odpowiedz

Ja zawsze zakladam na kolana i na biodra i obalam goscia do tylu. W przod to ryzykowne, mozna rzeczywiscie kolana polamac przy cwiczeniu tego. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

[...] ;-) Sam wymyslilem. (za duzo filmow) Zrobilem kilka razy i zaczelo nagle wychodzic ;-) Dlatego robie po zaciagnieciu po kole za rekaw a nie tak jak opisal Macciej. Pewnie do tego robie ja zle ;-) Ale skutecznie ;-) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

WItam, zalezy od tego ile osob bedzie czytac komentowac oraz od mojego czasu. Dzisiaj zrotowałem węglami mianowicie zjadlem : 120 ww 165 T 155 białka Wynikało to ze złego samopoczucia , nie wyspania oraz pierwszej aktywności ( jazda na rowerze około 30 minut) od około 3 dni. Jedzenie to samo co wczoraj plus zrodla węgli mianowicie : [...]

Po walce z Randlemanem odpowiedź Fedora na pytanie dziennikarza odnośnie tego suplesa brzmiała mniej więcej tak: "Na treningach często tak upadam."

[...] do bedzie juz legenda ? Przeciez FE caly czas wygrywal wiec ''pustawial'' chyba czolówke. Przegral raz przez rozciecie a Brock zostal poddany juz (nie za duzo to znaczy) ale jednak przegral w normalnych okolicznosciach a FE nie.Fedor z cyrku nie przyszedl ale przeciez ostatecznie zawsze dal rade przez te 30 walk.Rozszerz odpowiedz jak mozesz.

Bardzo serdeczenie dziekuje za odpowiedz. Specjalnie wykupie sobie abona zeby Ci dac soga :******* ! Niedlugo pewnie przezyje swoj "1szy raz"... No i boje sie, ze cos zawale przez to :(. Powiem rodzicom po, że mam taki problem i dopiero potem się udam do lekarza. Na razie :*

Jeszcze jedno. Duzo gram w noge. Czy bez problemow bede mogl cwiczyc? Czy jakas przerwa musi byc? Zwolnienie dostane? Za madre odpowiedz sog!

[...] on cos powie co i jak po tym zabiegu jestem prawiczkiem jak spyta czy przeszkadza mi to w zyciu seksualnym... u mni to wyglada tak gdy naciagne naskurek to jest ok ale gdy podczas erekcji to zrobie to cos jest nietak zaczyna mnie bolec i czy to z wiekiem wedziolko sie powieksza wydlluza wraz z penisem prosze o szypkom odpowiedz... z gory dzieki

Witam! Mam pytanie Otóż wydaje mi sie ze mam za krótkie wędzidełko, z tym że jak czytałem wasze wypowiedzi do podczas wzwodu was tam bolalo itp. Ja jak mam wzwód i reka proboje napletek śćiagnać to on wraca cały czas ale tylko odrobine mnie boli? radzicie mi isc na jakis zabieg itp?? Bo wszystko spoko tylko jak mam to powiedziec rodzica :P Prosze [...]

Witam!!! Mam dwa pytania i bardzo proszę o odpowiedź 1. Czy jeśli przyjdę do lekarza rodzinnego po skierowanie do urologa, to czy będzie on musiał obejrzeć mojego penisa, aby sprawdzić, czy rzeczywiście mam problem??? 2. Czy lekarz po prostu da mi skierowanie gdy go o takowe poproszę, czy też będzie mi zadawał pytania odnośnie mojego problemu [...]

[...] z żołędzia i jest z nim połączony :( I pytanie bo jeszcze nigdy nie byłem sam u lekarza i jak za dzwonie umówię się na wizytę to czy dowód osobisty wystarczy czy mam mieć ze sobą też inne dokumenty typu np: książeczka zdrowia itp ?? Proszę o poważną odpowiedz bo to dla mnie ważna sprawa ;) Zmieniony przez - donDPKesko w dniu 2010-12-25 15:21:28

Witam.Mam pytanie do osob leczacych sie Roaccutane.Co mam zrobic w przypadku pominiecia dawki z jednego dnia.W aptece mieli mi na dzisiaj sprowadzic i okazalo sie ze bedzie na jutro.Prosze o szybka odpowiedz.Dzieki

dzieki paker za zainteresowanie moja klatka:P jedyny terning jaki moge robic 2 raz dziennie to w domu -> 2 hantle po 10 kg. kazda, drazek i tyle.. Tez sobie myslalem, zeby dowalic w domu jakies rozpietki czy przenoszenie, albo pompki, ale nie wiem, jak mialbym to sklecic. No coz Puma nie odpisal, a dzisiaj trening.. Sprobuje swoich sil z tym [...]

Witam, po pierwsze do dzięki za odpowiedź. Na siłowni rzeczywiście spędzam dużo czasu. Staram się ćwiczyć siłowo na dużych ciężarach. Po treningu siłowym zawsze jest około 30 minut aerobów w różnej formie oraz 30 minut na rozciąganie nóg. Chciałbym jeszcze nawiązać do diety mianowicie do 4 posiłku. Zawsze bałem się o tej godzinie wrzucać coś [...]

MC do pleców bym dał ale klasyczną wersję. ( dodać czy zastąpić inne ćwiczenie ) Brakuje podciagania na drążku w plecach. ( dodać czy zastąpić inne ćwiczenie ) To przenoszenie w klacie po co? ( sugerowałem się tutaj atlasem ćwiczeń K**,w filmiku jest powiedziane że to '' świetne uzupełnienie do treningu klatki piersiowej i stosuje się je na końcu [...]

dziekuje za odpowiedź. Dodam, że plan gotowy bodajże z bloga SFD. Oczywiście planuje zmodernizować delikatnie. Po za tymi zmianami co podałeś reszta ok? nie za mało serii? i dobrze dobrane ćwiczenia i partie po sobie?

Martucca, dziekuje za odpowiedz. Czulam ze cos jest nie tak skoro zwracam sie tutaj o pomoc. Moim celem jest zejscie z BF oraz wyrzezbienie, wycwiczenie miesni przede wszystkim na brzuchu plecach i tylku. Trening rozpisany zostal przez trenera na silowni- czy powinnam co zmienic? Co w nim zmienic? Jezeli chodzi o diete, do jakich poziomow b/w/t [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 27 Waga: ok. 75 Wzrost: 186 Cel do osiągnięcia: zrzucenie z brzucha a potem raczej masa Staż: kilka miesięcy w zeszłym roku ACT dla począkujących Aktywność fizyczna: praca siedząca, ACT dla początkujących 3 razy w tyg Dostęp do sprzętu: hantle + obciążenie, drążek Dieta: jest Dzięki wielkie za odpowiedź.

Witam, Chciałbym się jeszcze w jednej rzeczy poradzić. Otóz chciałbym trenować 3x stójke i 2x parter tygodniowo, rozwijając przy tym póki co siłę statyczną na siłowni ( 2 treningi). Czy plan mógłby wyglądać tak: Pon 10 siłownia 17 mt Wt 18 grappling Śr 17 mt Czw 18 grappling Pt 17 mt Sobota 18 siłownia Na siłowni wykonuje aktualnie fbw. Za [...]

witaj! Poziom Testosteronu: Ostatnio przeprowadziłem badanie krwi, a wynik mojego poziomu testosteronu wyniósł 2,51 ng/ml. Z tego, co się orientuję, jest to w normie laboratoryjnej, ale zastanawiam się, jakie mogą być długoterminowe konsekwencje takiego poziomu, zwłaszcza że mam dopiero 22 lata. Czy ktoś może podzielić się wiedzą na ten temat? [...]