[...] chodzi mi o jakis konkretny 6-pack, ale zeby po prostu moc sie pokazac w wakacje na plazy bez wstydu. Chcialbym takze wytrenowac sobie biceps. Nie jestem bardzo gruby, ale moj brzuch to glownie tkanka tluszczowa. Mam do dyspozycji domowe hantelki, a takze mozeliwosc ew. zapisania sie na silownie. Pozdrawiam i licze na szybka odpowiedz Tomasz :)
za kilka miesięcy prawdopodobnie wystartuję w zawodach strong man w kategorii wiekowej 16-19 lat i z wiadomych przyczyn :D nurtuje mnie to czy na zawodach strong man są testy antydopingowe. bardzo proszę o odpowiedź
pytanie jak w temacie proszę o podanie modelu i tego jak się sprawują. Wiem ze są to orbitreki(trenażery) z dolnej półki ale szkoda mi jest wydac 1200zł za sprzet firmowy ale tez najslapszy model. Dzieki za odpowiedz i pozdrawiam
Witam! Mam pytanie: Czy jesli przestalem brac odzywki musze brac cos na podtrzymanie??? Doszly mnie slychy, ze jesli przestalem brac odzywki musze brac cos na podtrzymanie tego co wycwiczylem na odzywkach, bo w przeciwnym wypadku miesnie zaczna malec, mimo, ze nadal chodze na silownie. czy to prawda??? Z gory dzieki za odpowiedz.
Tak sobie dziś poświrowałem :) Może za dużo tłuszczu bo pierś na oleju ale co tam raz sie żyje :) A pytanie następujące jak sądzicie kiedy powinno sie zaczynać massową diete?? Są jakies podziały ? Bo wiadomo że na zime masa idzie ale kiedy to tak rozdzielić i jaki stosunek mniej więcej zapodać ?? Thx za odpowiedz :)
ja osobiście się uczę słabo ale mam pytanie jak nauczyć , żeby ta właśnie nauka była skuteczna , bo włączyłan po to komputer , żeby wła śni o tym napisać ponieważ jutro mam test i niewiem jak to zrobić żeby spokojnie się nauczyć oczewiście bez nerwów jak zwykle się ucze to nie zabardzo mi idzie a właśnie wy mi pomożecie jak się nauczć na [...]
Witam, planuję w najbliższym czasie rozpocząć cykl kreatynowy, akurat zaczynam ponownie wchodzić na wyższe ciężary w planie 5x5 więc mam nadzieję, że jakoś pomoże . czy ten produkt LINK DO PRODUKTY będzie odpowiedni ? 360 kaps - porcja 4 kapsy. Dni treningowe 8 kapsułek, dni nietreningowe 4 kapsułki . Dobrze je podzieliłem, czy powinienem [...]
Witam nie mam możliwości zamocowania normalnie worka w wynajmowanym mieszkaniu.Pytanie czy warto kupić taki drążek https://allegro.pl/oferta/drazek-do-podciagania-wielofunkcyjny-na-drzwi-7675528002 i na nim zamontować worek 30-40kg? Myślę ,że worek raczej nie powinien być schowany w futrynie? Trenuję w od kilku lat kickboxing teraz tylko 2 razy w [...]
Krótkie pytanko: Co sądzicie o Memory Formula Oritisu, pytanie kieruje głównie do osób, które to stosowały. Byłbym wdzięczny jakby ktoś podał mi skład tego preparatu i gdzie ewentualnie mógłbym to kupić (myślę o internecie). Z góry dzięki za odpowiedź. g**** chodzi po ludziach ;)
Siemasz wszystkim. Mam pytanie ponieważ za jakiś miesiąc mam zamiar kupić pierwszą kreatynę ( jeszcze nigdy nie brałem )... Czy może to być Kre Alkalyn z Olimpu w proszku ? CZy do tej kretki potrzeba kupować Dextro ? Jak dawkować proszkową wersje tej odżywki ? Z góry dziekuje za odpowiedz!!!!!
mam male pytanko czy moge stosowac taka diete jak zaraz podam glownie chodzi mi o odstepy czasowe: 6.00 sniadanie 11.00 drugie sniadanie 15.00 albo 16.00 OBIAD zalezy o ktorej wroce ze szkoly 18.00 podwieczorek 21.00 albo 22.00 KOLACJA zalezy czy to dzien na trening na silowni czy nie prosze o odpowiedz dzieki :)
witam mam krotkie pytanie i prosze o konkretna odpowiedz a wiec tak ....zakupilem metke balkana 10 mg ,dil dal mi na caly cykl czyli 125 tabs ,ja to sobie podzielilem na pol czyli zjem 65 sztuk 1 tydz -1 tab 2 -2 tab ,3i4 tydz 3 tab ,i teraz male pytanko ,czy nie konieczny jest odblok po tej ilosci ?jak tak to co polecacie ,slyszalem tez ze moze [...]
