odpowiedz

pytanie moze zabrzmiec troche abstrakcyjnie, nie mniej jednak licze na odpowiedz: czy z moim stazem trenujac metoda FBW bede mial lepsze efekty niz w splicie ?

Acid, to że Twój brat nie miał efektów po hmb olimpa, to jeszcze nie znaczy, że jest to zły produkt. Niech już więcej tego nie bierze i nie ma problemu. Ale są tacy co sobie to chwalą, choć ja np. też używam tylko hmb ultimate. Co do Glutarolu masz rację,jest drogi i słaby. Nie znasz się widocznie na gainerach skoro piszesz, że nie spieprzyli [...]

[...] nic nie wykazalo. mieszkam w stanach i lekarz u ktorego bylem rozmawial ze mna po angielsku, tlumaczyl mi o chorobie w ktorej mocz krystalizuje sie w stawach, niezabardzo lapie cala terminologie medyczna po angielsku, pytal siew mnie tez czy mial ktos w rodzinie kamienie nrkowe..? jak sie skonczyla twoja sprawa? prosze o odpowiedz...

[...] x aeroby (basen, rower, bieganie itd. ma byc intensywnie) do tego dieta redukcyjna. oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij na poczatek 250-300 kcal( ja odjalem 500 i bylo za duzo, tak mi doradzili), unikaj weglowodanow, wiec dieta ma byc bardziej "wysoko-bialkowa". To jest to co wiem, czyli nic, wiec czekaj na odpowiedz ekspertow.

dzieki za odpowiedz:D o to mi chodzilo

Mogę liczyć na odpowiedź ;)?

Super. Dziekuje za odpowiedz. I pytanko jeszcze o ten clomid. To jest a recepte czy jak?

dzieki za odpowiedz. No nic trzeba bedzie pokombinowac :)

Jakby była jedna dobra odpowiedź, to wszyscy ćwiczyliby to samo ;) mi się bardziej kick boxing podoba. Jeżeli masz więcej jak 20 lat to wydaje mi się że lepiej iść na boks, ponieważ z wiekiem coraz trudniej nauczyć się kopać. Nie znaczy to że nie powinno się próbować ;-) ale efekty przychodzą stosunkowo wolno. Jak mniej to po prostu wybierz to co [...]

Została udzielona wyczerpująca odpowiedź.

Ok dzieki za odpowiedz ,Tylko nie wiem czy e angli robià takie badania musze zapytac kogos jeszcze raz dzieki,

Cieszę się, że z przewodem pokarmowym już dobrze Myślę, że kwestię pomocy w doborze odpowiedniej diety zostawimy akneraj Czy to dobrze, że jesteś głodna? Odpowiedź brzmi: TAK! Głód oznacza, że organizm wraca do siebie i domaga się paliwa, a metabolizm dzwiga się z upadku Ja jestem głodna co 2-3 godziny Jeśli nigdy nie ćwiczyłaś siłowo, [...]

Dzięki za odpowiedź. W takim razie jak byś to rozpisał?

Dzięki za odpowiedź. W takim razie jak byś to rozpisał? 1-23 test 16-25 wino Po winie hcg 6x2500 iu Zmieniony przez - PhantomLord w dniu 2018-04-21 07:41:52

Dzięki za odpowiedź. W takim razie jak byś to rozpisał? 1-23 test 16-25 wino Po winie hcg 6x2500 iu Zmieniony przez - PhantomLord w dniu 2018-04-21 07:41:52 hcg bym zaczal tydzien po enanie czyli w trakcie wina i moze sie okazac ze te 15tys po cyklu to malo ale to jak tyle wbijesz idz na badanie testa i jak w polowie normy i oczywiscie pel i e2 w [...]

dzięki stary za odpowiedź ! Czy naprawdę nikt więcej nic nie wie o tym ćwiczeniu ?

[...] właśnie () znam. Oto poziom moderatora.Trzeba rozumiec punkt szkolenia od realnej walki . każdy cwanika wie dlaczego moda na KM czy BJJ mionęła i tu nalezy sobie znaleśc odpowiedz .Jestem ciekaw czy w wieku 30 -40 ,a nawet 50 lat badal będziesz trenował ,a co dopiero wypowiadał sie o metodyce szkoleniowej. Jesteście fizomałolaty jeżeli takie [...]

Odpowiedź na pytanie w tytule: "Nie, Ty jesteś oryginalny..." To zależy też jaki masz tryb życia, ale faktycznie może warto iść do lekarza, bo może karmisz pasożyta(tasiemca).

Dzięki za odpowiedz. Ale mógłbyś jakoś objaśnić ile ma trwać np ten sprinterski (chyba siła) albo ten drugi, no i jak mam np zapotrzebowanie kalorii 3000 -tyle mialem gdy jeszcze mogłem cwiczyc to ile musze miec na basenie bo wydaje mi sie ze wiecej i wiecej czego? Wegli ,białka, tłuszczu?A i jeszcze jedno ważne co z klatą ?

Co do makro to daj sobie białka 2g i w zupełnosci wystarczy , na redukcji można smiało 2.5 dac z powodu współczynnika TEF ale na masie nie ma potzreby wysoko podbijać szczególnie u osób z mała masą mięśniową , tłuszczy mozesz dać 1g/kg i reszta węglowodany a później możesz się bawic w jakieś rotacje wegli i tłuszczy w zalezności od dni [...]