolwiek zainteresują ). Z niecierpliwością czekam na odpowiedz Panie Marcinie , oraz ewentualne opisanie i przedstawienie wymaganych punktów przeze mnie. Pozdrawiam.