odpowiedz

Czy Holy kocha boks ? Pewnie tak,ale zawsze wracał gdy kasy nie miał-dla kasy ! Cezi tu jest odpowiedź na twoje pytanie http://www.youtube.com/watch?v=5rU4H8uFyVc

Jedyna konkretna odpowiedz zamieszczona jest powyzej... Dzieki przeczytalem te 10 przykazan, tylko dalej nie wiem co jesc... A jak do tej pory to, to co ulozylem bylo komentowane, ze kluje w oczy albo jest zle... a korekty? Prosze tylko o pisanie pomocnych rzeczy a nie komentowanie dla komentowania!

No to już masz odpowiedź Najlepsza dostępna na rynku polskim to "Moje judo" Pawła Nastuli.

A co powiecie żeby do kreatyny dołożyć jeszcze białko dokładnie: SFD Wpc protein plus BANAN-TRUSKAWKA będą nie wiem lepsze efekty bądź jakieś plusy ?? ;) Po tej wypowiedz widać że kompletnie nie wiesz co chcesz kupić;) Białko to jedno i to samo co pierś z kurczaka więc odpowiedz sobie jakie efekty bd po nim

dzieki wielkie za odpowiedz.. gdybym mogl dalbym soga ;)

chcesz zobaczyc odpowiedz co chcesz uslyszec czy co bedzie dobra dla ciebie?dobra juz sie nie wypowiadam .powodzenia!

[...] w samochodzie bo w kieszeni mi sie nie chce nosic bo duza. A jak jest z legalnoscia tej broni. W sklepach z bronia mozna bez zezwolnia kupic, ale ustawa o broni mowi, ze palki z elementami metalowymi sa zabronione. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Witam wszystkich. Zdecydowałe się na odpowiedz na tego posta ponieważ denerwują mnie pewne kwestie: 1. Często spotykam się z wypowiedziami, że czegoś nie warto, coś jest dobre, coś jest złe przez ludzi, którzy nigdy dokładnie nie poznali tego o czym piszą. Mam tu na myśli post o nie wchodzeniu na tego typu stronki. Akurat znam tych ludzi (z firmy [...]

Dzięki za all informacji.Przeczytam to co podaliście.Ale mam ogromną prośbe:marzylem ze jak pogadam tu z Wami to moze wspolnie bysmy ustalili co mam jesc przez caly tydzien:)Taki plan posilkowy na tydzien.Bym mial juz wszystko extra zaplanowane i moglbym zająć się treningiem.Co wy na to?A co do brzuszka to i tak juz maly mam:)Co to znaczy ten [...]

dobry witam mam pytanko czy 10 zastrzyków decki 1ml w ampułce brane co 1 tydzien bez dodatku testosteronu to dobry pomysł i czy ta ilosc starczy by cos przytyc?? z góry dzieki za odpowiedz

Eee moze ktos by sie skusil na odpowiedz ? Ludzie ja mam problem, przeciez nie pytam o sterydy czy co, tu trzeba abonament wykupic zeby ktos odpowiadal na czyjes posty ? Jak tak to nie ma sprawy, moge wydac 5 zlotych na sms-a, ale prosilbym jakiegos moda o podwieszenia specjalnego posta z informacja typu "Nie masz abonamentu to nikt nie [...]

[...] się jednak zachować formułę programu - trzymać się jednego tematu i w miarę metodycznie go omówić - stad też brak miejsca i czasu na odpowiedź na wszystkie pytania z czata. Chyba więcej z tego wynika, niż z odpowiedzi na pojedyncze pytania z przeróżnych dziedzin. W kolejnych odcinkach poruszane będą między innymi problemy odżywiania w sporcie.

No niestety nie była to odpowiedź kolegi na moje pytanie, ale dobrze nie będę męczył. To, że kulturysta spalił tłuszcz na treningu interwałowym to absolutnie nie ma nic do rzeczy. Gdyby grał w ping-ponga też by spalił, więc wychodząc z takiego założenia moglibyśmy powiedzieć że tenis stołowy jest podstawą treningu spalającego tłuszcz u [...]

a kolezance to nie dasz? ze niby malo konkretna odpowiedz?

Dziękuję za odpowiedz. Taka dieta bardzo mi odpowiada, około 1800-2000 kcal brzmi super, mniej naprawdę trudno mi jeść mniej niż 1800 kcal. Kurczaki można zastąpić indykiem z tego co czytałam, albo kupię organic, bo do wiejskich nie mam dostępu. Staram się unikać śmieci w diecie! Co do ostatniego pytania mogę złapać skórę z tłuszczem na udach, tak [...]

ok, dzięki za odpowiedź. Tak będzie ok? Plan A: 1. Nogi - Przysiady ze sztangą na barkach. 12-10-8-6 2. Plecy - Podciąganie. 4 serie - Max powtórzeń 3. Klatka - Wyciskanie sztangi – ławka pozioma 12-10-8- 6 4. Barki - Wyciskanie żołnierskie 12-10-8-6 5. Triceps – Wyciskanie francuskie hantli jednorącz 12-10-8 6. Biceps – uginanie przedramion [...]

Jest pytanie, jest odpowiedź: Nie rozumiem w tym momencie czy mam dostosować się do reguły 30% czy do 2-2,5g białka na 1kg masy ciała. Proszę was o pomoc, ponieważ nie jestem w stanie rozpisać sobie diety : ( . Pozdrawiam Stosuj się do bwt na kgmc.

Jasfal - oto odpowiedź na tTwoje "argumenty" z poprzedniej strony! "rezygnowanie z wygranej walki ..Grant" Z Grantem przegrał przez T.K.O. Co z tego, że miał go na deskach w 1 rundzie? To nie przesądziło o wygraniu walki! Niejeden raz się w boksie zadrzyło, że wygrywający na punkty przegrywał przez K.O. albo T.K.O. Wogole nie [...]

[...] ale nie walcie już tego typu tekstów, bo to do niczego nie prowadzi, przecież nie jesteś jego psychologiem, żeeby wypisywać tego typu teorie, a co do powarzania jak papuga tekstów z TV, to bez sensu... Jak już musisz, to odpowiedz mi na pytanie dlaczego w kilkudziesięciu walkach zawodowych i amatorrskich nie był "spięty z nerwow"!

Marian.B -> "Jak już musisz, to odpowiedz mi na pytanie dlaczego w kilkudziesięciu walkach zawodowych i amatorrskich nie był "spięty z nerwow"! ___________________________ No bo boks amatorski to calkiem inny sport. Walczy sie w rekawicach 12 czy tam 14 oz (zawodowcy nawet w 8 walcza), sa kaski i gdy dzieje sie cos niedobrego [...]