Testosteron prolongatum 25 strzałów e5d . Biore już 3 tygodnie i efekty są minimalne .. Kiedy mam się spodziewac wiekszych efektów . dodam ze trzyam miche ostro do tego pije dużo wody i mam zamiar kupic jeszcze gainera. Prosze o Odpowiedz a nie wyzwyska . z Gory dziękuje
witam serdecznie .. mam taki własny dylemat . Chce nabrać masy mięśniowej ale też wyrzeźbić cialko ;d... i właśnie problem otóż ćwicze 55kg serie tak po 10 razy z wysiłkiem ale tez ćwiczyłem pewien czas 47kg i serie po parenaście razy... i tu właśnie się zaczyna jakim ciężarem ćwiczyć aby przybrać na sile i rzeźbie... PS te ciężary nei są duże [...]
[...] , a moze jakies lepsze tansze? sorki ze daj linki ale to nie z allegro. 1.http://www.centrum.odzywek.pl/produkt,Dymatize_Mega_Gainer_-_3629_g,322.php 2.http://www.centrum.odzywek.pl/produkt,Dymatize_Super_Mega_Gainer_12_lbs_5443_g,1148.php ktory z tych waszym zdaniem lepszy na 1 raz ewentualnie co do tego dokupic? krotka odpowiedz. dz. i pzdr.
Siema nie chciałem zakładać tematu osobnego ale nie mogłem do nikogo napisac zeby nie zawracac głowy. prosze o konkretną odpowiedz i o zamknięcie tematu. otóż czy dzielenie cwiczen na 3 treningi w tygodniu jest poprawne : 1. klatka triceps 2. plecy biceps 3. nogi barki kaptury oraz po ile cwiczen na kazdy mięsień np. wyciskanie na płaskiej, [...]
Cześć, czy są jakieś sposoby na odstające kostki u dłoniach ? Podobno można je nieco wybić na workach treningowych, ale nie jestem pewien. Dodam, że ćwiczyłem na ściskaczach od 14 roku życia przez około 5 lat. Jak myślicie, że to od tego wystają ? Dzięki z góry za odpowiedź, pozdrawiam!
Witam.Mam 170 cm wzrostu 65 kg wagi, kobieta, początkująca jaką rakiete powinnam kupić dla siebie, a jaką dla 12- letniego syna - wzrost 158cm, waga 43, też początkujący, z gory dziękuje za odpowiedź
Witam, ja z takim nietypowym pytaniem, nie za bardzo wiedziałem na jakim forum się o to spytać. Dostałem stypendium zawodowe i w planie rozwoju zawodowego wpisałem wyżej wymieniony temat przewodni. Pieniądze można przeznaczyć na kursy, warsztaty, jakieś rzeczy związane z tym tematem Część pieniędzy zdecydowałem się przeznaczyć na kurs dietetyki [...]
[...] był on podajże w dziale Wyciskanie,Dwubój i trójbój siłowy a wyglądał on mianowicie tak zaczynamy od 70% CM irobimy 5s po 5 powtórzeń już na następnym treningu 5s 6powtórzen 5s-7 5s-8 5s-9 5s10 dochodząc do 10 dokładaliśmy 5kg i zaczynaliśmy od nowa czy ktoś już się z tym spotkał i stosował to jakie rezultaty z góry dzięki za odpowiedz
[...] sie przyczynic do tego ze czesto sie poce i to bardzo mocno, w pracy na dachu jak jest skwar to w ogole tak ze mnie ciurkiem leci(pracuje fizycznie), o treningu nie wspomne bo musze biegac do szatni co 20min jak ciezki trening i sie papierem/recznikiem wycierac(zaczelem zabierac go ze soba na sale). Prosze o odpowiedz, z gory dzieki i pozdrawiam
[...] jest taka kreatyna i chciałem uzyskać opinie na jej temat (efekty,cena itp) oraz która jest godna polecenia. byłbym też wdzięczny za info na temat aminokwasów zrobionych na bazie krwi z wołu(chyba byka? ale nie jestem pewien). jestem zielony w tym temacie i będę wdzięczny za odpowiedz. Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-01-26 15:48:55
Witam. Może okaże się, że moje pytanie jest śmieszne lub bez sensu, ale nie znam się dobrze na tych sprawach (sztuki walki), więc jakby co to sorry. :) Chodzi mi o to, czy moglibyście mi powiedzieć czy jest różnica pomiędzy "zwykłym" karate, a karate-do i jeżeli jest jakaś to na czym ona polega i w związku z tym, którą z tych dwóch sztuk walki [...]
