odpowiedz

e-lite proste dlaczego ta glutamina jest najlepsza proste pytanie wierze ze i odpowiedz bedzie prosta

to sie nazywa szybka odpowiedz...

hehe, niech będzie suka a pomysły każdy ma swoje ja prosiłem o odpowiedź nie o komentarz, wielu z was lubi się w ten sposób eee "wywyższać" i dokonywac powierzchownej oceny. To zły nawyk. Peace

nasuwa mi sie mysl ze oma to fake!!!choc wyglada idealnie-zadnych zastrzezen co do wygladu soku. niebawem wchodze na propa z winkiem i jak zdecydowanie sie poprawi to odpowiedz bedzie jednoznaczna. to trzeba było więcej węgli dodać...

KeRiO jak sie nie znasz to sie nie wypowiadaj ! Czekalem na wypowiedzi kogos kto sie zna i uzyskalem taka odpowiedz. Hah BD to DB prze hu* jestes hahahahahhaha. Z koxem masz 0 wspolnego wiec cisza

dzięki mlody za odpowiedź

To dobre pytanie. Odpowiedź brzmi: węglowodany 0,8 g/kg/dzień, ale nie więcej jak 100 g ("Biochemia Harpera" str. 776 zaleca pobieranie 50-100 g/dobę). Najlepszym źródłem węglowodanów są warzywa, ziemniaki, desery optymalne i niewiele owoców.

[...] sie nabijam :D bo naleze do osob polecajacych od zawsze NIZSZE spozycie ww (czasem w ketozie czasem powyzej) ale smieszy mnie dalej podejscie dr. K do nieomylnosci DLA WSZYSTKICH jedynej slusznej drogi zwanej OPTYMALNA :D kierunke w moim odczuciu jest poprawny ale nadgorliwosc gorsza od faszyzmu ale odpowiedz mi sie podoba sog wpadnie :D

aj czekam na odpowiedz ... mzoe paka clomidu starczy

Jak myślicie, co sprawia, że jest tak dobry w tym co robi Łykaj litrami urynę, a znajdziesz odpowiedz.

Czarnuchok to powiedz ile jest tej laktozy w gainer mct, bo cos mi się zdaję, że nie ma jej tam więcej niż w śladowych ilościach, Lucasb jeżeli chodzi o olej mct zawarty w tej odż.to również nie powinien on zaszkodzić no ale jeżeli już coś jest ci po niej nie tak to to jest najbardziej prawdopodobne, ja dla przykładu czasem mam niewielkie bóle [...]

Solitarius też jestem w trakcie brania Ribomunylu i też mam wycięte migdałki!!! Ale. Skoro miałeś wycięte migdałki to nie pisz, że byłeś zdrów jak ryba, bo zdrowym osobom migdałków nie wycinają. Po drugie Ribomunyl zwiększa odporność na bakterie a nie wirusy, a to właśnie wirusy odpowiadają za grypę, przeziębienia itp. Po trzecie odpowiedż układu [...]

Ok dzięki wielkie za odpowiedź.

Po pierwsze, wielkie dzięki za szybką odpowiedź ;) Mam jeszcze 3 pytania. 1. Mam zalecane rozpuścić miarkę bcaa w 250 ml wody i jedną dawkę kreatyny z beta alaniną również w 250 ml wody przed treningiem. Czy mogę to połączyć i wypić jednocześnie, czy ilość wody wlanej do żołądka ma jakiś kolosalny wpływ na rozkładanie tego? Bo w sumie i tak zaraz [...]

[...] formie robi wrazenie ale mam zastrzezenia - po cholere 2 tlumaczy + prowadzacy, skoro i tak prowadzacy musial im pomagac jak sobie nie radzili... i dlaczego nie zadano ponownie pytania, w ktorym widz pomylil rok 2006 z 2007, wystarczylo powiedziec Ronniemu 2006 i uzyskalibysmy odpowiedz zamiast "zostawmy to pytanie" i olanie goscia

hehe, dzięki za odpowiedź

Fajnie, ale zanim wyślesz odpowiedź zwracaj uwagę na datę posta, bo po trzech latach to autor tematu już zapomniał o kontuzji.

z góry dzięki za odpowiedz

Dziękuje za odpowiedź. Jeszcze jest kwestia taka ze w czerwcu wyjezdzam na 2 miesiace do pracy. Praca glownie przy noszeniu skrzynek z kwiatami takze namiastka silowni bedzie %-) Cardio bede krecil. Do tego czasu juz bede raczej na + kalorycznym. Dieta wiadomo ciezej ale w miare czysto. Postaram sie trzymac lekki + kaloryczny Teraz moje pytanie [...]

[...] barki , lawka , potem zabawy z bickiem i trickiem .... jak będą jeszcze siły ps. dlaczego upieram sie przy przysiadach ? jako osoba pewnie inteligentna potrafisz znalezc odpowiedz na pytanie , ile miesni pracuje w czasie siadu a ile w czasie wl :-> ( wiem to bylo złośliwe , ale taki juz jestem ) jak chcesz sie uk***ic totalnie to kompleks [...]