odpowiedz

Witam, od dłuższego czasu zacząłem zastanawiać się czy tłuszcze roślinne sumować razem z tłuszczem np. z kurczaka. Prosiłbym o szybką odpowiedź, bo w bilansie kalorycznym mam te 98g tłuszczy i nie wiem czy mam uzupełniać to tylko tłuszczami roślinnymi.

WITAM Moglby mi ktos powiedziec czy instruktarze typu http://allegro.pl/item449549960_kung_fu_forma_piesci_wuxing_shierxing_vcd.html i podobne, nadaja sie na cos? Mozna z nich wyniesc cos pozytecznego? Bylbym wdzieczny za odpowiedz. POZDRAWIAM

co zrobic zeby nie urosnac ?? jak ćwiczyć co jeść i powinnam palic i ipic kawe ?? bo w tedy podobna nie rosne ale cyz jest jakis inny sposob ?? na te dolegliwosc?? prosze o o jak najszybsza odpowiedz z gory bardzo dziekuje.... ..... ........ .... ........ ....... ... ....

Witam, Bardzo proszę o sprecyzowaną odpowiedź :). Spotkałem się z opinią, że podczas treningu na budowę masy powinno się używać tylko i wyłącznie wolnych ciężarów. Wyciąg do nich nie należy więc tu moje pytanie, czy w treningu na mase wolno go stosować czy raczej ma negatywny wpływ.

Witam. Już od jakichś 5dni jestem na cyklu z CM3 z Trec'a. I moje pytanie się tyczy czy można by było dołączyć do tego cyklu Nitrobolon II i jakieś Carbo ? Jeśli tak to jak to dawkować ? Proszę o szybką odpowiedź. !

3 dni temu zacząłem cykl na TCM Mega Caps Olimpu, w tym był jeden dzień treningowy - jutro wyjeżdżam, gdzie szykuje się niezłe chlanie... Odstawić kreatynę na ten czas, czy np. brać dawkę "przypominającą" z rana ? Z góry dziękuję za odpowiedź :)

Jakie mięśnie odpowiadają za to że mamy szerokie plecy? I jak wykonywać wiosłowanie sztangą w opadzie żeby poszerzyć plecy? Nachwytem czy podchwytem, złapać szerzej czy na szerokość barków, podciągać do brzucha czy do klatki? Prosiłbym o odpowiedź.

Witam. Czy moge połączyć 2 rzeczy podane w temacie w ten oto sposub. NT rano na czczo 10 g nitro i potem w okolicach godziny treningu 5 kaps kreatyny. DT rano na cczo 5 kaps kreatyny i przed treningiem 15 g nitro 2 . Prosze o odpowiedź i Pozdrawiam!!!

Kiedy i Gdzie odbywają się turnieje mma dla 16 letnich chłopaków?! proszę o odpowiedz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! i chciałbym od razu wiedzieć jak dostać sie do mma Co trzeba mieć za sobą i dlaczego ?

Witam ostatnio zmiescilem dwa tematy odnosnie Weglowadanow I aminokwasow Na ktore oczywiscie uzyskalem odpowiedz i ktore zakupilem teraz szukam dobrego bialka

Czesc mam pytanie?? znacie moze jakies adresy do dobrych stron z osprzetowaniem do kick-boxingu chodzi mi glównie o spodnie. Z góry dzieki za odpowiedz pozdrawiam. S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

Witam moze Cie mi poleci cos na pobudzenie przed terningiem zeby byc pelnym energi:) czy np. jesli przed terningiem bede pi kawe z 4 lyzek nie bedzie to nie zdrowe za bardzo?? dzikie za odpowiedz

mam 17 lat od wrzesnia cwicze na mase a teraz przed wakacjami chciałabym zrzucic troche tkanki tłuszczowej i ujedrnic troche miesnie ze tk to nazwe jaki trening powinienem dobrac sobie ijaka diete .. jezeli moge proisc to tez jakies konkretne linki do waszych odpowiedz ... z góry bardzo dziekuje

Witam, mam takie zapytanie do Państwa zakupiłem Sobie ClenBurexin(90 kap) jest to moj pierwszy "dopalacz" mam pytanie do Was jak go dawkować dodam, że waże 88 kg, kiedy go brać rano ,wieczorem czy przed treningiem i ile kapsułek, i czy można go brać na czczo pozdrawiam czekam na odpowiedź

Ogromna proźba! Czy ktoś zerwał mieńsień lub przyczep i nie operowała i ćwiczy dalej. jak jest z siłą i z wgłębienie po zerwaniu czy można to rozbudować na nowo i wzmocnić? Naturalnie czy farmakologicznie? Bardzo proszę o odpowiedź bo mam taki problem!

Pytanie do osób, które stosowały w/w gainera ( w szukajce dużo jest o nim, ale o smakach nic nie znalazłem). W jakich smakach występuje MEGA MASS 4000 i jaki najbardziej polecacie? Z góry THX za odpowiedź!

Witam.Mam pytanie do was exspertów.Interesuje się formułą jeden,ale na to już za puźno mam 13 lat czy moge zostać jeszcze kierowcą formuły renault,F3 lub kakiejś innej.Bardzo proszę o odpowiedź.Z góry dziękuje.

Mam ważne pytanie dotyczące hormonu rdzenia nadnerczy noradrenaliny, a mianowicie: Jakie mięśnie kurczy noradrenalina? przewodu pokarmowego czy pęcherza moczowego? Uprzejmie proszę o szybką odpowiedź z góry dzięki

Tak jak w temacie czy chodzić codziennie czy np co 2 dzien i jeszcze jedno pytanie do Zestawu ćwiczeń ABS level 2 robie go 3 razy dziennie i nie wiem czy to wystarczy, czy robić więcej razy go, czy mniej Proszę o odpowiedź

czy moja waga jest dobra jesli waze 58kg a wzrostu mam 1.67 a noj wiek to 21 lat prosze o odpowiedz................. ......................... ............................ .............................. ...........................................