[...] takie pytanko czy warto kupic te kapsulki, czy to tylko strata pieniedzy.Jak cos to mam tu opis http://sklep.fbb.pl/megabol_testosterol_250_produkt_specjalny_ids_1256_1 moze ktos to bral i wie czy cos to daje.Ja chcialem to wziac razem z kreatyna lub samo.Niewiem jak lepiej w tej kwesti tez ktos sie moze wypowiedziec.Prosze o szybka odpowiedz.
[...] zostaly mi do zrobienia dwa cwiczenia + jedno powtorzenie ze skosu. W sumie moge smialo powiedziecf ze trening byl nieudany d Czuje troszke ze robilem wcoraj klatke, ale nie mam satysfakcji z treningu. Czy w takim razie moge dzisiaj zrobic klatke jeszcze raz, ewentualnie dzisiaj plecy a jutro klatke z bicepsem. Prosze o odpowiedz ! pozdrawiam !
Witam, chciałem się Was spytać jak trzymacie tarcze partnerowi podczas treningu na nich? Chodzi mi głównie o szerokość ich rozstawu tzn., czy trzymacie je jak tajowie tak szeroko czy np wąsko? Pytam bo chciałbym się dowiedzieć dlaczego jedni trzymają tak a drudzy tak? Wiem, że trzymając szeroko wymusza się większy skręt, ale czy coś jeszcze to [...]
Cześć, wiem że to głupie pytanie ale jednak. Czy jeśli nie trzymam diety i nawet nie mam wymaganej ilości białka, węgli etc. w dzień treningowy np. w Poniedziałek kiedy trenuje np. Klatke i bica ale na następne dni jem już normalnie ryż, cycek, i inne. ( jest białko, węgle, kcal ) to urosne ?? PODOBNO rośnie sie w czasie regeneracji a nie w czasie [...]
[...] Mam 13 lat wzrost : 174 cm waga : 68 kg Jestem troszeczke ubity ale problem w tym ,że mam bardzo mało siły, na klate wycisne maksymalnie 40 kg .. Jest wogóle jakikolwiek sens żeby zacząć ćwiczenia? Słyszałem , że jeśli zacznie sie ćwiczyć w okresie dojrzewania to się nie urośnie .. Prosze o szybką odpowiedz . Z góry dziękuje . Pozdro!!
WITAM WSZYSTKICH. jestem tu z wami pierwszy raz i prosze was o pomoc. Chce kupić primabolam. Gościu chce mi sprzedać tabletki 5mg. Jak poznac czy to oryginał. Jak brać w cyklu z deca i winstrolem w amp. ile max mozna za to dać. Dzięki za odpowiedż
Chodzi mi o to zeby wyciac sobie w szpitalu ginekomastie(publicznie nie prywatnie) i czy sa wykonywane takie zabiegi publicznie to trzeba jakie badania zrobic i jaki okres jest oczekiwania... a prywatnie jakie koszty sa i czy widac jakies blizny, jaki jest okres gojenia sie? Z gory TX za odpowiedz .. :)
[...] sie chodzi i oddycha a na treningu masakryczny bol odczuwa. nie wie czy to jakas kontuzja czy nerwobol czy to moze jakis narzad wewnetrzny ... smaruje te okolice BEN-GAYem ale to nic nie daje. dodam jeszcze ze jest on juz miesiac na cyklu prop+deca. posta napisalem tutaj bo nie za bardzo wiedzialem w jakim dziale napisac z gory thx za odpowiedz
Witam. Dostałem za punkty Olimp Monster Mass 3,8 kg. Mam zamiar dokupić 1 pudełko X-Panda z czerwona nakrętką - czy to dobry pomysł (podobno b.dobry) i czy 1 opakowanie wystarczy??? nie wiem czy na 2 starczy mi kasy. 2 pytanie odnośnie dawkowania. jakbyście to brali w dni na siłowni, w dni w którym ćwiczę karate i w dni nietreningowe. Z góry [...]