[...] rano. Niestety tryb zycia zmusil mnie do tego ze 2 dni w tygodniu wstaje rano, cwicze na czczo, pozniej gainer i posilek juz w pracy. I tu pojawia sie pytanie: czy jak wezme 5 capsow na czczo i pocwicze, to oplaca mi sie brac od razu po treningu nastepne 4 capsy czy juz je sobie odpuscic. A moze wziac pozniej w ciagu dnia. Dzieki za odpowiedz...
[...] aakg przed treningiem. Po nowym roku planuje kontynuować jakis kolejny miesiac na becie bcaa oczywiste. Chodzi mi raczej o jakis stack kreatyny plus jakis dodatek czy cos przedtreningowego co polecacie :)? Gdyby ktos mial zamiar napisac czy jestem jakos ograniczony finasnowo, to odpowiedz nie ma znaczenia ida Świeta ^^ suple pod choinke hehehe :D
[...] (200mg c5d) 1-4 meta (15mg) po 2 szocie prolki opo około 2 dniach pojawiły sie u mnie dziwne bole w okolicy serca wiem ze tesc obciaza serce ale chyba nie az tak zebym to czuł w takim stopniu ?? czema na odpowiedz tych ktorzy wiedza cos na ten temat a nie głupawych odpowiedzi ! poradzcie co brac zeby niebyło takich objawow ! z gory dzieki!!
Panowie, mam pare amp hcg po 5000 i po 500 5k odpadaja bo sa za mocne i moze walne sobie polowe pod koniec cyklu, ale poki co musze troche podregulowac jajka i myslalem o ladowaniu 1k co pare dni problem w objetnosci tj 4ml.... czy nie daloby rade 1ml wody rozpuscic zawartosc 2ampulek po 500j ?? prosze o odpowiedz bez ******lenia o rogalikach
[...] przed treningiem i po treningu tylko nie wiem w jakich odstępach od posiłków trzeba je zażywac bo wiem że nie można ich mieszać. Wiem tez ze bieże się je od razu po treningu ale przed treningiem nie wiem czy najpierw trzeba zjeśc syty posiłek i potem wziąść odżywe czy na odwrut. Jakie przedziały czasowe? Czy to dobra odżywka? prosze o odpowiedz.
[...] suplementacja wplywaja na wzrost szkieletowy? Mam 15 lat, wiem ze wzrost szkieletowy konczy sie w wieku ok. 20 lat, mam za soba juz pierwsze pol roku silowni, chcialbym wiedziec czy silownia i suplementacja hamuja wzrost szkieletowy czy to mit??? dziekuje z gory za odpowiedz, pozdrawiam /gabol Zmieniony przez - gabek w dniu 2006-07-09 00:18:39
Witam. Czy "Tribusteron" lub inna podobna odżywka, brana w dużych dawkach razem z decą zabezpiecza w jakimkolwiek stopniu przed ginekomastjią? Dodam, że do deki mam tylko odżywki: białko, animalnitro, animalpaka no i właśnie tribusteron. To mój 3 cykl z samą deką. Na odblok mam clomid. Proszę o odpowiedź. Zmieniony przez - zubr84 w dniu [...]
[...] mam kilka pytań: Pragnę złapać trochę kilo i ogolnie poprawić wydolności i siłe, jakie odzywki polecacie ??? Treninig cztery razy w tygodniu(piłkarskie) + siłownia Wzrost 173cm Waga 61kg Pewien kolega polecił mi zestaw Kre-alkalyn + carbo + gainer ewentualnie jeszcze bcaa Co sądzicie na ten zestaw ?? Pozdrawiam, z góry dziękujee ze odpowiedz !
