odpowiedz

Nie znam sie na tym,ale prawdopodobnie jesli ktos bedzie chcial Ci pomoc,zaleci,zebys pokazal swoje zdjecia.Im wczesniej to zrobisz tym wieksza szansa,ze dostaniesz szybsza odpowiedz ;) Mając oponkę na brzuchu jednocześnie widać nad nią zarys dwóch górnych pasem mięśni brzucha Oponka oponka,ale masz zarys miesni brzucha,a w dalszej czesci [...]

[...] to ja go chyba w ogóle nie miałem w organizmie. Stań przed lustrem zadaj sobie pytanie czy chcesz tak wyglądać przez reszte lat, czy czujesz się z tym dobrze. Oczywiscie odpowiedzi na te pytania znamy wszyscy. Musisz od dziś podjąć próbę walki z samym sobą. Na początek diety i totalnie zaplanowane ćwiczenia odpadają (nie masz na tyle [...]

odpowiedź z labu witam, AAS - 553,50 za próbkę, czas 2-3 tyg powyżej 6 próbek mogę zaoferować 5% zniżki --- Pozdrawiam, Aleksandra Żmudzka Starszy specjalista ds. badań i analiz Laboratorium Badań Toksykologicznych Sp. z o.o.

odpowiedź z labu witam, AAS - 553,50 za próbkę, czas 2-3 tyg powyżej 6 próbek mogę zaoferować 5% zniżki --- Pozdrawiam, Aleksandra Żmudzka Starszy specjalista ds. badań i analiz Laboratorium Badań Toksykologicznych Sp. z o.o. Taka jest cena . 6 próbek to koszt 3321zl odejmujemy 5% czyli czyli 166,05 co daje kwotę 3155 zł w zaokrągleniu . Treba [...]

[...] 12. ABS II – poziom A(niedlugo poziom 1) Mam nadzieje ze te 10kg uzywane w cwiczeniach starczy,wykonam przez to weicej powtorzen,bo tylko tyle obciazenia mam(zrobilem sztange z kija i 2x5kg obciazenia :PxD) Czy ten trening jest ok?a moze cos zmienic? Prosze o szybka odpowiedz,bo dzis o 20:30 mam w planach robic pierwszy trening:)

[...] ostrowi :) Nie wiem czy probowaliscie ale jak polacze ok 60g carbo i 30 ostrowi truskawkowej, zaleje woda truskawkowa zywca to... szczerze mowiac czekam caly tydzien na to (poniewaz teraz jestem na ud 2.0) przepyszna rzecz lepsza niz slodycze ktore strasznie lubie :) no nic ale to dopiero za jakis czas zajme sie masowka. Dzieki za odpowiedz :)

Cześć banan_14 dzięki za odpowiedź na temat.. Tym się różnisz od innych Moderatorów, że Ty wcale (albo rzadko) nie używasz zdania: "Nie ten dział", " idź do linka....." itp. Prawdziwa pomocna dłoń...

Maciek-poczytaj uważnie arty, które wkleiłem w ciągu ostatnich kilku dni w Treningu, Zielonych i Archiwum-tam znajdziesz odpowiedź.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Nie zgadzam się. Skoro każdy ma odpowiedź w sobie, to każdy powinien również instynktownie wiedzieć jak się odżywiać i jak trenować? To samo dotyczy aspektu psychologicznego treningu. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." [...]

WITAM WSZYSTKICH MODERATORÓW!!!Pomóżcie Zielonemu! Mam 24 lata i byłem wczoraj pierwszy raz na siłowni.Oczywiście bez rzadnego planu co jest ogromnym błędem,ale pierwszą wizytę potraktowałem zapoznawczo-rozpoznawczo, no i stało się najgorsze!!!Po 2-3 serie na różne partie mięśni, dzisiaj jestem wyautowany,do tego stopnia że lewy biceps tak nawala [...]

Jestem zainteresowany wyciągiem, w grę wchodzi wysyłka ;) proszę o szybką odpowiedź.

Dzięki, całkiem ciekawe ćwiczenia na brzuch - ; ) Ktoś jeszcze zweryfikuje? Bardzo prosiłbym o jakąś odpowiedź. Zmieniony przez - kicek0 w dniu 2013-04-10 15:36:31

Po co tyle supli? Odpowiedz jest prosta - jestem w stanie zrobić wszystko żeby schudnąć. Gdybyś się odchudzał od 10 lat i prawie cały czas ograniczał się i pilnował itp. Ćwiczył regularnie (od 10 lat chodzę na aerobic 3 razy w tygodniu), od 4 miesięcy chodzę na siłownię i poza tym że widzę mięśnie - ale dalej nie chudnę. To w pewnym momencie [...]

Bilem i czulem dobrze, jednak do inny labow nie mam porownania bo to moj pierwszy kontakt z masterem. Dzięki za odpowiedź! Jaką dawkę leciałeś?

Bilem i czulem dobrze, jednak do inny labow nie mam porownania bo to moj pierwszy kontakt z masterem. Dzięki za odpowiedź! Jaką dawkę leciałeś? 1ml e2d

Wiec i Combo Med tez powinien dzialac dobrze,czas pokaze.Dzieki za odpowiedz

Dziękuję za szybką odpowiedź :)

Dziękuję za szybką odpowiedź.

dziękuję za szybką odpowiedź

Hej kochani:) Pisze w dosłownie minucie wolnej. Idzie fat ładnie idzie w dół:) Dokładne pomiary zrobie za jakieś dwa tygodnie bo teraz mam mnóstwo kodeksów na głowie i nie mam na to zbytnio czasu:)Qaz jeśli mógłbyś napisać mi jeszcze co mogłabym jeść podczas ładowań.Bo już makarony mi sie nudza;) Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam