odpowiedz

Już wysłałem maila do autora tego cyku - on chyba najwięcej będzie mi mógł powiedzieć co, jak i w jakich ilościach - no ale dziękuję za odpowiedź. "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

ok dzięki za odpowiedź:)

wielie dzięki za szybką odpowiedź prosiłabym też może o adresy tych miejsc gdzie odbywają sie treningi o których piszecie

[...] wszelakich czynnosci zycia codziennego). By pozbyc sie tluszczu potrzebna jest dieta. Cwiczenia moga w jakims tam stopniu rozbudowac miesnie ale przy zbyt duzym poziomie zatluszczenia to nawet gdybys mial porzadne cegly nie bylo by ich widac. Czy to wystarczy nie wiem, sam sobie odpowiedz czy chudniesz w zadowalajacym dla Ciebie tepie.

Super, dzięki wielkie za odpowiedź. Ja nie czuje estro czy jest wysokie czy nie, za świezy w tym temacie jestem ale za to mogę się wspomagać badaniami. Dzięki !

W takim razie jak brałem exe teraz w sobotę i badania z soboty miałem 108 pg/ml to kolejne badania zrobię koło wtorku/środy i porównam wyniki. Dzięki wielkie za odpowiedź

a odpowiedz jest prosta co wy na to Bitex, jest to antykorozyjny srodek do konserwacji podwozi w samochodach 17 zł za 500 ml

[...] to bierz izolat jesli jednak chcesz kupic dobry produkt w przywoitej cenie to WPC tym bardziej ze spokojnie na Twoim poziomie wystarczy 2. wypelnij pierw ankiete dzialu, odpowiedz na to pytanie jest uzalezniona od tego co tam napiszesz 3. jak sa braki z diety to jak najbardziej warto , po drugiej czesci zdania swidaczy ze nie masz diety a [...]

Otyły nie jestem, jest po prostu trochę tłuszczu w partiach, które wypisałem wyżej i pytam właśnie jaki spalacz będzie dobry na początek. Jak możecie to odpowiedzcie po prostu na pytania, które zadałem bo to mnie interesuje. Nie znaczy to, że będę tak robił czy tego używał, chciałbym po prostu znać odpowiedź, bo to mnie interesuje :) Zmieniony [...]

Aktualnie nie mam jak wrzucić foto, nie ma naprawdę filozofii, chcę tylko znać odpowiedź na te pytania...

Eve troche cierpliwosci, zeby uzyskac odpowiedz w godzine trzeba by prawdziwego zbiegu okolicznosci Musisz poczekac na joggera lub Si2uiela, Oni na pewno beda potrafili Ci kompetentnie pomoc. Ja tylko ze swojej strony radze dlugie dystanse (zadnych sprintow) - popatrz tylko na maratonczykow i sprinterow rozciaganie oczywiscie tez, ale nie [...]

poczytaj troche ten dział bedziesz znał odpowiedz

krzychu dzieki za odpowiedz. odniose sie do Twojej wypowiedzi: - zdaje sobie sprawe, ze obwod ramienia to nie tylko biceps, ale przede wszystkim triceps, jak rowniez rozwoj brachialisa spowoduje optyczne powiekszenie "lapy", jednak triceps, z racji tego, ze jest znacznie wiekszym miesniem, niz biceps, bedzie potrzebowal wiecej czasu dla pelnej [...]

Ogolne to wszedzie rozgrzewka wyglada , najlepiej jak przejdziesz sie na trening i dowiesz sie sam:) bo teraz po naszych wypowiedziach mozesz gdybac tylko , chyba ze powiesz jaki to klub i ktos sie znajdzie na forum kto tam trenuje i odstaniesz odpowiedz

Siedze juz tu kawalek czasu:) (nie sugeruj sie data zalozenia tego konta)Ale fakt dobra odpowiedz . Odnosnie tej atamy bo doradzales mi w blogu Saidy , wyslalbys mi link do tego GI? bo mam pewien problem i sam ie moge wejsc tam niechce mi sie rozpisywac wiec jak bys to uczynil bylbym wdzieczny:)

A wcześniej miałeś kiedy robione usg ? Jak to mój znajomy lekarz mówi - prostata prostacie nie równa . Tak samo jak jeden rodzi się z większym nosem :-) Prostatę możesz odczuwać po masterze . Wypełnij ankietę Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]

Piotr Reiss nadal będzie grał wiosną 2004 roku w poznańskim Lechu. Wspomniany napastnik otrzymał ofertę przejścia do Wisły Kraków. Do 20 lutego miał czas na odpowiedź. Dziś wieczorem, rzecznik prasowy Lecha Michał Lipczyński przekazał wiadomość, że doszło do umowy z firmą, której właścicielami są Michał Grzybkowski i Sebastian Kulczyk. Przez [...]

Witam, No więc dzięki, choć nie o to mi chodziło. "Winstrol w strzałach" - bardzo mi to pomogło... Mam spora wiedzę teoretyczną w dopingu, jendka liczę na radę któregoś z tuzów tego działu, radę dokładnie dla mnie, a nie schematyczna odpowiedź. Może licze na zbyt wiele? Pozdrawiam

To znaczy, że skoro ważysz 57 kg, to powinieneś spożyć 1) 115 g. białka 2) 70g. tłuszczu 3) 285g. węglowodanów według s.m.p.a. Z tego też automatycznie wyjdzie Ci odpowiedź na Twoje pierwszze pytanie, dotyczące kalorii, ponieważ każdy gram wyżej wymienionych te kalorie produkuje. A jak będzie mało, to dodaj, jak za dużo, ujmij. Obserwuj swoje [...]

dzieki za odpowiedz, jednak pocisne chyba ten trening jak mozesz to wielkie dzieki za skorygowanie: Trening 1 Zarzut siłowy - rozgrzewka 5,5,3,2 seria właściwa 5x3 Wyciskanie stojac hantla - rozgrzewka 3x8 serie właściwe 3x10 Wyciskanie stojąc - rozgrzewka 3x8 serie właściwe 3x5 Martwy ciąg - rozgrzewka 3x8 serie właściwe 3x5 Trening 2 Rwanie [...]