odpowiedz

dzieki za odpowiedz. Od poniedzialku planuje sporo odzywek jesc i tak sie zastanawiam na dym push/pull myslisz , ze bedzie lepiej dzialalo niz split? A moze zrobic push/ull po cyklu ?

Dziękuję za odpowiedź;) Generalnie wolałbym tradycyjny rowerek, bo wiem, że mamuśka nie będzie chętna na jeżdżenie na takiej konstrukcji. W ciepłe okresy w roku jeździ normalnym rowerem, więc taka pozycja może nie być zbyt wygodna dla niej. A jeśli chodzi o technologię oporowania to koło magnetyczne jest dobre? Jest też np. mechaniczne? Czy [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedź. Więc rzeczywiście nie ma sensu czekać. Pomyślałem o rowerku na już i jakoś nie obserwowałem co się dzieje na rynku i nie szukałem okazji. No nic, niewiedza kosztuje. A teraz jest taka sytuacja, że rzeczywiście jest potrzeba zakupu. W takim razie kupuję. Dziękuję za pomoc i pozdrawiam serdecznie.

Ja chciałbym zobaczyć, jaka z Ciebie piękna jest laleczka z tak ciętą ironią. Moglibyśmy pośmiać się z kolegami w oczekiwaniu na sensowną odpowiedź w temacie, a nie pseudośmieszne teksty, które nic nie wnoszą, a świadczą o byciu sporym pustakiem. Nie, nie odpisuj, już znamy Twoje poczucie humoru. Zmieniony przez - hipermarkeciarz w dniu [...]

Rozumiem i tak też zrobie kreatyna poczeja na czas budowania masy mam nadzieje ze za 3 miesiace rozpoczne cykl masowy. dziekuje za odpowiedz

i Jeszcze jedo ważne pytanie Panowie :] , popatrzcie na zdj4, które dodałem Na tej dece jest taka prostokątna naklejka chyba z numerem serii, a następnie przejdźcie na 1 strone tego postu , kolega vib0vit dodał zdj na, którym jest okrągła naklejka, i na flakoniku jest ten zielony korek, czy coś tu nie jest podejrzane czy może wręcz przeciwnie, [...]

Rion10 ? Mam podobne pytanie...lecz potrzebuje konkretnej masówki...tak w ogóle da się ćwiczyć na mase i siłe w jednym cyklu treningowym? płeć: mężczyzna wiek: 18 waga: 75 wzrost: 183 bic: 37.5 cel : masa i siła suplementy : Cm3 (trec) staż : rok z 3 miesięczną przerwą po wypadku dieta : jest 6 posiłków dziennie...wzbogaconych o białko i [...]

mam to samo ,a odpowiedz na to pytanie ciezko znalesc na tym forum.

Z takim podejściem do sprawy znajdziesz wiele pomocnych osób.... To Ty chcesz dostać odpowiedź... No chyba, że płacisz za poradę to wtedy faktycznie możesz dyktować warunki.

Dzięki za szybka odpowiedz wiec tak zrobię czas ogarnąć jakaś dietę , a możesz mi szczerze powiedzieć czy w dobrym kierunku to idzie ? Wiem ze zdjęcie jest nie za ciekawe i tylko jedno No ale ...

Okej dziękuję za odpowiedź a co do czytania przeczytałem wszystko z podwieszonych tematów na działach Junior/Trening dla początkujących oraz Odżywianie i odchudzanie Ps: Czy mogę prosić administratora żeby usunął temat? Jeśli tak to bardzo o to poproszę! A co uzasadnienie takowego nie posiadam i proszę w tym temacie nie drążyć. Za wszystko [...]

zomerx dziki za odpowiedz ale ty napisales ze brales 4 porcje a tam pisze 3 czyli to zalezy od brakow w diecie?? a w dni nietreningowe tez trzeba brac gain bolica 6000?? jak mieszam gaina bolica z mlkekim to jakie ma byc mleko cieple czy zimne a moze wrzatek?? czy toma jakies znaczenie zomerx ---sog dla ciebie, dzieki za pomoc teraz juz wiem co i [...]

nie rozumiem, dziwna atmosfera na tym forum niby wszyscy obeznani, ale zanim napisze ktos odpowiedz to przewinie sie 10 beznadziejnych odpowiedzi.

ok no troche tego ale przestudiuje. czyli na szybką odpowiedz nie mam co liczyć co do tej suplementacji? czy coś wspomoże czy nie? no ale dzięki

Jak tylko będę miał czas to tak zrobię, dzięki za odpowiedź i pozdrawiam ;)

NA jednej ze stron w miare obiektywnie (bo nie ma tam reklam) rtestujacych termogeniki i inne takie jest napisane Czy cutting gel działają ?? Odpowiedź . Tak działają jesli zastosujemy sie do zaleceń na opakowaniu któr mówią : Podczas kuracji kremem nalezy ćwiczyć co najmniej 3x na tydzień oraz przyjmowac mniej kalori niż zwykle... Buhahaahahah i [...]

[...] to spam ten temat jest bezsensowny co to ma byc reklama helenki ?? haha jak tak bedziesz dalej moderował forum i lizal du py niektorym dziewczynom to bedzie tu wesoło odpowiedz raz sensownie tylko raz to bedzie juz fajnie, wogole to poczytaj swoje wypowiedzi zanim zostałes modem calkiem inne sa ja rozumiem że bycie moderatorem to są też [...]

sory nie zauważyłem dzięki za odpowiedź

ponawiamy odpowiedź na pytanie Zwirz1945. Skoro temat został jednoznacznie wyjaśniony post zostaje zamknięty. pozdrawiamy serdecznie PBC ------------------------------------------------------------ Witamy wszystkich. Aby jednoznacznie uciąć wszelkie spekulacje dotyczące obecności bądź nie poszczególnych marek w sklepach Perfect Body Center [...]

Osobiście uciął bym węgle do 400g a w ich miejsce dał tłuszcze pochodzenia zwierzęcego pamiętając, że 1g tłuszczy to 9kcal a gram wegli 4 kcal czyli jakieś 60 gram tłuszczy - po 15 do posiłku. Nie chodzi mi konkretnie o cukrzycę ale z taką ilością węgli można nabawić się np. insulino odporności po dłuższym czasie i spada odpowiedź organizmu na [...]